ಲೇಖಕ: ಸಿನ್ವಿನ್-ಹಾಸಿಗೆ ಪೂರೈಕೆದಾರರು
ನಿದ್ರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವು ನಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಾಸಿಗೆ ತಯಾರಕರು ನಿದ್ರೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತಾರೆ. 1. ಒಬ್ಬ ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವಾಗ 20 ಬಾರಿ ಉರುಳುತ್ತಾನೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯು 8 ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ದೆಯಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 20-26 ಬಾರಿ ಉರುಳುತ್ತಾನೆ, ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಆಯಾಸಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಇದು ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಮತ್ತಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಮನೆಯ ಹಾಸಿಗೆಗಳನ್ನು ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಕಳಪೆ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆಗಳು ಮಾನವ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಉರುಳಿದ ನಂತರ, ಅಸಮರ್ಥತೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮರುಕಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆಂಬಲಿಸುವುದು ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ.ಆದ್ದರಿಂದ, ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಬೆಂಬಲದೊಂದಿಗೆ ಸಿನ್ವಿನ್ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 2. ವಯಸ್ಕರು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ಕನಿಷ್ಠ 200 ಮಿಲಿ ಬೆವರು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಬೆವರುವುದು ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಬೆವರು ಪ್ರಮಾಣ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ, ವಯಸ್ಕರು ಕನಿಷ್ಠ 400-500 ಮಿಲಿ ಬೆವರು ಹೊರಹಾಕುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಬೆವರು ನಿದ್ರಿಸುವ ನೀರಿನ ಪ್ರಮಾಣವು ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ "ಸುರಿದ" ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರಿನ ಅರ್ಧ ಬಾಟಲಿಗೆ ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಆರಿಸುವಾಗ ಅದರ ಗಾಳಿಯ ಪ್ರವೇಶಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ತೇವವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಣಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅದು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಮತ್ತು ಹುಳಗಳನ್ನು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುವುದು ಸಹ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ, ಇದು ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ.
3. ಮಲಗುವ ವಿವಿಧ ಭಂಗಿಗಳು, ದೇಹದ ಕರ್ವ್ ಕೂಡ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಾವು ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿದಾಗ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಎಸ್-ಆಕಾರದ ಕರ್ವ್ ಅನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿದಾಗ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯು ನೇರವಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಉತ್ತಮ ಹಾಸಿಗೆಯು ದೇಹದ ವಕ್ರರೇಖೆಯೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಗಲು ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾದ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಆದರೆ ಬಾಗಿದ ಅಥವಾ ಮೃದುವಾಗಿರದ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ ದೇಹವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಮವಾಗಿ ಬೆಂಬಲಿತವಾಗಿದೆ, ಇದು ಜನರು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನುನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ವಯಸ್ಕರು, ವೃದ್ಧರು ಅಥವಾ ಮಕ್ಕಳು ತುಂಬಾ ಮೃದುವಾದ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಾರದು, ಆದರೆ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯವು ಮುಖ್ಯ ಪರಿಗಣನೆಯಾಗಿದೆ.
ಲೇಖಕ: ಸಿನ್ವಿನ್-ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪಾಕೆಟ್ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಮ್ಯಾಟ್ರೆಸ್
ಲೇಖಕ: ಸಿನ್ವಿನ್-ರೋಲ್ ಅಪ್ ಬೆಡ್ ಮ್ಯಾಟ್ರೆಸ್
ಲೇಖಕ: ಸಿನ್ವಿನ್-ಹೋಟೆಲ್ ಮ್ಯಾಟ್ರೆಸ್ ತಯಾರಕರು
ಲೇಖಕ: ಸಿನ್ವಿನ್-ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಮ್ಯಾಟ್ರೆಸ್ ತಯಾರಕರು
ಕೃತಿಸ್ವಾಮ್ಯ © 2022 Synwin Mattress (ಗುವಾಂಗ್ಡಾಂಗ್ ಸಿನ್ವಿನ್ ನಾನ್ ವೋವೆನ್ ಟೆಕ್ನಾಲಜಿ ಕಂ., ಲಿಮಿಟೆಡ್) | ಎಲ್ಲ ಹಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಕಾಯ್ದಿರಿಸಲಾಗಿದೆ 粤ICP备19068558号-3