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저자: 신윈–매트리스 공급업체
지금은 다양한 브랜드의 매트리스가 있고 광고도 많이 나오고 있습니다. 그런 영향 아래 매트리스 브랜드에 대한 이해는 많이 가지만 제품의 두께에 대한 이해는 많지 않다. 매트리스의 두께는 일반적으로 얇은, 두꺼운 및 두꺼운의 세 가지 유형으로 나뉩니다. 일반적으로 우리 아이들은 상대적으로 얇은 매트리스가있는 어린이용 갈색 패드에서 잠을 자므로 어린이의 척추 교정 및 발달에 도움이됩니다. 일반 가족이 사용하는 매트리스의 두께가 두꺼워서 특히 푹신하지 않고 편안하여 지방에서 편안하게 잠을 잘 수 있습니다.
더 두꺼운 매트리스는 일년 내내 아프고 누워있는 사람들과 같이 특별한 도움이 필요한 사람들이 사용합니다. 매트리스가 두꺼울수록 매트리스는 부드러워집니다. 몸을 돌보는 것은 수면의 질을 무시할 수 없습니다. 요즈음 많은 사람들이 약간의 요통을 가지고 있으며 요통은 매우 흔합니다. 잘못된 앉는 자세가 원인이라고 할 수 있습니다. 사실, 완전히 그렇지는 않습니다. 열악한 수면의 질도 이러한 상황을 유발할 수 있습니다. 매트리스를 구입할 때 매트리스의 두께와 침대의 크기에 주의를 기울여야 합니다.
일반적으로 매트리스의 두께는 필요에 따라 결정해야 합니다. 많은 사람들이 딱딱한 침대에서 자는 것이 좋다고 생각합니다. 사실 이것은 잘못된 견해입니다. 매트리스의 두께가 충분하지 않으면 매트리스가 너무 딱딱해져서 척추 건강에 영향을 미치게 됩니다. 예를 들어, 요추 통증이 있는 일부 사람들은 단단한 침대를 만들 수 없어 상태가 악화될 수 있습니다. 매트리스의 두께가 두꺼울수록 좋다고 말하는 것은 아닙니다. 일반적으로 두꺼운 매트리스의 두께는 약 22cm, 어린이용 갈색 패드의 두께는 약 3cm, 에어 매트리스의 두께는 20cm 이상입니다. 일반적인 스프링 침대의 두께는 약 22cm입니다. 패드의 두께는 10센티미터입니다.
매트리스의 두께가 너무 두꺼우면 침대가 너무 부드러워져 척추가 휘게 되어 허리 주변의 근육이 이완되지 않고 항상 수동적 긴장 상태가 된다. 이런 종류의 침대에서 자고 아침에 일어나면 허리가 아프고 힘이 없습니다. 오랜 시간이 지나면 허리에 손상을 줄 것입니다. 아이가 그런 침대에서 오랫동안 자면 발달 장애를 일으키고 아이의 건강에 영향을 미칩니다.
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