Forfatter: Synwin–Madrassleverandører
Når det kommer til "inntekt etter søvn", tenker alle på å investere og tjene penger for å tjene penger. Buffett, en verdenskjent mester på dette feltet, sa en gang: "Jeg ser alltid etter ting som er 'foranderlige' i investeringer, så at det kan redusere risikoen." Han tok også tyggegummi som eksempel, og sa at uansett hvor raskt verden utvikler seg og teknologien går fremover, vil ikke alles etterspørsel etter tyggegummi endre seg. Selv for mestere som Buffett har imidlertid eksemplet han ga blitt "slaffet i ansiktet" av virkeligheten. Salget av tyggegummi synker med en hastighet som er synlig for det blotte øye, og årsaken til dette er kun pga. rask vekst av mobilt Internett, folk "jeg var for opptatt" til å stupe hele hodet inn i den lille mobiltelefonskjermen, og jeg hadde ikke tid til å spise tyggegummi.
Hva slags fakta forteller den nylige hete "NetEase-hendelsen" oss fra siden? Det er "søvn" er veldig viktig! En 2011 European Heart Journal-gjennomgang av 15 medisinske studier som involverte nesten 475 000 mennesker fant at personer med forkortet søvn hadde en 15 % økt risiko for koronar hjertesykdom over en 7-25-års oppfølgingsperiode (vanligvis nyfødte). sove 14 til 20 timer om dagen, 12 til 14 timer for 1 til 3 år og 11 til 12 timer for 4 til 6 år. Interessant nok brukte forskere ved Miller School of Medicine ved University of Miami syv år på å studere mer enn 5000 latinamerikanske amerikanere mellom 45 og 75 år. Etter syv år hadde de som sov i gjennomsnitt 9 timer per natt en nedgang på 22 % i læreevne, en nedgang på 20 % i taleflyt og en nedgang på 13 % i hukommelse. For mye søvn har vært knyttet til lesjoner i hjernen kjent som hvit substans hyperintensitet, som kan føre til kognitiv nedgang og øke risikoen for demens og hjerneslag, sa forskerne.
Men vi trenger ikke bekymre oss for bivirkningene av å sove for lenge. Realiteten er at vi er inne i en tid med søvnmangel. Nylig publiserte Kunnskapsdepartementet den nasjonale obligatoriske opplæringskvalitetsovervåkingsrapporten for matematikk, kroppsøving og helseovervåking for 2018, og gjennomførte tester på stedet på nesten 200 000 elever i fjerde og åttende klasse. Dokumentet utstedt av Helsedepartementet fastsetter også klart at grunnskoleelever trenger å sove 10 timer om dagen, ungdomsskoleelever 9 timer, og videregående elever 8 timer. De spesifikke årsakene trenger ikke å utvides, kan alle forstå) fra National Health Industry Enterprise Management Association " The China Sleep Index deler søvnkvaliteten inn i fem nivåer: søt, behagelig, bitter, irritabel og søvnløshet.
Undersøkelsen viser at det totale antallet personer født på 1990-tallet som sover i «bittersonen», «irritabel sone» og «søvnløs sone» utgjør 68,2 %. I tillegg er gjennomsnittlig tid for å sovne etter 90-tallet 23:50, og «sov sist» er også en søvnetikett for etter 90-tallet. Derfor, fra de doble 11 overskriftene, selger de «skallede» parykkene etter 90-tallet og den nye generasjonen ulvebær godt, noe som viser hvor alvorlig alles underhelse er.
Tilsvarende investerer folk mer og mer i søvnhjelpemidler Wang Guangliang, president for Sleep Industry Branch i National Health Industry Enterprise Management Association: Søvnindustrien har vokst med omtrent 20 % hvert år de siste årene. Nå starter mange mennesker Ved å investere i leggetid er dette markedet ganske fantasifullt (denne fantasien er at innen 2030 vil markedsstørrelsen på mitt lands søvnindustri overstige en billion yuan). Og mange bruker melatonin for å hjelpe søvnen, eksperter har minnet om dette, vilkårlig bruk av melatonin vil bare øke belastningen på kroppen. Tross alt er enhver ekstrem oppførsel dårlig.
Tilsvarende, i utvalget av madrasser er det også nødvendig å ta tak i den moderate hardheten, verken for hard eller for myk, og gode søvnvaner er også veldig viktige, fordi søvn generelt er sammensatt av "maskinvare" og "programvare". nødvendig for å justere livsrytmen og ta hensyn til konstruksjonen av indre mental helse, og prøve å opprettholde en fredelig tilstand før du legger deg. Bare på denne måten kan "inntekt etter søvn" ha nok rektor! .
Copyright © 2022 Synwin Madrass (Guangdong Synwin Non Woven Technology Co., Ltd.) | Alle rettigheter forbeholdt 粤ICP备19068558号-3