ពូកនិទាឃរដូវដែលមានគុណភាពខ្ពស់ ក្រុមហ៊ុនផលិតពូករមៀលឡើងនៅក្នុងប្រទេសចិន។

ភាសា

'សុខភាព' គេង​លក់​ស្រួល​ជាង? 3 វិធីជ្រើសរើសពូកនិទាឃរដូវ! !

2020/04/08
ការគេងស្មើនឹងជិតមួយភាគបីនៃពេលវេលានៅក្នុងជីវិតរបស់យើង ម្យ៉ាងវិញទៀតដូចជាពូកនិទាឃរដូវទំនើប ស្មើនឹង 1/3 នៃ 'ដៃគូជីវិតរបស់យើងនៅក្នុងជីវិត។ ប៉ុន្តែតើអ្នកពិតជាដឹងពីរបៀបជ្រើសរើសពូកដែលល្អ ស័ក្តិសមសម្រាប់ពូកនិទាឃរដូវរបស់ពួកគេដែរឬទេ? តំបន់​ខុស​ចំនួន​បី ១. គេងរឹង ពូកនិទាឃរដូវពិបាកពេក មិនត្រឹមតែសមនឹងខ្សែកោងសរីរវិទ្យាឆ្អឹងខ្នងរបស់មនុស្សយើងទេ ហើយមនុស្សដេកលើវាអាចធ្វើឱ្យចង្កេះស្ថិតក្នុងស្ថានភាពព្យួរបាន សាច់ដុំពេញមួយយប់ត្រូវបង្ខំឱ្យទាញខ្លាំង ដូច្នេះវាប៉ះពាល់ដល់សាច់ដុំ។ សម្រាកក៏ប៉ះពាល់ដល់ចរន្តឈាមដែរ ធ្វើឱ្យរាងកាយមិនអាចសម្រាកបាន ស្រួលបួលស្រួលយប់ ក្រោកពីព្រលឹម ឈឺចង្កេះ ឈឺខ្នង។ ក្នុង​រយៈ​ពេល​យូរ​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​មាន​ការ​តាន​តឹង​សាច់ដុំ​ផង​ដែរ ។ ២. ពូកនិទាឃរដូវគឺទន់ទៅល្អជាង ពូកនិទាឃរដូវគឺទន់ពេកបណ្តាលឱ្យខ្វះការគាំទ្រសម្រាប់ឆ្អឹងខ្នងពេលគេងគ្រែគឺមានភាពងាយស្រួលក្នុងការធ្វើឱ្យចង្កេះធ្លាក់ចុះត្រគាករាងកាយត្រូវបានបង្ខំឱ្យពត់។ ពេល​ដេក​លើ​ពូក​ទន់​ទន់ ចាប់ផ្តើម​អាច​មាន​អារម្មណ៍​សុខ​ស្រួល សុវត្ថិភាព​ខ្លាំង ប៉ុន្តែ​យូរ​ទៅ​វា​មិន​ល្អ​សម្រាប់​សុខភាព​ឡើយ ។ ដូច្នេះ ជ្រើសរើសពូកស្ព្រីងដែលមានកម្រិតមធ្យម ទន់រឹងល្មម ងាយស្រួលគេង។ ៣. អាយុកាលរបស់ពូកនិទាឃរដូវមិនផ្លាស់ប្តូរ មិនទាន់ពេលវេលា ផ្លាស់ប្តូរពូកនិទាឃរដូវក៏អាចប៉ះពាល់ដល់គុណភាពនៃការគេងផងដែរ។ ទោះបីពូកនិទាឃរដូវមានគុណភាពល្អអាចប្រើប្រាស់បានរហូតដល់ 10 ឆ្នាំ ប៉ុន្តែពូកនិទាឃរដូវល្អវិញក៏មិនអាចមានលទ្ធភាពពាក់បានដែរ ប្រើប្រាស់បានយូរ ការគាំទ្រនិទាឃរដូវនឹងធ្លាក់ចុះ។ ពូកនិទាឃរដូវក៏អាចស្រក់បានច្រើនដែរ មិនអាចសម្អាតស្នាមប្រឡាក់បានទេ ដូច្នេះវាល្អបំផុត 4 ~ 6 ឆ្នាំនៅក្នុងពូកនិទាឃរដូវ គុណភាព morpheus គួរតែត្រូវបានពិចារណា ជំនួសពូកនិទាឃរដូវក្រោមបញ្ហាជ្រើសរើស។ 3 ជ្រើសរើសអ្នកជួយជ្រើសរើសពូកនិទាឃរដូវល្អ 1. ពូកទន់ទន់ល្មមមធ្យម ឬទន់ធម្មតា ដេកពូក ក និងស្មាបន្តិច ចូលទៅក្នុងពូកនិទាឃរដូវ ចង្កេះអាចទ្របានត្រឹមត្រូវ។ អ្នកដែលលើសទម្ងន់ ឬធាត់គឺស័ក្តិសមសម្រាប់គេងពូកនិទាឃរដូវរឹង ការខិតខំប្រឹងប្រែងនិទាឃរដូវត្រូវតែអាចធ្វើឱ្យគ្រប់ផ្នែកនៃរាងកាយ និងពូកនិទាឃរដូវគ្រាន់តែសម ជាពិសេសក និងចង្កេះអាចទទួលបានការគាំទ្រដ៏ល្អ។ ប្រវែងនៃពូកនិទាឃរដូវភាគច្រើនដូចជាកម្ពស់របស់យើងយ៉ាងហោចណាស់ 30 សង់ទីម៉ែត្រវែង, ទុកចន្លោះនៃខ្នើយ, ជៀសវាងរាងកាយដែលបណ្តាលមកពីពូកនិទាឃរដូវខ្លីត្រូវបាន curled ឡើងឥរិយាបថមិនល្អ។ ២. សម្ភារៈ និងប្រភេទនៅលើទីផ្សារនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ ប្រភេទទូទៅមានដូចជា៖ ពូកនិទាឃរដូវ ពូកនិទាឃរដូវ ពូកនិទាឃរដូវ អេប៉ុងអង្គចងចាំ ពូកនិទាឃរដូវ ពូកនិទាឃរដូវជ័រ សរសៃបាតដៃ។ ពូកនិទាឃរដូវគាំទ្រល្អ permeability គឺរឹងមាំ, ប្រើប្រាស់បានយូរ; ពូកនិទាឃរដូវ Memory Foam អាចយោងទៅតាមប្រភេទផ្សេងគ្នានៃខ្សែកោងឆ្អឹងខ្នងរបស់មនុស្សរឹង និងទន់នៃដឺក្រេខុសៗគ្នា ជាមួយនឹងខ្សែកោងនៃរាងកាយរបស់មនុស្ស ដើម្បីរក្សាខ្សែកោងសរីរវិទ្យានៃរាងកាយរបស់មនុស្សនៃឆ្អឹងខ្នងឱ្យមានប្រសិទ្ធភាពប្រសើរជាងមុន។ ពូកនិទាឃរដូវ សរសៃបាតដៃការពារបរិស្ថានធម្មជាតិ កាន់តែសមរម្យសម្រាប់ចំណង់ចំណូលចិត្ត ពូកនិទាឃរដូវរឹង ប៉ុន្តែងាយស្រួលក្នុងការដួលរលំ ធន់គឺអន់ជាង ការខូចទ្រង់ទ្រាយដោយប្រើរយៈពេលខ្លីជាង។ ពូកជ័រជ័រមានភាពទន់ខ្ពស់ ការជ្រាបចូលបានល្អ មិនងាយខូចទ្រង់ទ្រាយ ប៉ុន្តែទិន្នផលសម្ភារៈ emulsion ធម្មជាតិគឺតិចជាង ពូកនិទាឃរដូវជ័រម៉ាកធម្មតាមានតម្លៃថ្លៃណាស់។ ដូច្នេះលក្ខខណ្ឌសេដ្ឋកិច្ចគ្រួសារល្អអាចជ្រើសរើសពូកនិទាឃរដូវអេប៉ុងអង្គចងចាំ និងពូកនិទាឃរដូវជ័រ។ ប្រសិនបើការស្វែងរកមានតម្លៃសមរម្យអាចជ្រើសរើសពូកនិទាឃរដូវ។ ៣. ថាតើការយកចិត្តទុកដាក់ formaldehyde លើសពីការដេញថ្លៃក្រុមផ្សេងគ្នាសម្រាប់ពូកនិទាឃរដូវផ្សេងគ្នា 1. មនុស្សចាស់ជរាច្រើនតែមានជំងឺពុកឆ្អឹង សាច់ដុំចង្កេះ បញ្ហាដូចជាឈឺខ្នងទាប ស័ក្តិសមសម្រាប់ជ្រើសរើស ទន់ មធ្យម ដោយឈរលើមូលដ្ឋានរឹងខ្លះជាមួយពូកនិទាឃរដូវ តើឆ្អឹងមនុស្សចាស់ កន្លែងនីមួយៗមានតួនាទីទ្រទ្រង់រាងកាយបានដែរឬទេ? នៃឆ្អឹងខ្នងនៅក្នុងការពត់កោងធម្មជាតិ, បង្កើនការលួងលោមនៃការគេង។ ២. ដំណាក់កាលនៃការអភិវឌ្ឍន៍រាងកាយក្នុងវ័យជំទង់ ការយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមទៀតគួរតែត្រូវបានបង់ទៅការការពារឆ្អឹងកងមាត់ស្បូន ឥរិយាបថមិនល្អប្រុងប្រយ័ត្ន ការបង្កើតបញ្ហានាពេលអនាគត។ រាងកាយពូកនិទាឃរដូវទន់គឺមិនចាំបាច់មានប្រយោជន៍សម្រាប់មនុស្សវ័យជំទង់, គួរតែប្រែប្រួលពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់, រឹងពេកឬទន់ពេកអាចបំផ្លាញរ៉ាឌីនសរីរវិទ្យាឆ្អឹងខ្នង។ ទិញល្អបំផុតមុនពេលពូកនិទាឃរដូវ អនុញ្ញាតឱ្យកុមារទទួលបានបទពិសោធន៍នៃការលួងលោមនៃពូកនិទាឃរដូវ ការយល់ដឹងលម្អិតអំពីសម្ភារៈពូកនិទាឃរដូវ ការទំនាក់ទំនងសមហេតុផល ហើយជ្រើសរើសជាមួយកូនម្តងទៀត។ ៣. មានជំងឺឆ្អឹងខ្នងនៃអ្នកជំងឺដែលមានឌីសចង្កេះបន្ទាប់ពីការព្យាបាលមិនដំណើរការ និងសហការជាមួយនឹងការសម្រាកលើគ្រែរឹង ជាក់ស្តែងអាចបំបាត់រោគសញ្ញាបាន។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើគេងលើគ្រែទន់ពេក រាងកាយរបស់មនុស្សបាត់បង់ការគាំទ្រសមហេតុផល ឆ្អឹងខ្នងត្រូវបានបង្ខំឱ្យពត់ដោយសារតែទំនាញផែនដី ដែលបណ្តាលឱ្យមានការកន្ត្រាក់ចង្កេះនៃសាច់ដុំ និងសរសៃចង ភាពតានតឹង និងរមួលក្រពើ ដែលជាហេតុធ្វើឱ្យរោគសញ្ញាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ ដូច្នេះ​ហើយ​បាន​ជា​មិត្តភ័ក្តិ​ដែល​មាន​ជំងឺ​ចង្កេះ​អាច​ព្យាយាម​ជ្រើសរើស​គ្រែ​រឹង។ ដើម្បីទទួលបានការគាំទ្រកាន់តែប្រសើរ អ្នកអាចដេកលើខ្នងរបស់អ្នកនៅចង្កេះ និងទ្រនាប់ជង្គង់ខាងក្រោមខ្នើយដែលសមស្របខ្ពស់ នឹងជួយសម្រួលសម្ពាធលើចង្កេះ។ បន្ថែមពីលើចំណេះដឹងតិចតួចខាងលើអំពីរបៀបជ្រើសរើសពូកនិទាឃរដូវ យើងនៅតែគួរយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះខ្យល់អាកាសញឹកញាប់ បន្ទាប់ពីទិញពូកនិទាឃរដូវ ពូកស្អាត មិនត្រូវអង្គុយនៅគែមពូកនិទាឃរដូវជានិច្ច ដើម្បីកុំឱ្យកើតមាន។ វ៉ារ្យ៉ង់នៃពូកនិទាឃរដូវ។ សូមជូនពរមិត្តទាំងអស់គ្នាបានសុបិន្តល្អរាល់យប់។
ទាក់ទង​មក​ពួក​យើង
គ្រាន់តែប្រាប់យើងពីតម្រូវការរបស់អ្នកយើងអាចធ្វើបានច្រើនជាងអ្វីដែលអ្នកអាចស្រមៃបាន។
ផ្ញើសំណួររបស់អ្នក

ផ្ញើសំណួររបស់អ្នក

ជ្រើសរើសភាសាផ្សេង
English
繁體中文
简体中文
русский
Português
한국어
日本語
italiano
français
Español
Deutsch
العربية
Afrikaans
አማርኛ
Azərbaycan
Беларуская
български
বাংলা
Bosanski
Català
Sugbuanon
Corsu
čeština
Cymraeg
dansk
Ελληνικά
Esperanto
Eesti
Euskara
فارسی
Suomi
Frysk
Gaeilgenah
Gàidhlig
Galego
ગુજરાતી
Hausa
Ōlelo Hawaiʻi
हिन्दी
Hmong
Hrvatski
Kreyòl ayisyen
Magyar
հայերեն
bahasa Indonesia
Igbo
Íslenska
עִברִית
Basa Jawa
ქართველი
Қазақ Тілі
ខ្មែរ
ಕನ್ನಡ
Kurdî (Kurmancî)
Кыргызча
Latin
Lëtzebuergesch
ລາວ
lietuvių
latviešu valoda‎
Malagasy
Maori
Македонски
മലയാളം
Монгол
मराठी
Bahasa Melayu
Maltese
ဗမာ
नेपाली
Nederlands
norsk
Chicheŵa
ਪੰਜਾਬੀ
Polski
پښتو
Română
سنڌي
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Faasamoa
Shona
Af Soomaali
Shqip
Српски
Sesotho
Sundanese
svenska
Kiswahili
தமிழ்
తెలుగు
Точики
ภาษาไทย
Pilipino
Türkçe
Українська
اردو
O'zbek
Tiếng Việt
Xhosa
יידיש
èdè Yorùbá
Zulu
ភាសាបច្ចុប្បន្ន:ខ្មែរ