매트리스 제조업체는 수면 자세에 따라 매트리스를 선택하는 방법을 알려줍니다.

2022/07/28

저자: 신윈–매트리스 공급업체

잠자는 자세는 일반적으로 엎드린 자세, 누운 자세, 왼쪽 및 오른쪽 자세, 누운 자세 및 기타 자세가 있습니다. 사람마다 취침 자세가 다릅니다. 어떤 친구는 등을 대고, 옆으로, 엎드려 자는 것을 좋아합니다. 매트리스를 고를 때 우리는 일반적으로 수면 자세에 따라 적합한 매트리스를 선택할 수 있습니다.다음으로 Synwin 매트리스의 편집자가 다양한 수면 자세를 가진 사람들이 자신에게 적합한 매트리스를 선택하는 방법을 공유합니다. 1. Prone - 더 단단한 매트리스 엎드려 눕는 습관이 있는 사람들은 목과 허리를 더 잘 받쳐주는 더 단단한 매트리스를 선택할 수 있습니다.

2. 사이드 슬리퍼 - 부드러운 매트리스 옆으로 자는 것을 좋아한다면 약간 더 부드러운 매트리스를 사용해 보세요. 이 매트리스는 우리 몸의 나머지 부분을 지지하면서 어깨와 엉덩이가 매트리스에 잠길 수 있습니다. 3. 눕기 - 딱딱한 매트리스 등을 대고 눕는 습관이 있으신 분들은 더 단단한 매트리스를 선택하실 수 있으며, 낮은 베개를 사용하여 목에 가해지는 압력을 최소화할 수 있습니다. 4. 등을 대고 눕는 것 - 적당한 경도와 부드러움을 지닌 매트리스 인생에서 등을 대고 자는 비율은 상대적으로 큽니다 적당한 매트리스, 수면 중 사람의 목과 등의 자연스러운 곡선과 매트리스의 자연스러운 곡선 목과 등의 압력을 효과적으로 완화할 수 있는 더 적절하고 온화합니다.

사실 육체적으로나 정신적으로나 건강한 사람이라면 특정 수면자세를 고수할 필요가 없습니다. 왜냐하면 사람이 잠을 잘 때 자신의 상황에 따라 끊임없이 몸이 변하고 밤에 수면 자세를 유지하십시오. 편안하고 편안한 상태에서만 가장 적합한 수면 자세를 찾으십시오.

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