매트리스 제조업체는 매트리스가 수면에 미치는 영향을 알려줍니다.

2022/09/05

저자: 신윈–매트리스 공급업체

매트리스 제조업체는 매트리스가 수면에 미치는 영향을 알려줍니다 매트리스가 너무 푹신하거나 너무 딱딱하면 수면에 어떤 영향을 줍니까? 현대의 발달과 함께 매트리스는 사람들의 삶에 없어서는 안될 필수품이며 숙면 뒤에는 항상 좋은 매트리스가 있습니다. 그렇다면 어떤 매트리스가 수면의 질을 향상시킬 수 있을까요? Xianghe.com의 편집자와 함께 살펴보겠습니다. 수면을 위한 침구 요건: 1. 인체의 생리적 구조에 따라 척추의 정상적인 생리적 곡률을 유지하여 근육이 피로해지지 않도록 해야 합니다.

2. 우수한 침대는 근육압을 증가시키고, 인대와 관절에 가해지는 부하를 증가시키고, 요통을 유발하고, 자주 뒤집어야 하고, 잠들기 어려움, 긴 가벼운 수면 시간, 짧은 깊은 수면 시간 또는 깊은 수면 단계에 들어갈 수 없습니다. 3. 자유롭게 뒤집기 쉽고, 혈액순환과 근육과 뼈의 스트레칭에 도움이 됩니다. 4. 통기성, 탄력성, 수면 편안함에 영향을 미칩니다.

(1) 사람의 수면 중 신진대사에 의해 생성된 노폐물, 수증기 등은 지속적으로 피부를 통해 배출되는데, 매트리스가 통기성이 없으면 이러한 노폐물을 제때 분배할 수 없어 건강에 매우 해롭다. 또한 통기성이 좋은 매트리스는 수면 ​​중 뒤집히는 사람의 수를 줄이고 깊은 수면 시간을 연장하며 수면의 질을 향상시킬 수 있습니다. (2) 매트리스가 딱딱한지 부드러운지 수십 년 전부터 해외에서도 심도 있는 논의가 진행되어 좋은 매트리스는 탄성이 있는 매트리스라는 결론이 나왔다.

5. 편안한 수면의 개인적인 요인과 "주관성". 매트리스의 편안함도 사람마다 다르며 습관이 자연스러워집니다. 알림: 1. 매트리스가 너무 딱딱합니다. 너무 단단한 침대는 어깨와 엉덩이가 합리적인 방식으로 처지는 것을 허용하지 않습니다. 어깨와 엉덩이가 안쪽으로 구부러져 척추가 강제로 구부러지고 그러한 압력이 가해집니다. 또한 미저골과 근육에 열악한 순환계와 통증을 유발할 것입니다.

2. 매트리스가 너무 푹신하다 매트리스가 너무 푹신해서 자기무거운 부분의 힘 면적이 너무 크고 면적이 심하게 가라앉아 효과적으로 지지할 수 없어 척추가 강제로 비틀어지게 된다 . 3, 매트리스는 적당하다 적절한 매트리스, 당신의 몸은 합리적이고 올바른 지원을 얻을 수 있습니다. 어깨와 엉덩이가 처지고 그에 따라 튕길 수 있을 정도로 부드럽습니다.

척추는 완전히 이완되고 자연스러운 상태가 되어 그 위에서 자는 사람들에게 가장 달콤하고 편안한 수면을 보장합니다.

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