만성 요통이 있을 때 올바른 매트리스는 기분이 좋아지는 것과 하루를 보내는 것 사이에 효과가 있을 수 있습니다.
물론, 먼저 당신의 나쁜 등에 가장 적합한 매트리스를 찾아야 합니다.
지금보다 더 좋은 쇼핑 시간은 없습니다.
많은 제품이 판매 중입니다.
\"앞으로 몇 년 안에 그것을 받아들여야 하기 때문에 잘못되고 싶지 않은 결정입니다\" Neel Anand, MD, Cedar 성형외과 교수이자 척추 외상 담당 이사
로스앤젤레스의 시나이 척추 센터는 야후 라이프스타일에 알려줍니다.
허리가 좋지 않은 사람들에게 최고의 매트리스는 매우 튼튼하다는 말을 한 번쯤은 들어보셨을 것입니다. 그러나 Anand는 그렇지 않다고 말합니다.
\"과거 전문가들이 추가로 제안했지만
\"견고한 매트리스는 적절한 등받이에 이상적이며 이 지침은 구식이며 거의 무효화되었습니다\"라고 그는 말했습니다. \".
사실 그는 너무 딱딱한 매트리스를 사용하면 엉덩이와 어깨에 충분한 압력이 가해지지 않기 때문에 실제로는 더 많은 요통이 생긴다고 말했습니다.
결국, 당신은 중간 정도의 단단한 매트리스를 찾고 척추의 곡선을 지원하기를 원합니다. Dr. Jessalynn Adam, 볼티모어 자선 의료 센터 성형 외과 의사, 야후 라이프 스타일
시장에서 새 매트리스를 구입하시겠습니까?
다음은 체크아웃을 위한 최상의 옵션입니다.
곰 HybridBear는 20% 접힌 새 페이지와 두 개의 베개를 도입했습니다.
우리의 전문가 선택?
4개의 개별 폼 레이어로 구성된 곰 블렌드 매트리스로 몸의 윤곽을 잡아줍니다.
\"거품은 일반적으로 허리에 더 편안합니다\"라고 Adam은 말했습니다. \".
쇼핑: 곰 혼합 매트리스, 대형 및 2개의 무료 베개, $1,112(기존 $1,390), 곰 매트리스.
ComSerta Blue 100 부드러운 FirmSerta는 고객에게 iComfort 시리즈에서 최대 $600의 할인을 제공합니다.
이 매트리스는 강함과 부드러움 사이의 메모리 폼을 제공한다고 Anand는 말합니다. 당신이 가고 싶은 곳입니다.
거품은 또한 냉각, 압력-
편안하게 몸의 곡선을 지원합니다.
쇼핑: 부드럽고 튼튼한 매트리스 Serta Blue 100, Queen, $1,099(기존 $1,199), serta.
Mattresswayfairs nora 매트리스는 예산이 있다면 훌륭한 선택입니다.
메모리폼이 들어있고,
밀도는 거품을 지원합니다.
낮은 가격을 억지력으로 만들지 마십시오.
\"더 많은 돈을 쓸수록 더 편안해질 것이라고 생각하지 마십시오\"라고 Anand는 말했습니다. \".
\"당신에게 가장 기분 좋은 것은 수면의 가장 좋은 표면입니다.
쇼핑 가격: $515, Queen, Nora 매트리스(기존 $749), wayfair.
ComNectar 메모리 폼 매트리스는 일부 매트리스에서 $125 할인된 가격으로 제공되며 2개의 프리미엄 베개를 무료로 제공합니다.
메모리폼 매트리스는 탁월한 선택입니다.
좋은 메모리폼으로 모든 유형의 침대에 사용할 수 있으며 만족하지 않으면 회사에서 1년 동안 매트리스를 사용해보고 전액을 환불받을 수 있습니다.
Adam은 여러분 모두가 들어오기 전에 매트리스를 시험해 볼 수 있는 좋은 선택이 될 것이라고 말했습니다.
\"요통에 영향을 미치는지 알아보려면 매트리스를 최소 몇 주 동안 사용해 보아야 합니다\"라고 그녀는 말했습니다. \".
현장 가격: $899(넥타 메모리 폼 매트리스)는 $1,024), nectarsleep.
ComHelix moonghtheliix는 탁월한 매트리스에 대해 최대 $200의 할인을 제공합니다.
다이내믹 폼이 있는 Moonlight 매트리스는 신체 형태에 반응할 수 있으며 모든 수면 자세를 지지할 수 있으며 매우 강력합니다.
윗면은 부드러운 느낌입니다.
Helix는 또한 100일 이내에 매트리스를 사용해 볼 수 있도록 하고 온도는-
밤에 과열되지 않도록 뚜껑을 조절하십시오.
이것은 안락함의 중요한 단계라고 Adam은 말합니다.
쇼핑 가격: $795, Queen, 나선형 문라이트(기존 $920), helixsleep. comTempur-AdaptTempur-
Pedic은 일부 매트리스 세트에서 최대 $700 할인을 받습니다. 더 템퍼-
적응하기 좋은-
뚜껑을 만지면 과열을 방지할 수 있고 컴포트 레이어는 밤에 편안하게 지낼 수 있으며 Tempur 지지 레이어는 등을 받쳐줄 수 있습니다.
리뷰어들은 그것이 얼마나 편안한지에 대해 극찬하고 있습니다.
그것이 마침내 내려오는 이유입니다.
\"편안해야\" Adam이 말했습니다. \". 쇼핑 주소: Tempur-
Adapt 매트리스 세트, 대형, $2,099(기존 $2,199) 템퍼페딕.
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