매트리스 제조업체는 다음과 같이 알려줍니다. 베개 매트리스를 사용하면 안 됩니다.

2022/07/28

저자: 신윈–매트리스 공급업체

품질감독검검검역총국은 최근 37개 제품의 품질에 대한 국가감독 및 무작위 검사 결과를 고시했는데 그 중 스프링 소프트 매트리스 제품의 적격률은 88%, 포름알데히드 방출량은 부적격 제품을 유발하는 주요 문제였습니다. 인생의 적어도 3분의 1은 침대에서 보낸다. 밤새 당신과 함께하는 두 "친밀한 파트너"는 종종 눈에 띄지 않는 베개와 매트리스입니다.

베개 선택 : 통풍이 잘되고 높이가 적당하며 베개가 너무 딱딱하거나 너무 부드럽거나 너무 높거나 짧으면 수면에 영향을 미치고 경추에 해를 끼칠 수 있습니다. 베개의 적정 높이는 평평하게 누웠을 때 주먹 높이, 옆으로 누웠을 때 어깨 높이, 그리고 목을 원호 모양으로 받쳐주는 높이가 되어야 합니다. 사람들은 수면 중에 자세를 자주 바꿔야 하기 때문에 이 조건에 맞는 베개를 만들기가 정말 어렵습니다.

고개를 돌리면 모래처럼 흐르는 메밀 껍질이나 밀기울 껍질 베개를 직접 만들 수 있습니다. 베개의 통기성이 더 좋아 수면과 머리와 얼굴의 피부에 좋습니다. 그렇다면 베개의 적절한 높이는 얼마입니까? 이는 사람마다 다르며 비만, 어깨너비, 목길이, 수면자세 등에 따라 다릅니다.

너무 높은 베개는 항긴장성으로 목에 기대기 쉽고, 너무 낮은 베개는 지지력이 좋지 않아 목이 쉬고 회복할 수 없습니다. 베개의 적절한 높이는 일반적으로 10-15cm이며 어깨 너비, 뚱뚱한 몸매 및 긴 목을 가진 사람들에게는 베개가 약간 높아야합니다. 등을 대고 자는 습관이 있는 사람은 베개 높이가 압박 후 주먹 높이(쥐는 주먹 높이와 호랑이 입 위)와 같아야 하고, 엎드려 자는 습관이 있는 사람은 옆구리, 베개 높이는 압박 후 옆구리의 어깨 너비와 같아야 하며 일관성이 적절합니다.

또한 고혈압·심장병·천식 환자는 베개를 약간 높게, 저혈압·빈혈 환자는 약간 낮은 베개를 사용한다. 오늘날 시장에는 세 가지 주요 유형의 매트리스가 있습니다. 스프링 매트리스는 몸의 무게를 매트리스 전체에 고르게 분산시켜 신체의 어느 부분에 과도한 압력을 가하지 않습니다. 매트리스는 어떤 방향으로든 뒤집을 수 있으며 매우 내구성이 있습니다.

스프링 구조는 통기성이 있으며 시원하고 건조한 미세 환경을 만듭니다. 폼 매트리스는 탄성이 풍부하여 몸의 움직임에 따른 진동을 완충해 주며, 베개 옆에 있는 사람이 자주 뒤집어져도 편안한 수면에 지장을 주지 않습니다. 라텍스 매트리스는 부드럽고 유연하며 형태 유지 및 회복 특성이 있으며 신체의 모든 부분을 지지하며 평균 압력 분포가 뛰어납니다.

매트리스를 선택할 때는 핏, 통기성 및 환경 보호에 주의해야 합니다. 매트리스가 나에게 적합한지 판단할 때 핏을 간과하는 경우가 많습니다. 신체와 수면 습관에 따라 필요한 침구가 달라집니다. 자는 동안 덥고 습한 공기가 발생하기 때문에 통기성을 고려한다 매트리스의 통기성이 좋지 않고 덥고 습한 공기가 휘발되기 쉽지 않아 인체에 해를 끼치는 환경 보호 문제 주로 재료가 관련 표준을 충족하는지 여부에 따라 다릅니다. 강도를 유지하고 수명을 연장하려면 3개월마다 매트리스의 위치를 ​​변경하십시오.

또한 베개와 매트리스 모두 깨끗하고 건조한 상태로 유지되어야 하며 특히 사우나가 있는 날에는 정기적인 태양 노출이 필요합니다. 올바른 베개와 매트리스는 편안함을 유지하고 가능한 한 빨리 피로를 없애고 건강을 유지합니다. 간신히 적절한 베개와 매트리스가 일시적으로 몸에 적응할 수 있지만 조만간 척추에 손상이 생길 것입니다.

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