저자: 신윈–매트리스 제조업체
자기 전에 항상 뒤돌아보면 많이 불편하고 컨디션도 예전만큼 좋지 않고 집에 없을때가 좋아지는데 매트리스를 갈아야 할 때가 되었다는 뜻인데, 매트리스를 제때 교체하도록 상기시키는 경고 표시는 주의를 기울여야 합니다.
매트리스를 교체하기 전에:
1. 단단한 가장자리의 탄성 매트리스 제조업체는 아침에 일어났을 때 요통을 유발합니다. 밤에 잠을 자고 나서 아침에도 여전히 몸이 불편하고 요통, 피로감 등의 증상이 자주 나타난다면 유심히 살펴봐야 할 때다. 매트리스를 잤습니다. 자신에게 적합한 매트리스는 몸과 마음의 긴장을 풀고 체력을 빠르게 회복할 수 있습니다. 오히려 적합하지 않은 매트리스는 건강에 미묘하게 영향을 미칩니다.
2. 수면 시간이 점점 짧아지고 있습니다. 예를 들어 아침에 예전과 다른 시간에 일어난다면 매트리스에 심각한 문제가 있는 것입니다. 매트리스를 너무 오래 사용하면 편안함이 떨어지고 내부 구조가 변형되며 몸을 제대로 지탱할 수 없으며 요추 추간판 탈출증 및 요추 근육 긴장과 같은 척추증을 유발할 수 있습니다.
3. 오랫동안 침대에 누워 잠들지 못한다. 많은 사람들이 어떤 이유로 밤에 침대에 누워서 잠들기가 어렵다고 불평합니다. 이것은 다음 날의 정상적인 일과 삶에 직접적인 영향을 미칩니다. 그러면 밤에 잠을 자기가 어렵습니다. 무엇을 할까? 사실, 좋은 매트리스는 수면을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그 위에서 자는 것은 마치 떠다니는 구름 위에 떠 있는 것과 같기 때문에 전신의 혈액순환이 원활하고 뒤집는 횟수가 줄어들어 쉽게 잠들 수 있습니다.
4. 단단한 가장자리의 탄성 매트리스 제조업체는 한밤중에 깨기 쉽다고 소개합니다. 항상 밤 2~3시에 자연스럽게 일어나면 기상 후 잠드는 속도가 느려지고 항상 꿈을 꾸게 될 것입니다. 수면의 질이 상당히 나쁩니다. 많은 의사를 만난 후에도 해결할 수 없으므로 말할 수 있습니다. 매트리스를 바꿀 때입니다.
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