ຫນຶ່ງໃນສາມຂອງຊີວິດແມ່ນໃຊ້ເວລາໃນການນອນ, ການນອນແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນເພື່ອຟື້ນຟູພະລັງງານໃນການພັກຜ່ອນ, ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນຂອງສຸຂະພາບ.
ການນອນຫຼັບທີ່ດີສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດນ້ຳໜັກ, ເສີມສ້າງຄວາມຊົງຈຳ, ຍືດອາຍຸຊີວິດ.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຫ້ອງນອນຂອງປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍບໍ່ມີເຄື່ອງຫມາຍ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຄຸນນະພາບຂອງ mattress ພາກຮຽນ spring ໄດ້.
ມູນນິທິການນອນແຫ່ງຊາດໃນການສໍາຫຼວດໃນປີ 2011 ພົບວ່າ 92% ຂອງປະຊາຊົນຄິດວ່າ mattress spring ສະດວກສະບາຍມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍຕໍ່ການນອນໃນຕອນກາງຄືນທີ່ດີ, ແຕ່ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍຍັງບໍ່ເຕັມໃຈທີ່ຈະຈ່າຍເງິນເພື່ອຊື້ທີ່ນອນ spring ທີ່ດີ.
ເສື່ອນອນພາກຮຽນ spring ການເລືອກທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງຫຼື mattress ພາກຮຽນ spring ເກົ່າເກີນໄປ, ສາມາດນໍາໄປສູ່ການເປັນພະຍາດເຊັ່ນ: ກ້າມເນື້ອປາກມົດລູກ spasm ຫຼື backache.
ຜ້າປູທີ່ນອນສະປີດສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການນອນ ແລະ ສຸຂະພາບ, ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວມີ 5 ດ້ານດັ່ງນີ້: ຜ້າປູທີ່ນອນສະປີດໃໝ່ສາມາດກຳຈັດຄວາມດັນໄດ້ ການສໍາຫຼວດໃນປີ 2009 ໄດ້ເລືອກເອົາ 59 ຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ໃຫ້ພວກເຂົານອນຢູ່ໃນບ່ອນນອນສະປິງຂອງຕົວເອງ 28 ຄືນ, ອີກ 28 ຄືນ. ນອນຢູ່ໃນໃຫມ່, ແຂງປານກາງຂອງ mattress ພາກຮຽນ spring ໄດ້.
ປະເມີນ 59 ສຸດທ້າຍແມ່ນລະດັບຄວາມກົດດັນຂອງນັກສືບສວນ, ລວມທັງຄວາມຢ້ານກົວ, ຄວາມໂສກເສົ້າ, ຄວາມເຄັ່ງຕຶງ, ອາການເຈັບຫົວ, ແລະອື່ນໆ.
ການສໍາຫຼວດພົບວ່າຕຽງນອນໃຫມ່ຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຄວາມກົດດັນຂອງຄົນ, ຮ່າງກາຍຂອງຄວາມບໍ່ສະບາຍຫຼຸດລົງ.
ທີ່ນອນພາກຮຽນ spring ແມ່ນຕົ້ນຕໍຫມາຍເຖິງແຫຼ່ງອາການແພ້ຂອງຂີ້ຝຸ່ນຢູ່ທີ່ນີ້.
ແມງຂີ້ຝຸ່ນສາມາດສັງເກດໄດ້ດ້ວຍກ້ອງຈຸລະທັດເທົ່ານັ້ນ, ພວກມັນສ່ວນໃຫຍ່ເປັນອາຫານຂອງມະນຸດທີ່ຫຼົ່ນລົງ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງຂະຫຍາຍພັນໄດ້ໄວຂຶ້ນ.
ແມງຂີ້ຝຸ່ນແມ່ນເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດຫືດ, ອາການແພ້ rhinitis ແລະ eczema, ແລະອາການແພ້ທີ່ສໍາຄັນອື່ນໆຂອງພະຍາດແພ້.
ອີງຕາມການຂອງສະຫະລັດອາເມລິກາລາຍງານການບໍລິການສຸຂະພາບທາງການແພດ WebMD ທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດ, ປະມານ 20 ລ້ານຄົນອາເມລິກາແພ້ແມງຝຸ່ນ.
ການອະນາໄມຜ້າປູບ່ອນ ແລະ ປ່ຽງໝອນດ້ວຍນ້ຳຮ້ອນເປັນປະຈຳສາມາດກຳຈັດຂີ້ຝຸ່ນໄດ້.
ການຊື້ຜ້າປົກປ້ອງກັນທີ່ນອນພາກຮຽນ spring ທີ່ຫມາຍດ້ວຍ 'ປ້ອງກັນອາການແພ້' mattress ພາກຮຽນ spring ແມ່ນດີກວ່າ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ຍັງສາມາດນໍາໃຊ້ເຄື່ອງດູດຝຸ່ນທີ່ນອນພາກຮຽນ spring ສະອາດ.
ເສື່ອນອນພາກຮຽນ spring ຂອງຄວາມແຂງແມ່ນແຕກຕ່າງຈາກບຸກຄົນກັບຄົນ mattress ພາກຮຽນ spring ແຂງຫຼືອ່ອນເກີນໄປບໍ່ມີມາດຕະຖານເອກະພາບ.
ກັບສິ້ນຂອງ mattress ພາກຮຽນ spring, ຜູ້ຊາຍ 250 - ປອນອາດຈະຄິດວ່າແມ່ນອ່ອນ, ແຕ່ອາດຈະສໍາລັບ 125 ປອນ.
'ທີ່ນອນພາກຮຽນ spring ອ່ອນ' ເບິ່ງຄືວ່າເປັນສຽງຂອງ, ແຕ່ຄວາມຈິງພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບການນອນພາກຮຽນ spring mattress ທີ່ໃຊ້ເວລາທີ່ຈະຮັບຮູ້.
ບໍ່ມີຫຼັກຖານໃດໆທີ່ຈະພິສູດວ່າສິ່ງທີ່ເປັນ mattress ພາກຮຽນ spring ແຂງຫຼືອ່ອນຂອງ mattress ພາກຮຽນ spring ເພີ່ມເຕີມທີ່ເອື້ອອໍານວຍສໍາລັບການນອນ, ບາງທີທ່ານຄວນພຽງແຕ່ສະດວກສະບາຍ.
ດັ່ງນັ້ນກ່ອນທີ່ຈະຕັດສິນໃຈຊື້ mattress ພາກຮຽນ spring, ຢ່າງຫນ້ອຍໃນ mattress ພາກຮຽນ spring ລົງ 20 ນາທີເພື່ອເບິ່ງວ່າສະດວກສະບາຍ.
ການແຕກຫັກຂອງ filler ຕັດສິນໃຈຫຼືທົດແທນທີ່ເສຍຫາຍພາກຮຽນ spring mattress ພາກຮຽນ spring mattress ພາກຮຽນ spring ມີບັນຫາທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະປ່ຽນ mattress ພາກຮຽນ spring ໃຫມ່, ແຕ່ນີ້ບໍ່ແມ່ນເຫດຜົນດຽວວ່າເປັນຫຍັງ mattress ພາກຮຽນ spring ໃຫມ່.
ອີງຕາມການອາເມລິກາໃນມື້ນີ້, ໃນເວລາທີ່ພົບເຫັນການນອນຫນ້ອຍທີ່ດີ, ຕ້ອງການພິຈາລະນາ mattress ພາກຮຽນ spring ໃຫມ່, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ທ່ານພົບເຫັນຢູ່ໃນເຮືອນອື່ນໆທີ່ນອນສະດວກສະບາຍກ່ວາຢູ່ເຮືອນ.
ຫ້າມຫຼິ້ນໂທລະສັບມືຖືເທິງຕຽງໄປເຮັດວຽກ ຄວນເປັນຫ້ອງນອນເພື່ອນອນພັກຜ່ອນ ຖ້ານອນຕອນນັ້ນໃຈຍັງຢາກເຮັດວຽກ ຄົງຈະນອນຍາກຫຼາຍ.
ນອກນີ້, ການເຂົ້ານອນຫຼັງຈາກບໍ່ຫຼິ້ນໂທລະສັບມືຖືແລະອຸປະກອນເອເລັກໂຕຣນິກອື່ນໆ, ອຸປະກອນເອເລັກໂຕຣນິກທີ່ປ່ອຍແສງສີຟ້າອາດໄປລົບກວນກົນໄກສະໝອງຂອງການນອນຕາມທຳມະຊາດ, ເຮັດໃຫ້ຄົນມີຈິດໃຈແຈ່ມໃສ, ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການນອນ.
ຂະໜາດນ້ອຍເພື່ອແບ່ງປັນຄວາມຮູ້ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຂົນສົ່ງ, ຂ້ອຍຫວັງວ່າມັນສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າໄດ້!
ເນື້ອໃນ Kuaidang123 ເປັນຂອງຜູ້ຂຽນຕົ້ນສະບັບ, ແຫຼ່ງ.
com ບົດຄວາມນີ້ຈາກລົມ, ພຽງແຕ່ໃນນາມຂອງລົມ, ຈາກທັດສະນະຂອງສື່ມວນຊົນ.