저자: 신윈–맞춤형 매트리스
부드러운 매트리스에서 단단한 매트리스로 교체하는 것은 며칠 동안 불편할 수 있습니다. 연구에 따르면 단단한 매트리스는 특정 허리 질환(관절염, 류머티즘, 척추측만증 등)이 있는 사람들에게 좋은 선택입니다.
더 단단한 매트리스 사이의 견고성의 차이를 알아차리기가 더 어려울 수 있으며, 일부는 충분히 단단하지 않을 수 있으며, 매트리스를 "부드럽고 플러시"가 아닌 "단단하고 확고한"이라고 광고하는 곳은 거의 없으므로 잘못된 유형에서 잠을 잘 수 없습니다. 매트리스에서 몸을 다치는 사람들의 문제는 만성적입니다.
부드러운 매트리스는 요통을 줄이고 노인이 관절 통증과 문제를 처리하는 데 도움이 될 수 있으며, 더 얇고 가벼운 사람들은 중간 크기의 단단한 매트리스에서 잠을 잘 수 있으며 척추 지지대를 희생하지 않고도 푹신한 느낌을 즐길 수 있습니다.
특히 태아 자세에서 한쪽으로 자는 사람에게는 부드러운 매트리스가 더 나은 선택일 수 있습니다. 베개 시스템을 사용하여 부드러움을 높일 수 있으므로 단단한 메인 매트리스 위에 약간의 부드러움이 있습니다. 더 부드러운 매트리스로 몸을 지탱하는 방법에 대한 연구는 계속됩니다.
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