Foshan Mattress Factory About Tulo

2022/06/17

Wolemba: Synwin–Othandizira matiresi

1. matiresi abwino amatha kugona bwino. Pali mitundu yambiri ya matiresi. Anthu amakonda kugona pa matiresi ofewa kuti atonthozedwe. M'malo mwake, matiresi ofewa kwambiri amatha kuvulaza thupi la munthu. Munthu akagona pabedi lomwe ndi lofewa kwambiri, kaya kumbuyo kapena kumbali, matiresi amatha kupunduka mosavuta, zomwe zimapangitsa kuti gawo la thupi la munthu lizimira, zomwe zimapangitsa kuti msana ukhale wopindika kapena kupindika, kusintha mphamvu. kupindika kwabwinobwino kwa msana kwa thupi la munthu, ndikupanga minofu yolumikizanayo kukhala yolimba komanso yayitali. Nthawi yosakwanira yopumula ndi kupumula idzafulumizitsa kupsinjika kwa minofu ndi kuwonongeka ndi kukalamba ndi kufalikira kwa mafupa a msana, ndikukhudza matenda ena a msana, kukulitsa matendawa kapena kuyambitsa kupunduka kwa msana. Matiresi sali olimba momwe angathere.

Bedi lolimba silingakwaniritse zosowa za thupi la munthu. Munthu akagona pamenepo, m'chiuno chimangolendewera mumlengalenga, ndipo msana wa lumbar sungathe kuthandizidwa bwino. Msana uyenera kuthandizidwa ndi minofu ya m'munsi kumbuyo kuti msana ukhale wouma, zomwe zidzakhudza minofu ndi lumbar msana. Msana umayambitsa kulemedwa kwakukulu ndi kuwonongeka. Choncho, ndibwino kuti thanzi lanu lisankhe matiresi omwe ali ofewa komanso olimba. 2. Nthawi yabwino yogona Anthu ambiri salabadira nthawi yogona, amagona akagona, nthawi zina amagona masana ndikugwira ntchito usiku, koma nthawi yosagona imeneyi imatha kuyambitsa kusowa tulo kapena kugona. khalidwe.

Asayansi apeza kuti ubwino wa kugona sudziwika ndi kutalika kwa nthawi yogona, koma ndi ubwino wa kugona. Nthawi yomweyo, asayansi anenanso za nthawi yoyenera kugona kuti munthu agone bwino. Nthawi zambiri, anthu wamba ayenera kusankha kugona 9:00-11:00 madzulo, 12:00.1:30 masana, ndi 2:00^-3:30 m'mawa. Pa nthawi zitatu izi, mphamvu za thupi la munthu zimachepa, zomwe zimachitika pang'onopang'ono, kuganiza kumakhalanso pang'onopang'ono, ndipo maganizo amakhala ochepa, choncho zimakhala bwino kuti thupi la munthu lilowe m'tulo.

3. Kugona ndi manja pamutu kumawononga thanzi lanu Kugona ndi manja anu pamutu ndi chizolowezi cha anthu ambiri, koma chizolowezichi sichiri chabwino kwa thanzi. Pamkono pali mitsempha ya flexural, yomwe ndi nthambi ya brachial plexus, ndipo malo ake pamwamba pa thupi ndi apakati mpaka pakati pa mkono. Mukamagwiritsa ntchito mkono wanu ngati mtsamiro ndikugona pamenepo, mumakanikizira mwamphamvu minyewa yotupa pamafupa olimba komanso odetsedwa, kukanikiza mmwamba ndi pansi, ndipo pakapita nthawi, ndikosavuta kuyambitsa dzanzi, kuwawa, kusapeza bwino, kugwedezeka kwa manja, ndi kumbuyo kwa manja. Zizindikiro monga flexion zovuta.

Mtsamiro umayikidwa pansi pa mutu ndi khosi pamene mukugona, kotero kuti msana wa khomo lachiberekero ukhoza kukhala wopindika wachibadwa pamene mukugona, ndipo khungu, minofu, mitsempha, mitsempha ya intervertebral, ndi trachea, esophagus, ndi mitsempha yomwe imadutsa pakhosi imatha. kusungidwa. Minofu ina ndi ziwalo zina zimapumula ndi kupuma ndi thupi lonse la munthu panthawi yatulo. Choncho, kugona pamanja popanda pilo kumakhudza kwambiri ubwino wa kugona. Foshan Mattress Factory: www.springmattressfactory.com.

LUMIKIZANANI NAFE
Ingotiuza zofunika zanu, titha kuchita zoposa zomwe mungaganizire.
Tumizani kufunsa kwanu

Tumizani kufunsa kwanu

Sankhani chinenero china
English
繁體中文
简体中文
русский
Português
한국어
日本語
italiano
français
Español
Deutsch
العربية
Afrikaans
አማርኛ
Azərbaycan
Беларуская
български
বাংলা
Bosanski
Català
Sugbuanon
Corsu
čeština
Cymraeg
dansk
Ελληνικά
Esperanto
Eesti
Euskara
فارسی
Suomi
Frysk
Gaeilgenah
Gàidhlig
Galego
ગુજરાતી
Hausa
Ōlelo Hawaiʻi
हिन्दी
Hmong
Hrvatski
Kreyòl ayisyen
Magyar
հայերեն
bahasa Indonesia
Igbo
Íslenska
עִברִית
Basa Jawa
ქართველი
Қазақ Тілі
ខ្មែរ
ಕನ್ನಡ
Kurdî (Kurmancî)
Кыргызча
Latin
Lëtzebuergesch
ລາວ
lietuvių
latviešu valoda‎
Malagasy
Maori
Македонски
മലയാളം
Монгол
मराठी
Bahasa Melayu
Maltese
ဗမာ
नेपाली
Nederlands
norsk
Chicheŵa
ਪੰਜਾਬੀ
Polski
پښتو
Română
سنڌي
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Faasamoa
Shona
Af Soomaali
Shqip
Српски
Sesotho
Sundanese
svenska
Kiswahili
தமிழ்
తెలుగు
Точики
ภาษาไทย
Pilipino
Türkçe
Українська
اردو
O'zbek
Tiếng Việt
Xhosa
יידיש
èdè Yorùbá
Zulu
Chilankhulo chamakono:Chicheŵa