Mary, Ward의 의장
23. Good night Feeling 2004A는 빠르게 돈으로 살 수 있는 가장 소중한 상품 중 하나가 되고 있습니다.
매트리스의 가격은 $3,000~$4,000이며, 이제는 매우 일반적입니다. 많은 사람들이 캐시미어와 같은 재료로 만든 수제 침대에 10,000~24,000달러를 지출합니다. 뉴질랜드와 벨기에의 조마 울.
Duxiana와 같은 매트리스 부티크(
$4,000 ~ $8,500의 전용 Dux 침대)
그리고 McRoskey Airflex(
매트리스 가격 범위: $3,000 ~ $5,000)
뉴욕, 샌프란시스코 및 기타 도시에서 점점 더 인기를 얻고 있습니다. 많은 높은
최종 침대의 디자인은 과학적이며 이상적인 수면을 제공할 수 있다고 합니다.
그러나 어떤 매트리스가 가장 효과적인지를 보여주는 연구는 거의 없습니다.
침구 제조업체가 자체적으로 수행한 연구 외에도 문헌에는 주로 저체중 사람들에 대한 스페인 연구가 포함됩니다.
작년에 The Lancet에 게재된 요통.
이 90-
1일 시험 결과 중간 강도 매트리스가 중간 강도 매트리스보다 통증을 더 많이 완화할 수 있음이 밝혀졌습니다.
Sleep Comfort는 요통이 있는 사람만이 아니라 분명히 건강 문제입니다.
\"중년이 되면 광고가 문제가 됩니다\"라고 Dr.
Clete Kushida는 스탠포드 대학 인간 수면 연구 센터 소장인 신경과 전문의입니다.
그는 "어린이와 청소년은 거의 모든 표면에서 숙면을 취할 수 있지만 나이가 들면서
40대가 되면 수면이 분산되고 잠들기까지 시간이 더 오래 걸리고 잠들기가 더 어려워집니다.
\"정확한 데이터가 없는 상황에서 많은 의사들은 오로지 자신의 관찰에 근거하여 소비자에게 조언을 제공합니다. Dr.
USAY 헌팅턴의 성형외과 의사인 노아 핀켈(Noah Finkel).
편안하고 지지적인 퀸너 킹을 찾는 것이 가능하다고 말하세요-
매트리스와 스프링 슈트의 크기는 $800에서 $1,600입니다. 소비자 보고서.
Org는 쌍둥이를 위해 최소 $450 지출을 권장합니다.
크기는 $600, 여왕은 $800, 왕은 $1,000입니다.
\"잠자는 것과 비교할 때 가장 비싼 매트리스가 깨어 있는 동안 침대에서 즐기는 것이 가장 좋습니다\"라고 의사가 말했습니다. 데이비드 N.
볼티모어에 있는 존스 홉킨스 수면 질환 센터의 부국장인 뉴바우어.
이상적으로, 침대는 척추를 곧게 펴고 옆으로 누울 수 있어야 합니다.
\"누웠을 때 척추가 서 있을 때와 같아야 합니다\"라고 Dr.
Scott Bautch는 Wis Wausau의 척추 지압사입니다.
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이것은 어깨와 엉덩이가 매트리스에 눌러져야 하고 매트리스가 더 좁은 허리와 무릎에 맞도록 올라야 한다는 것을 의미합니다. 감독자-
단단한 매트리스는 거의 이상적이지 않다고 의사는 말했습니다. 왜냐하면 엉덩이와 어깨가 등을 곧게 펴기에 충분할 정도로 펴질 수 없기 때문입니다.
광고도 그렇고-
반면에 부드러운 매트리스는 몸을 해먹처럼 말리도록 할 수 있습니다.
코비어들은 허리보다 엉덩이가 훨씬 넓기 때문에 부드러운 매트리스에서 더 편안함을 느낄 수 있으며 베개의 상단이 더 편안하며 얇은 베개가 더 강한 베개를 선호할 수 있다고 Bautch가 말했습니다.
허리 통증은 사람의 선택을 결정할 수 있습니다.
로버트 골드린, 뉴욕 베스 이스라엘 메디컬 센터 성형외과 및 스포츠 재활 디렉터.
척추 디스크에 통증이 있는 사람은 허리를 앞으로 구부리면 더 아프기 때문에 등을 대고 자면 푹신한 매트리스가 문제가 될 수 있으므로 더 강한 것을 시도해야 합니다.
반면 관절염으로 인한 요통이 있는 사람은 등을 기대고 자면 기분이 나빠지므로 등을 대고 자면 푹신한 침대가 더 좋을 수 있습니다.
많은 의사들은 나선형 스프링, 물, 공기, 라텍스 또는 메모리 폼(
Tempur-Pedic 침대에서 사용되는 재료)
개인 취향의 문제입니다. 그러나 박사.
Bautch는 그의 환자가 라텍스나 메모리폼에 적응하는 데 더 어려움을 겪는다는 것을 관찰했습니다.
매트리스 구매 시 1회 체험당 5~10분 정도의 가치가 있습니다.
매트리스가 얼마나 오래 지속되는지는 생산 효과에 따라 달라집니다(
25년 보증으로 $4,000 ~ $17,000에 침대를 서둘러)
그리고 얼마나 많은 사람들이 그것을 사용합니다.
어떤 의사들은 매트리스를 8년에서 10년 동안 사용할 수 있어야 한다고 말하지만 의사는
Bautch는 5:7을 넘지 않는다고 말했습니다.
\"대리석 테스트를 해봐\" 그가 말했다. \"
\"대리석 조각을 매트리스 위에 떨어뜨리면 엉덩이로 굴러가서 더 이상 보호할 수 없습니다.
\"우리는 텍스트 아카이브의 품질을 지속적으로 개선하고 있습니다.
피드백, 오류 보고서 및 제안 사항을 archid_feedback @ nytimes로 보내주십시오. 컴.
이 기사의 버전은 2004년 11월 23일 국가 F00007 페이지에 다음과 같은 제목으로 인쇄되었습니다.
비싼 매트리스에서 쉬기 쉽나요? 항상은 아닙니다.
