ယောက္ခမသည် အလွန်ချစ်မြတ်နိုးသော သန့်သန့်ပြန့်ပြန့် ရှိသူဖြစ်ပြီး အိမ်တွင် အမြဲတမ်း သုတ်သင် သန့်ရှင်းပေးခဲ့သည်။
အိမ်မှာ တစ်နှစ်ဝယ်ထားတဲ့ နွေဦးမွေ့ယာက ညစ်ပတ်ဖို့မလွယ်ဘူးလို့ ယောက္ခမဖြစ်သူက ပြောတဲ့အတွက် အဲဒီရုပ်ရှင်ကို မျက်ရည်မပေါက်ဘူး။
ဒါပေမယ့် မျက်ရည်မသုတ်ရင် လူ့ခန္ဓာကိုယ်ကို အန္တရာယ်ဖြစ်စေတယ်လို့ နောက်ပိုင်းမှာ သိလာရတယ်။
တကယ်တော့ လူတော်တော်များများက ဒီလိုလုပ်ချင်ကြတာက အဒေါ်နှစ်ယောက်က လွင့်ပျံနေတဲ့ ဆိုဖာကို ကြောက်တဲ့ ပုံစံသုံးလွှာ အဖုံးဝယ်ပြီး ဖုံးထားတာမို့၊ သူ့ဆိုဖာကို မသိတော့ အခုလည်း ဒီအတိုင်းပါပဲ။
လူအများစုကတော့ ဒီဇာတ်ကားဟာ ဘယ်လောက်ကြာကြာ ဟောင်းသည်ဖြစ်စေ အကောင်းဆုံးလို့ ထင်မြင်ကြပါတယ်။
ဒါပေမယ့် တကယ်တော့ အိပ်ရေးမဝရုံသာမက စပရိန်မွေ့ရာက ဆိုးရွားဖို့ လွယ်ကူတဲ့ ကိစ္စမဟုတ်ပါဘူး။
1 အောက်တွင် မျက်ရည်ရုပ်ရှင်၏ အားနည်းချက်များကို မရှင်းပြနိုင်ပါ။
အမြှေးပါးကို ကိုက်ဖြတ်ခြင်းမပြုပါက လေဝင်လေထွက်ကောင်းမွန်ပြီး ဘက်တီးရီးယားပိုးများကျရောက်မှုနည်းသောကြောင့် အနီးအနားရှိ အမြှေးပါးစပရိန်မွေ့ယာသည် မှိုကြောင့် ကျိုးလွယ်ပါသည်။
ပြီးလျှင် ခန္ဓာကိုယ် အပူများ ပြန့်ကျဲကာ စိုစွတ်သော အိပ်ရာ နှင့် အပြင်ထွက်ခြင်း မပြုခြင်းသည် လူတို့၏ ကျန်းမာရေးအပေါ် လွှမ်းမိုးမှု ပိုများစေပါသည်။
၂။
စပရိန်မွေ့ယာ၏အတွင်းပိုင်းသည် စိုစွတ်မှုဒဏ်ကို ခံရသည်နှင့် တပြိုင်နက် စိုစွတ်မှုဒဏ်ကြောင့် သံချေးတက်လွယ်သည်မှာလည်း တာရှည်ခံနိုင်ခြင်းမရှိပေ။
၃။
ပလပ်စတစ်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ ဖလင်က နည်းနည်းကြာကြာ ရှူသွင်းရတဲ့ အရသာက နှာခေါင်းကို ထိခိုက်စေပါတယ်။
ဒါကြောင့် လူတိုင်းကို အိမ်တွင်းရှိ စပရိန်မွေ့ရာကို ဖြိုဖျက်ဖို့ ကျန်းမာရေးကို အကြံပြုချင်ပါတယ်။
နွေဦးပေါက် အတင်းမဆိုးစေရန်အတွက် နွေဦးမွေ့ယာကို ၃လ မှန်မှန်လှန်ရန် လေ့ကျင့်ရန် အချိန်တန်ပြီဖြစ်သည်။
စပရိန်မွေ့ရာနှင့် ကုတင်အစွန်းပိုင်းသည် အတော်လေးအားနည်းသောကြောင့် သာမန်အချိန်များတွင် မထိုင်ရန်ကြိုးစားပါ။
မကြာခဏ အိပ်ယာထဲမှာ ဆေးလိပ်မသောက်ပါနဲ့ ခြောက်သွေ့သန့်ရှင်းနေအောင်ထားပါ။
ပစ္စည်း၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းသည် ချိုးဖောက်မှုပါဝင်သည့်ကွန်ရက်မှ ဆင်းသက်လာသောကြောင့်၊ စာရေးသူထံ ဆက်သွယ်ပါ။