ಲೇಖಕ: ಸಿನ್ವಿನ್-ಹಾಸಿಗೆ ತಯಾರಕ
ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ನಿದ್ರೆಯ ಪರಿಣಾಮ: (1) ಆಯಾಸವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಶಕ್ತಿ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಕಾಯ್ದಿರಿಸಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಶ್ರಮದ ನಂತರ, ಮಾನವ ದೇಹವು ಬಹಳಷ್ಟು ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ, ಜನರು ತುಂಬಾ ದಣಿದ ಅನುಭವವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿದ್ರೆಯು ಜನರನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಆಯಾಸವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ದೇಹವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ದೈಹಿಕ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಬಹುದು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬು, ಗ್ಲೈಕೋಜೆನ್, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ ಮತ್ತು ಶೇಖರಣೆಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ತಯಾರಾಗಲು ಈ ಶಕ್ತಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿದ್ರೆಯು ಶಕ್ತಿಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು, ಇದು ದೈಹಿಕ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ. ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ.
(2) ಮೆದುಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇಡೀ ದೇಹವು ಪ್ರತಿಬಂಧದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವುದರಿಂದ, ಮೆದುಳಿನ ಚಯಾಪಚಯವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಸೇವನೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಮೆದುಳು ಪೂರ್ಣ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಮೆದುಳಿನ ಅಂಗಾಂಶ ಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿಗೆ ಸರಬರಾಜು ಮಾಡುವ ರಕ್ತದ ನಡುವಿನ ತಡೆಗೋಡೆಯಾದ ರಕ್ತ-ಮಿದುಳಿನ ತಡೆಗೋಡೆಯ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯವು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಅಥವಾ ಇತರ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು ರಕ್ತದ ಮೂಲಕ ಮೆದುಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. - ಮೆದುಳಿನ ತಡೆಗೋಡೆ, ಇದರಿಂದ ಮೆದುಳು ರಕ್ಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. (3) ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಕ್ರೋಢೀಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೌದ್ಧಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿ, ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಪಡೆದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜಿಸುವಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆಯು ಒಂದು ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇಡೀ ನಿದ್ರೆಯು ಸ್ಮರಣೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.
ಮೆದುಳು ಸುಮಾರು 10 ಶತಕೋಟಿಯಿಂದ 15 ಶತಕೋಟಿ ನರ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದನ್ನು ನ್ಯೂರಾನ್ಗಳು ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಅವುಗಳು ಅನೇಕ ಸಣ್ಣ ಮುಂಚಾಚಿರುವಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ "ಸಿನಾಪ್ಸಸ್", ಇದರ ಮೂಲಕ ನರಕೋಶಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಂವಹನ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಮಾನವ ಕಲಿಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ಮರಣೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ನರಕೋಶಗಳ ನಡುವೆ ಹೊಸ ಸಿನಾಪ್ಟಿಕ್ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮೆದುಳಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೊಸ ಸಿನಾಪ್ಟಿಕ್ ಸಂಪರ್ಕಗಳ ಸ್ಥಾಪನೆಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಮೆಮೊರಿ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಕ್ರಿಯೆಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆಯು ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಕ್ರೋಢೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಬೌದ್ಧಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಲೋಚನಾ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಭಾಷಾ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಂತಹ ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯಗಳು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿವೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. (4) ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿ ಆಳವಾದ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗ್ರಂಥಿಯು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಸ್ರವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯು ಆಳವಾದ ನಿದ್ರೆಯ ಉದ್ದದೊಂದಿಗೆ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ. ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ನ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಗ್ಲುಟನ್ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಜೀವಕೋಶಗಳ ಪರಿಮಾಣ ಮತ್ತು ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಮೂಳೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಎತ್ತರವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವೇಗವು ವೇಗಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಿದ್ರೆಯ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಶಿಶುಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ದರವು ನಿದ್ದೆಯಿಲ್ಲದ ಹಂತಕ್ಕಿಂತ 3 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಭ್ಯಾಸವು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಕ್ಕಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
(5) ದೇಹದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು, ರೋಗದ ಚೇತರಿಕೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವಾಗ, ದೇಹದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಬಾಹ್ಯ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮಾನವ ದೇಹವನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸಿದಾಗ, ಈ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಸ್ತುಗಳು ರೋಗಕಾರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ದುರಸ್ತಿ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಗಳಿಗೆ, ನಿದ್ರೆಯ ನಂತರ, ವಿನಾಯಿತಿ ವರ್ಧಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ದೇಹದ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ರೋಗದ ಚೇತರಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
(6) ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ವಯಸ್ಸಾಗುವುದನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಿ, ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಯಿನ್ ಮತ್ತು ಯಾಂಗ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. "ಹಳದಿ ಚಕ್ರವರ್ತಿಯ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಆಫ್ ಇಂಟರ್ನಲ್ ಮೆಡಿಸಿನ್" ಎರಡು ಪದಗಳನ್ನು ಹೇಳಿದೆ: "ಯಿನ್ ಮತ್ತು ಯಾಂಗ್ ರಹಸ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಆತ್ಮವು ನಿಯಮವಾಗಿದೆ." ಇದರರ್ಥ ಯಿನ್ ಮತ್ತು ಯಾಂಗ್ ಸಮತೋಲಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಯಿನ್ ಮತ್ತು ಯಾಂಗ್ನ ಸಾಮರಸ್ಯವು ಆರೋಗ್ಯ ಸಂರಕ್ಷಣೆಯ ನಿಯಮವಾಗಿದೆ, ಇದು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ವಯಸ್ಸಾಗುವುದನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ. ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆಯು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಸರಣಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.ಅಲ್ಪಾವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಇದು ಆಯಾಸ, ಏಕಾಗ್ರತೆಗೆ ಅಸಮರ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ.ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆಯು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಸ್ಥಿರತೆ, ಆತಂಕ, ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಸ್ಮರಣಶಕ್ತಿ, ಆಲೋಚನಾ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಕಾರ್ಯದ ಕುಸಿತ ಕೂಡ. ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.
ಮಾನವ ಕೋಶ ವಿಭಜನೆಯ ಉತ್ತುಂಗವು ನಿದ್ರೆಯ ನಂತರ ಇರುವುದರಿಂದ, ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಮಾನವ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಭಜನೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ತಡವಾದ ನಿದ್ರೆ ಅಥವಾ ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಕಳಪೆ ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಯಾವುವು? ರಾತ್ರಿ 9:00 ರಿಂದ ಬೆಳಗ್ಗೆ 3:00 ರವರೆಗೆ ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಕೋಶವನ್ನು ಪೋಷಿಸುವ ಸಮಯ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ (23:00-1:00) ನಿದ್ದೆ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಪಿತ್ತಕೋಶ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಆರಂಭಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳೆಂದರೆ ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಕಪ್ಪು ವರ್ತುಲಗಳು, ಒಣ ಕಣ್ಣುಗಳು, ಸುಸ್ತು, ಗುಳಿಬಿದ್ದ ಕಣ್ಣುಗಳು, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ತಲೆನೋವು, ಮಾನಸಿಕ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಗೆ ಅಸಮರ್ಥತೆ. 1. ಕಣ್ಣಿನ ರೋಗಗಳು: ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗವು ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಿಸದಿರುವುದು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕೊರತೆ, ಮಸುಕಾದ ದೃಷ್ಟಿ, ಪ್ರೆಸ್ಬಯೋಪಿಯಾ, ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಹರಿದುಹೋಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಕಣ್ಣಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಾದ ಗ್ಲುಕೋಮಾ, ಕ್ಯಾಟರಾಕ್ಟ್, ಫಂಡಸ್ ಆರ್ಟೆರಿಯೊಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ರೆಟಿನೋಪತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. (ಆದ್ದರಿಂದ ಕಣ್ಣಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಕೃತ್ತಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ.) 2. ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಲಕ್ಷಣಗಳು: ಯಕೃತ್ತು ರಕ್ತವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಮತ್ತು ರಕ್ತವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ರಕ್ತಸ್ರಾವ, ರಕ್ತಸ್ರಾವ ವಸಡು, ಫಂಡಸ್ ರಕ್ತಸ್ರಾವ, ಕಿವಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಮತ್ತು ಇತರ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಲಕ್ಷಣಗಳು .
3. ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಕೋಶದ ರೋಗಗಳು: ಮಗು ಜನಿಸಿದಾಗ ಪಿತ್ತಕೋಶವು ಪಿತ್ತರಸವನ್ನು ಬದಲಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಮೆರಿಡಿಯನ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವಾಗ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಪಿತ್ತರಸದ ಬದಲಿ ಪ್ರತಿಕೂಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ತುಂಬಾ ದಪ್ಪವಾಗಿದ್ದರೆ, ಇದು ಕಲ್ಲುಗಳಾಗಿ ಸ್ಫಟಿಕೀಕರಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಪಿತ್ತಗಲ್ಲು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ, ಗುವಾಂಗ್ಝೌನಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 5 ಜನರಲ್ಲಿ ಒಂದು ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಬಿ ವೈರಸ್ ವಾಹಕವಿದೆ.ಅವರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಮಗು ಪ್ರಕೃತಿಯ ನಿಯಮಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಹೋದಾಗ ನಿದ್ರೆಗೆ ಹೋಗದೇ ಇರುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಬಿ ವೈರಸ್ ಅನ್ನು ಒಯ್ಯುವುದು ಎಂದರೆ ಅವರಲ್ಲಿ 40%-60% ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಲಿವರ್ ಸಿರೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಯಕೃತ್ತಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
4. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು: ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡದಿರುವುದು ಧೈರ್ಯ ಮತ್ತು ಕಿ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಸುಲಭ. "ಹುವಾಂಗ್ಡಿ ನೈಜಿಂಗ್" ಹೇಳುತ್ತದೆ "ಖಿ ಧೈರ್ಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ". ಧೈರ್ಯದ ಕೊರತೆಯಿರುವಾಗ, ಜನರು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ, ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದರು ಮತ್ತು ಅಂಜುಬುರುಕವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕವು ಬೆಳೆಯಬಹುದು, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಮತ್ತು ದುರಾಚಾರ ಮತ್ತು ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಕೂಡ. ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಹದಿಹರೆಯದವರು ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವರು ತಡವಾಗಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಕೋಶವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ. (ಆದ್ದರಿಂದ ಖಿನ್ನತೆ, ಆತಂಕ, ಇತ್ಯಾದಿಗಳು ಕೇವಲ ಮಾನಸಿಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ವೈಪರೀತ್ಯಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಶಾರೀರಿಕ ಅಸಮತೋಲನದಿಂದ ಬರುತ್ತವೆ).
ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ನಿದ್ರೆಯ ಪರಿಣಾಮ:
ಕೃತಿಸ್ವಾಮ್ಯ © 2022 Synwin Mattress (ಗುವಾಂಗ್ಡಾಂಗ್ ಸಿನ್ವಿನ್ ನಾನ್ ವೋವೆನ್ ಟೆಕ್ನಾಲಜಿ ಕಂ., ಲಿಮಿಟೆಡ್) | ಎಲ್ಲ ಹಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಕಾಯ್ದಿರಿಸಲಾಗಿದೆ 粤ICP备19068558号-3