수면은 사람의 하루에서 매우 중요한 부분입니다. 밤에 잠을 자기 위해서는 매트리스가 필요합니다. 많은 사람들이 그런 질문을 할 것입니다. 매트리스에서 자면 어떤 이점이 있습니까? 어떤 영향을 미칠까요?
첫째: 척추 교정 어린이는 성장 및 발달 과정에 있으며 많은 문제가 발생하기 쉽고 적절한 매트리스는 어린이가 척추를 교정하는 데 도움이 될 수 있으며 향유 현상의 발생을 예방할 수 있으며 잠잘 때 인체를 더 잘 지지할 수 있습니다. 수면의 질을 향상시킵니다.
건강한 매트리스, 두 번째: 요추를 개선하고 매트리스는 사람들의 혈액 순환을 도와 사람들이 빠른 수면 상태를 달성하고 수면의 질을 향상시킨 다음 특히 최근 몇 년 동안 요추 관절의 기능을 향상시킬 수 있습니다. 중년 및 노인 외에도 점점 더 많은 젊은이들이 앉아 있고, 운동 부족 및 기타 이유로 인해 요추 및 경추 질환이 심각하고 추간판은 병변이 발생하기 쉽고 매트리스의 역할 척추 보호를 위해 무시할 수 없습니다. 부드럽고 단단한 매트리스는 추간판의 돌출을 줄이고 신체 곡선에 적합하며 모든 부분을지지하며 척추 압박의 발생을 최소화하고 통증 증상을 완화합니다.
셋째: 젊은 사람들이 푹신한 매트리스를 좋아하는 것을 선택하라는 요구에 따라 노인은 단단한 매트리스를 선호하고 건강을 위해 더 건강한 매트리스를 선택합니다.
넷째, 매트리스는 너무 푹신하거나 너무 단단하지 않아야 합니다. 너무 푹신한 매트리스는 누운 후 척추가 항상 휘어진 상태라고 느끼게 하여 정상적인 생리적 곡률을 변화시키기 쉽고 디스크 탈출증을 유발하여 건강에 매우 좋지 않습니다. 매트리스는 사람이 편히 쉴 수 없을 정도로 딱딱하고, 누우면 누울수록 피곤해지고 혈액순환이 잘 되지 않아 장기적으로 요통에 걸리기 쉽습니다. 매트리스를 고를 때는 너무 푹신하지도 너무 딱딱하지도 않은 탄력과 편안함을 느껴야 합니다.
사람들은 자신의 체형과 수면 곡선에 맞는 매트리스에서 잠을 잔다. 이 수면 효과가 더 좋아지고 깊은 수면 상태에 들어가기 쉽습니다. 낮에 일어나는 것이 좋습니다.
노인이든, 어린이든, 젊은이든 모두 좋은 체격을 가지고 있습니다.
