Ұйқыға арналған төсек-орын мамандарының кеңестері

2020/03/07
Ұйқыға арналған төсек-орын мамандарының кеңестері: жатын бөлмесінің өмірі төсектен маңыздырақ, ұйықтайтын төсек-орын мамандарының кеңестері: жатын бөлмесінің өмірі төсектен гөрі маңызды. Оның басты себебі, матрац әр адамға шаршағандықтан басуға және түскі үзіліс пен түнгі ұйқы кезінде демалуға тікелей көмектеседі, ертеңгі күнделікті өмірге жеткілікті мотивация береді. Сондықтан жақсы ұйықтау үшін матрацтарды сатып алу және пайдалану процесінде не нәрсеге назар аудару керек. Матрас адам ағзасымен тікелей байланыста болғандықтан, матрацтың маңыздылығы ұйықтау үшін төсекке қарағанда әлдеқайда жоғары. Дегенмен, біз сатып алатын төсек матрастың жайлылығын жақсарту үшін матрасқа сәйкес болуы керек. Жатын бөлмедегі өмірлік матраста төсек тақтасы дем алатын болуы керек. Жалпы айтқанда, егер қатты ағаш жиһаздың арасындағы саңылау жеткілікті түрде ауа өткізбейтін болса, матрацты қоймас бұрын, төсек тақтасы дем алмас үшін тақтаны тесу керек, нәтижесінде матрастың төменгі жағындағы ылғалдың ағып кетуі мүмкін емес. , матраста көгеру және тіпті жәндіктер тудырады. Бес минут өтірік айтуға тырысыңыз. Егер шарттар рұқсат етілсе, матрас сатып алғанда бес минуттан артық өтірік айтуға тырысу керек. Жатқанда ғана мойын мен бел арасында алшақтық бар-жоғын білуге ​​болады, содан кейін дененің әрбір бөлігін жақсы сүйемелдеуге болатынын сезе аласыз. Матрасты пайдалану кезінде біркелкі кернеу, айналдыру операциясы шамамен 3 ай және токарлық операция шамамен 6 ай қажет, бұл матрац бетінің барлық бөліктеріндегі кернеуді біркелкі етіп қана қоймайды, гуманоидтық депрессияны болдырмайды. Сонымен қатар, сіз матрастың түбінің көгеріп кетуін де болдырмай аласыз. Оны таза ұстаңыз. Матрас үлкен және тазалау қиын болғандықтан, матрасты тиісті өлшемдегі төсек тақтайшасымен жабдықтау өте қажет. Төсек жаймасы матрацты жауып, шаң мен дақтарды жауып тұруы керек. Сонымен қатар, сау ұйқыны қамтамасыз ету үшін кенелерді жою үшін матрасты әр алты ай сайын тазалау ұсынылады. Қоршаған орта желдетіледі, сондықтан матрац желдетілетін және құрғақ ортада болады және су немесе басқа сұйықтықтар матрацты ылғалдандыруға жол бермейді, нәтижесінде ылғал пайда болады. Матрацты сатып алу кезінде сіз матрастың ыңғайлы екенін және жақсы ұйықтауға көмектесетінін білуіңіз керек. Бұған қоса, оны дем алатын, біркелкі кернеулі, желдетілетін және пайдаланған кезде таза етіп жасауға тырысыңыз.
БІЗБЕН ХАБАРЛАСЫҢЫЗ
Тек бізге сіздің талаптарыңызды айтыңыз, біз сіз ойлағаннан да көп нәрсені жасай аламыз.
Сіздің сұрағыңызды жіберіңіз

Сіздің сұрағыңызды жіберіңіз

Басқа тілді таңдаңыз
English
繁體中文
简体中文
русский
Português
한국어
日本語
italiano
français
Español
Deutsch
العربية
Afrikaans
አማርኛ
Azərbaycan
Беларуская
български
বাংলা
Bosanski
Català
Sugbuanon
Corsu
čeština
Cymraeg
dansk
Ελληνικά
Esperanto
Eesti
Euskara
فارسی
Suomi
Frysk
Gaeilgenah
Gàidhlig
Galego
ગુજરાતી
Hausa
Ōlelo Hawaiʻi
हिन्दी
Hmong
Hrvatski
Kreyòl ayisyen
Magyar
հայերեն
bahasa Indonesia
Igbo
Íslenska
עִברִית
Basa Jawa
ქართველი
Қазақ Тілі
ខ្មែរ
ಕನ್ನಡ
Kurdî (Kurmancî)
Кыргызча
Latin
Lëtzebuergesch
ລາວ
lietuvių
latviešu valoda‎
Malagasy
Maori
Македонски
മലയാളം
Монгол
मराठी
Bahasa Melayu
Maltese
ဗမာ
नेपाली
Nederlands
norsk
Chicheŵa
ਪੰਜਾਬੀ
Polski
پښتو
Română
سنڌي
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Faasamoa
Shona
Af Soomaali
Shqip
Српски
Sesotho
Sundanese
svenska
Kiswahili
தமிழ்
తెలుగు
Точики
ภาษาไทย
Pilipino
Türkçe
Українська
اردو
O'zbek
Tiếng Việt
Xhosa
יידיש
èdè Yorùbá
Zulu
Қазіргі тіл:Қазақ Тілі