7 zīmes, kas jums atgādina: ir pienācis laiks mainīt matraci

2022/06/07

Autors: Sinvins-Matracis pēc pasūtījuma

Ja cilvēki guļ astoņas stundas dienā, tad viena trešdaļa mūsu dzīves tiks pavadīta gultā! Miega laikā matracis ir ne tikai tiešā saskarē ar cilvēka ķermeni, bet arī nes visu ķermeņa svaru, tāpēc matracis ir veselīga miega atslēga. Vai zināt, kad jāmaina matracis? Attiecīgās iestādes norādīja, ka matrača kalpošanas laiks ir 10 gadi, bet matracis ir ilgtermiņa prece, un to ieteicams nomainīt ik pēc 5-7 gadiem. Faktiski, vai matracis ir jāmaina, ķermenis jums pateiks, ja jūsu ķermenis sūta šādus signālus, tas nozīmē, ka jums ir jāmaina matracis! 1. Sāpes muguras lejasdaļā, pamostoties no rīta Ja pēc nakts miega joprojām jūtaties neērti, pamostoties no rīta, bieži vien ar muguras sāpēm, nogurumu un citiem simptomiem, ir pienācis laiks pārbaudīt matraci. guļ tālāk.

Jums piemērots matracis var atslābināt ķermeni un prātu un ātri atjaunot fiziskos spēkus; gluži otrādi, nepiemērots matracis smalki ietekmēs tavu veselību. 2. Miega laiks kļūst īsāks Ja no rīta pamosties citā laikā nekā iepriekš, piemēram: no rīta pamosties agrāk nekā pirms gada, tas nozīmē, ka ar matraci ir radusies nopietna problēma. Lietojot matraci pārāk ilgi, samazināsies komforts, deformēsies iekšējā struktūra, nevarēs pareizi atbalstīt ķermeni un pat izraisīs spondilozi, piemēram, jostas diska trūci un jostas muskuļu sastiepumu.

3. Ilgi noguli gultā un nevari aizmigt. Daudzi cilvēki sūdzas, ka naktī guļot gultā nez kāpēc ir grūti aizmigt. Tas tieši ietekmē parasto darbu un dzīvi nākamajā dienā. Tad naktī ir grūti aizmigt. Kā to izdarīt? Patiesībā labs matracis var palīdzēt uzlabot miegu. Gulēšana uz tā ir kā peldēšana uz peldoša mākoņa, lai visa ķermeņa asinsrite būtu gluda, samazinās apgriezienu skaits un var viegli aizmigt. 4. Nakts vidū ir viegli pamosties. Ja tu vienmēr pamosties dabiski pulksten divos vai trijos naktī, pēc pamošanās aizmigsi lēnāk, un tu visu laiku sapņosi. Miega kvalitāte ir diezgan slikta. , kas var tikai pateikt: ir pienācis laiks mainīt matraci. Labs matracis var likt miegam "izdarīt vairāk ar mazāk", lai jūs varētu gulēt mazāk nekā astoņas stundas dienā.

5. Netīša ādas nieze Ja jūs nomoka neizskaidrojami mazi dzelteni burbuļi, apsārtums, nieze un rudens masalas, visticamāk, tā ir cena, kas jāmaksā par zemām un zemākas kvalitātes matračiem. Zemas kvalitātes matračus parasti neapstrādā ar pretērcēm, un ērces var izraisīt tādas ādas slimības kā ādas nieze, pinnes, pinnes, alerģisks dermatīts, akūta un hroniska nātrene. 6. Vienmēr jūti, ka gulta nav plakana. Ja jūs ripojat gultā un konstatējat, ka jūsu ķermenis ir acīmredzami iegrimis vai vienmēr jūtat, ka gulta nav plakana, tas norāda, ka matracis ir sasniedzis savu robežu.

Šādi matrači nevar līdzsvaroti atbalstīt ķermeni un deformēt cilvēka mugurkaulu, īpaši gados vecākiem cilvēkiem radīs locītavu sāpes, bet bērniem - kaulu deformāciju. 7. Ja jūs mazliet kustāties, jūs varat dzirdēt acīmredzamu čīkstošu troksni. Parasti, guļot apgriežoties, no gultas ir dzirdams čīkstošs troksnis, kas ir īpaši skarbs naktī. Matrača čīkstošo skaņu rada bojātas atsperes, un tiek bojāts tā materiāls un struktūra, kā rezultātā nespēj noturēt ķermeņa svaru. Šādu matraci vairs nevar izmantot.

Kamēr pastāv kāds no iepriekš minētajiem septiņiem galvenajiem signāliem, varat apsvērt matrača nomaiņu. Ja ir vairāk nekā divi, tas nozīmē, ka matracis ir jānomaina. Savas un savas ģimenes veselībai labāk izvēlēties labu matraci, lai padarītu savu dzīvi veselīgāku.

SAZINIES AR MUMS
Vienkārši pastāstiet mums savas prasības, mēs varam darīt vairāk, nekā jūs varat iedomāties.
Nosūtīt savu izmeklēšanu

Nosūtīt savu izmeklēšanu

Izvēlieties citu valodu
English
繁體中文
简体中文
русский
Português
한국어
日本語
italiano
français
Español
Deutsch
العربية
Afrikaans
አማርኛ
Azərbaycan
Беларуская
български
বাংলা
Bosanski
Català
Sugbuanon
Corsu
čeština
Cymraeg
dansk
Ελληνικά
Esperanto
Eesti
Euskara
فارسی
Suomi
Frysk
Gaeilgenah
Gàidhlig
Galego
ગુજરાતી
Hausa
Ōlelo Hawaiʻi
हिन्दी
Hmong
Hrvatski
Kreyòl ayisyen
Magyar
հայերեն
bahasa Indonesia
Igbo
Íslenska
עִברִית
Basa Jawa
ქართველი
Қазақ Тілі
ខ្មែរ
ಕನ್ನಡ
Kurdî (Kurmancî)
Кыргызча
Latin
Lëtzebuergesch
ລາວ
lietuvių
latviešu valoda‎
Malagasy
Maori
Македонски
മലയാളം
Монгол
मराठी
Bahasa Melayu
Maltese
ဗမာ
नेपाली
Nederlands
norsk
Chicheŵa
ਪੰਜਾਬੀ
Polski
پښتو
Română
سنڌي
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Faasamoa
Shona
Af Soomaali
Shqip
Српски
Sesotho
Sundanese
svenska
Kiswahili
தமிழ்
తెలుగు
Точики
ภาษาไทย
Pilipino
Türkçe
Українська
اردو
O'zbek
Tiếng Việt
Xhosa
יידיש
èdè Yorùbá
Zulu
Pašreizējā valoda:latviešu valoda‎