Autorius: Synwin -Čiužinio atrama
Jei miegojimo poza netinkamai išdėstyta kartu su čiužiniu, gali būti, kad negalėsite mėgautis giliu atsigavimo miegu. Jei norite pakeisti šią situaciją, galite pakeisti savo čiužinį į kietą čiužinį, kuris gali padėti pagerinti jūsų miego laiką ir pagerinti miego kokybę kiekvieną naktį. Be to, kokie privalumai? Šis straipsnis jums pasakys per šiuos skyrius.
Miego ergonomikos tyrimai rodo, kad kaulai turi turėti tam tikrą atsparumą, kad būtų užtikrintas geras miegas. Kai gulite ant plono ir kieto čiužinio kietos lovos, kaulai patirs tam tikrą spaudimą ir šiuo metu gali atsipalaiduoti raumenys, o tuo pačiu atsipalaiduoti arterijos ir venos. Tokiu būdu kraujas organizme gali būti cirkuliuojamas, todėl geriau išsimiegate.
Kartu tai gali užkirsti kelią apatinės nugaros dalies žlugimui, kad jūsų kvėpavimo takai nebūtų suvaržyti, kad galėtumėte įkvėpti daugiau deguonies ir lengviau užmigti. O pakankamas deguonies suvartojimas yra būtinas geram miegui.
Autoriaus teisės © 2022 Synwin Mattress („Guangdong Synwin Non Woven Technology Co., Ltd.“) | Visos teisės saugomos 粤ICP备19068558号-3