E ono nga mea ngaro mo te hunga takawaenga me te hunga kaumātua ki te hoko moenga

2022/06/17

Kaituhi: Synwin–Kaiwhakarato mo te moenga

Ka pakeke haere nga matua, ka timata te heke o te tinana, ka matara haere nga koiwi, na reira ka piki ake nga whakaritenga mo te oranga o te ao. Ina koa, he mea tino nui te kowhiringa o te whariki, no reira me pehea e whiriwhiri ai te hunga takawaenga me nga kaumātua i te moenga? Ka tūtohuhia e te ētita ngā kaupapa e ono e whai ake nei: Ko te moenga nikau kokonati te kōwhiringa tuatahi. He iti te pakeke o nga mattress nikau nikau, he mahana i te takurua, he makariri i te raumati, he manawa, he hygroscopic me te rapa. Ko ratou te whiringa tuatahi mo nga kaumātua ki te kowhiri i nga moenga.

I roto i a raatau, ko te maaka elastic fiber-parauri i hangaia mai i te hiraka nikau maunga, te hiraka nikau kokonati ranei he pai ake te hau me te uru o te wai, ka taea te whakamarumaru me te waatea i te takurua i te takurua, he pai ki te whakamahana i te raumati, me nga ahuatanga. o te mahana i te hotoke me te raumati i te raumati. Ko nga moenga mo nga koroua kia pakeke, kaua e ngohe. E ai ki nga tikanga moe me nga ahuatanga a-tinana o nga koroua, me u te kowhiringa o te moenga, kaua ki te ngawari.

Ko te moenga ngawari rawa, ko te paheketanga o te taumaha o te tinana ka iti te waenganui o te moenga me te teitei a tawhio noa, ka pa ki te whakakorikori tinana o te hiku o te hunga tawhito, ka paheke, ka raru me te mokowhiti o nga uaua me nga hononga. , ka nui ake te mamae o te hope. I tua atu, kua timata te ahua o te hunga kaumātua ki te pahekeheke, a, he ngawari te takahanga o te moenga ngohengohe, he uaua ki a ia te whakatika me te takoto kore tautoko. He pai te kurupae tinana ki te moenga.

Tukua te koroua kia takoto, ka kuhua nga ringa o te whanau ki tona kaki, ki muri, ki tona hope, ki te reke ki raro o nga huha kia kitea he waahi; katahi ka huri ka whakaaro mena ka uru enei wahanga tinana ki te moenga, mena karekau he mokowhiti. Ko te roa o te moenga me 20 cm te roa atu i te tinana o te tangata. I te wa e hoko ai koe i te moenga mo nga kaumatua, me whai whakaaro ki te taumata teitei, me waiho he waahi mo nga urunga me nga ringaringa me nga waewae.

No reira, e taunaki ana, i te wa e hoko ana i te moenga, me tapiri atu te teitei o te tangata ki te 20 cm te rahi e tika ana, ka pai ake te moe o nga kaumatua me te kore he pehanga. Huri auau me te horoi i nga wa katoa. I te tau tuatahi o te hoko me te whakamahi i te moenga hou, pore whakamua, whakamuri, maui me te matau, mahunga me te waewae ia 2 ki te 3 marama kia pai ai te taumaha o te puna o te moenga, katahi ka huri mo ia ono marama. .

Whakahauhia te moenga i nga wa katoa, engari kaua e horoi tika ki te wai, ki te horoi ranei. Kaua e noho ki te taha o te moenga, na te mea ko nga kokonga e 4 te mea tino ngoikore, a ko te noho ki te taha o te moenga mo te wa roa ka ngawari te kino o te puna kaitiaki mata. Ko te hoko o nga moenga mo nga taangata waenga me nga taangata pakeke e whakawhirinaki ana ki te waitohu.

E taunaki ana ki te hoko i tetahi motika waitohu, he pai ake te rauemi, te kounga me te tautoko puna. I tua atu, he mea tika ki te aro ki etahi mea tino nui me te mea nui penei i te tohu tohu rehita, te waahi takenga, te ingoa wheketere, me te tiwhikete o te rite.

WHAKAMAHI US
Korerotia atu ki a maatau nga whakaritenga, ka taea e taatau te mahi nui atu i to whakaaro.
Tukuna to uiui

Tukuna to uiui

Tohua he reo ke
English
繁體中文
简体中文
русский
Português
한국어
日本語
italiano
français
Español
Deutsch
العربية
Afrikaans
አማርኛ
Azərbaycan
Беларуская
български
বাংলা
Bosanski
Català
Sugbuanon
Corsu
čeština
Cymraeg
dansk
Ελληνικά
Esperanto
Eesti
Euskara
فارسی
Suomi
Frysk
Gaeilgenah
Gàidhlig
Galego
ગુજરાતી
Hausa
Ōlelo Hawaiʻi
हिन्दी
Hmong
Hrvatski
Kreyòl ayisyen
Magyar
հայերեն
bahasa Indonesia
Igbo
Íslenska
עִברִית
Basa Jawa
ქართველი
Қазақ Тілі
ខ្មែរ
ಕನ್ನಡ
Kurdî (Kurmancî)
Кыргызча
Latin
Lëtzebuergesch
ລາວ
lietuvių
latviešu valoda‎
Malagasy
Maori
Македонски
മലയാളം
Монгол
मराठी
Bahasa Melayu
Maltese
ဗမာ
नेपाली
Nederlands
norsk
Chicheŵa
ਪੰਜਾਬੀ
Polski
پښتو
Română
سنڌي
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Faasamoa
Shona
Af Soomaali
Shqip
Српски
Sesotho
Sundanese
svenska
Kiswahili
தமிழ்
తెలుగు
Точики
ภาษาไทย
Pilipino
Türkçe
Українська
اردو
O'zbek
Tiếng Việt
Xhosa
יידיש
èdè Yorùbá
Zulu
Reo o nāianei:Maori