രചയിതാവ്: സിൻവിൻ-ഇഷ്ടാനുസൃത മെത്ത
സ്ലീപ്പിംഗ് പൊസിഷനുകളിൽ സാധാരണയായി സുപൈൻ, ഇടത്, വലത് വശങ്ങൾ, പ്രോൺ, ഫ്ലാറ്റ് മുതലായവ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഓരോരുത്തർക്കും വ്യത്യസ്തമായ സ്ലീപ്പിംഗ് പൊസിഷൻ ഉണ്ട്. ചില സുഹൃത്തുക്കൾ അവരുടെ വശത്ത് ഉറങ്ങാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, ചിലർക്ക് ഫ്ലാറ്റും വയറും ഉറങ്ങാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു.
നമ്മൾ ഒരു വലിയ മെത്ത തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, നമ്മുടെ സാധാരണ ഉറങ്ങുന്ന പൊസിഷനനുസരിച്ച് ശരിയായ മെത്ത തിരഞ്ഞെടുക്കാം. വ്യത്യസ്ത സ്ലീപ്പിംഗ് പൊസിഷനുകളുള്ള ആളുകൾ ഇഷ്ടാനുസൃത മെത്തകൾ എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നുവെന്ന് മെത്ത നിർമ്മാതാവ് Xiaobian പങ്കിടും: 1. സൈഡ് സ്ലീപ്പറുകൾ - മൃദുവായ മെത്തകൾ. വശത്ത് ഉറങ്ങാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന സുഹൃത്തുക്കൾക്ക് അൽപ്പം മൃദുവായ മെത്ത പരീക്ഷിക്കാം, ഇത് ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങൾക്ക് പിന്തുണ നൽകുമ്പോൾ നമ്മുടെ തോളും ഇടുപ്പും മെത്തയിൽ മുങ്ങാൻ അനുവദിക്കുന്നു.
2. പ്രോൺ - ഉയർന്ന ദൃഢതയുള്ള ഒരു മെത്ത. കമിഴ്ന്ന് കിടന്ന് ശീലിച്ച ആളുകൾക്ക്, അവർക്ക് അൽപ്പം ഉറച്ച മെത്ത തിരഞ്ഞെടുക്കാം, അത് നമ്മുടെ കഴുത്തിനും അരക്കെട്ടിനും നല്ല പിന്തുണ നൽകും. 3. സുപൈൻ - ഉറച്ച മെത്ത.
വയറ്റിൽ കിടന്നുറങ്ങുന്ന ശീലമുള്ള ആളുകൾക്ക്, അവർക്ക് ഉറച്ച മെത്ത തിരഞ്ഞെടുക്കാം, കഴുത്തിലെ മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിന് ചെറിയ തലയിണ ഉപയോഗിക്കാം. 4. ഫ്ലാറ്റ് ബെഡ് - മിതമായ കാഠിന്യം ഉള്ള മെത്ത. ജീവിതത്തിൽ, വലിയൊരു ശതമാനം ആളുകളും ഫ്ലാറ്റ് സ്ലീപ്പിംഗ് പൊസിഷൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു, അത് പലപ്പോഴും ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്ന ഒരു സ്ഥാനം കൂടിയാണ്.
മലർന്നുകിടക്കുന്ന ശീലമുള്ള ആളുകൾക്ക് മിതമായ കാഠിന്യമുള്ള ഒരു മെത്തയും തിരഞ്ഞെടുക്കാം. ഉറങ്ങുമ്പോൾ, കട്ടിൽ കഴുത്ത്, പുറം, അരക്കെട്ട്, കാലുകൾ എന്നിവയുടെ സ്വാഭാവിക വളവുകളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നു, കഴുത്തിലും പുറകിലുമുള്ള സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, ആരോഗ്യമുള്ള ഒരു വ്യക്തിക്ക്, ഒരു നിശ്ചിത സ്ഥാനത്ത് ഉറച്ചുനിൽക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല, കാരണം രാത്രി മുഴുവൻ, ഒരാൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും ഉറങ്ങുന്ന സ്ഥാനത്ത് തുടരാൻ കഴിയില്ല, പക്ഷേ അത് സ്വന്തം സാഹചര്യത്തിനനുസരിച്ച് നിരന്തരം മാറും, മാത്രമല്ല, ഉറങ്ങുന്ന സ്ഥാനവുമില്ല. തികഞ്ഞതാണ്, എങ്കിൽ മാത്രം.
ഒടുവിൽ സുഖപ്രദമായ ഒന്ന് കണ്ടെത്താം. ശാന്തമായ അവസ്ഥ, അതെ. ശരിയായ ഉറക്ക സ്ഥാനം.
മെത്ത തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ പലർക്കും പല ചോദ്യങ്ങളും ഉണ്ടാകും ..
പകർപ്പവകാശം © 2022 സിൻവിൻ മെത്ത (Guangdong Synwin നോൺ വോവൻ ടെക്നോളജി കമ്പനി, ലിമിറ്റഡ്) | എല്ലാ അവകാശങ്ങളും നിക്ഷിപ്തം 粤ICP备19068558号-3