लेखक: सिनविन-गद्दा पुरवठादार
रात्रीच्या चांगल्या झोपेशी तुम्ही क्रिकिंग बेडचा संबंध जोडू शकता का? लोक दररोज त्यांच्या जीवनाची गुणवत्ता सुधारण्याचा प्रयत्न करतात आणि त्यांच्या शरीराची काळजी घेतात, परंतु झोपेच्या गुणवत्तेकडे दुर्लक्ष करतात. पाठदुखी हा आधुनिक लोकांचा सामान्य आजार आहे. ऑफिसच्या सवयी आणि चुकीच्या बसण्याच्या पवित्रा व्यतिरिक्त, सर्वात महत्वाचे कारण म्हणजे झोप पूर्णपणे आराम आणि विश्रांती घेण्यात अपयशी ठरते, जे मुख्यतः बेडच्या गुणवत्तेशी आणि प्लेसमेंटशी संबंधित असते. संबंध पलंग हे झोपेचे हार्डवेअर आहे, एक योग्य पलंग तुमच्या शरीरापेक्षा 20-30 सेमी लांब असावा आणि गादी आणि पलंगाची चौकट उत्तम प्रकारे बसली पाहिजे.
कठोर पलंगावर झोपणे आरोग्यदायी असतेच असे नाही. खूप कठीण असलेली गादी मणक्याच्या आरोग्यावर गंभीरपणे परिणाम करणार नाही, परंतु त्यामुळे खांद्यावर आणि नितंबांवर ताण पडेल, ज्यामुळे लोकांना अस्वस्थ वाटते. जर काही लोकांना पाठदुखीचा त्रास होत असेल तर त्यांनी हार्डवुडच्या पलंगावर झोपू नये, जेणेकरून स्थिती बिघडू नये. गादीवर झोपणे हे गादीवर न झोपण्यापेक्षा जास्त आरोग्यदायी असते. तथापि, गादी जितकी जाड असेल तितकी चांगली नाही.
गादीच्या जाडीचा त्याच्या सहाय्यक शक्तीशी, विशेषत: स्प्रिंग मॅट्रेसशी आवश्यक संबंध नाही. जर स्प्रिंगची जाडी बदलली नाही आणि तळाची पॅडिंग घट्ट झाली असेल तर, एक्सचेंज केवळ चांगले आरामदायी आहे, समर्थन शक्ती नाही. सुमारे 12 सेमी जाडी आणि उच्च घनतेसह लेटेक्स गद्दा, तसेच हार्डवुड तळ, पुरेसा आधार प्रदान करते; जर स्प्रिंग मॅट्रेस टिकाऊ बनवायची असेल, तर 12 ते 18 सेमी जाडी असलेली स्प्रिंग मॅट्रेस सर्वात आदर्श आहे. फोशान मॅट्रेस फॅक्टरी www.springmattressfactory.com.
कॉपीराइट © 2022 सिनविन मॅट्रेस (ग्वांगडोंग सिनविन नॉन विणलेले तंत्रज्ञान कं, लि.) | सर्व हक्क राखीव 粤ICP备19068558号-3