Ауыруы бар адамдар қатты матраста ұйықтай ала ма?

2022/06/07

Авторы: Синвин –Арнайы матрац

Қатты төсек немесе өте қатты матрац, егер Simmons матрасы ұйықтайтын болса, созылмалы арқа ауруы бар адамдар үшін жақсы деп ойлаған. Бұл дәстүрлі тұжырымның ғылыми ақиқат бар-жоғын тексеру үшін жақында испан ғалымдары осыған байланысты эксперимент жүргізді. Тәжірибе нәтижелері көрсеткендей, арқа ауруымен ауыратындар үшін арқа ауырсынуын жақсы жеңілдететін матрац түрі адамдар жиі айтатын қатты тақта фирмасы емес, орташа қаттылық болып табылады.

Зерттеушілер қатты матрацтар бүкіл денеге жақсы қолдау көрсететіндіктен, дәрігерлер әдетте арқа ауруы бар адамдарға қатты матрацтарды ұсынады деп түсіндірді. Дегенмен, эксперименттер арқадағы ауырсынуды азайту тұрғысынан таңдалған матрацтың қаттылығы орташа және тым қатты емес болуы керек екенін көрсетті. Зерттеушілердің пікірінше, бел адам ағзасының барлық бөліктеріндегі проблемалардың бірі болып табылады.

Көптеген адамдар жарақаттан, белді абайсыз пайдаланудан немесе жазатайым оқиғадан өмірінің кейбір кезеңінде арқа ауырсынуынан зардап шегеді. Жеңіл жағдайларда ауырсыну бірнеше күнге созылады, ал ауыр жағдайларда ол айлар немесе жылдарға созылуы мүмкін, тіпті өмір бойы сізді алаңдататын созылмалы ауруға айналуы мүмкін. Сонымен қатар, адамдар бел ауруын емдеуге керемет ақша жұмсайтынын аз адамдар біледі.

Мысалы, американдықтар бел ауруы үшін жылына 50 миллиард доллар жұмсайды. Испандық зерттеушілер белі ауыратын 313 адамды қатты матрацтарда немесе орташа қаттылықтағы матрацтарда ұйықтаумен салыстырды. Олар зерттелушілерден кездейсоқ матраста ұйықтауды сұрады, содан кейін зерттеушілерге түнде ұйықтап жатқанда және таңертең оянғанда белдері қалай сезінетінін хабарлады.

Үш аптадан кейін қатты матрацтарда ұйықтайтындармен салыстырғанда, орташа қатты матрацты таңдағандар бел ауруы айтарлықтай азайғанын және төсектен тұрудың жақсарғанын хабарлады.

БІЗБЕН ХАБАРЛАСЫҢЫЗ
Тек бізге сіздің талаптарыңызды айтыңыз, біз сіз ойлағаннан да көп нәрсені жасай аламыз.
Сіздің сұрағыңызды жіберіңіз

Сіздің сұрағыңызды жіберіңіз

Басқа тілді таңдаңыз
English
繁體中文
简体中文
русский
Português
한국어
日本語
italiano
français
Español
Deutsch
العربية
Afrikaans
አማርኛ
Azərbaycan
Беларуская
български
বাংলা
Bosanski
Català
Sugbuanon
Corsu
čeština
Cymraeg
dansk
Ελληνικά
Esperanto
Eesti
Euskara
فارسی
Suomi
Frysk
Gaeilgenah
Gàidhlig
Galego
ગુજરાતી
Hausa
Ōlelo Hawaiʻi
हिन्दी
Hmong
Hrvatski
Kreyòl ayisyen
Magyar
հայերեն
bahasa Indonesia
Igbo
Íslenska
עִברִית
Basa Jawa
ქართველი
Қазақ Тілі
ខ្មែរ
ಕನ್ನಡ
Kurdî (Kurmancî)
Кыргызча
Latin
Lëtzebuergesch
ລາວ
lietuvių
latviešu valoda‎
Malagasy
Maori
Македонски
മലയാളം
Монгол
मराठी
Bahasa Melayu
Maltese
ဗမာ
नेपाली
Nederlands
norsk
Chicheŵa
ਪੰਜਾਬੀ
Polski
پښتو
Română
سنڌي
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Faasamoa
Shona
Af Soomaali
Shqip
Српски
Sesotho
Sundanese
svenska
Kiswahili
தமிழ்
తెలుగు
Точики
ภาษาไทย
Pilipino
Türkçe
Українська
اردو
O'zbek
Tiếng Việt
Xhosa
יידיש
èdè Yorùbá
Zulu
Қазіргі тіл:Қазақ Тілі