Persekitaran tidur merangkumi tiga aspek, Pertama ialah persekitaran bilik tidur; Yang kedua ialah persekitaran selimut; Ketiga ialah persekitaran dalaman badan manusia. Seorang's persekitaran tidur secara langsung boleh menjejaskan kualiti tidurnya dalam sehari, jadi persekitaran tidur yang baik adalah perlu.
Persekitaran asrama merangkumi lapan mata: lokasi, warna (dinding dan langsir), bunyi (termasuk bunyi dalaman dan bunyi luaran), cahaya (lampu dalaman, cahaya luar, suhu, kelembapan, pengudaraan dan lain-lain (nyamuk, kutu, lalat dan serangga lain yang menghalang tidur).