მაღალი ხარისხის ზამბარის ლეიბი, შემოხვევა ლეიბი მწარმოებელი ჩინეთში.

Ენა

Foshan მატრასის საბითუმო ვაჭრობა ყველას ეუბნება, რაზე უნდა მიაქციოს ყურადღება ცუდი წელის მქონე ადამიანებს

2022/09/05

ავტორი: Synwin–ლეიბების მომწოდებლები

Foshan მატრასის საბითუმო ვაჭრობა ყველას ეუბნება რას უნდა მიაქციონ ყურადღება ცუდი წელის მქონე ადამიანებმა? როცა იძინებთ, შეგიძლიათ პატარა, მყარი, ბრტყელი ბალიში მოათავსოთ თეძოებსა და მუცელზე, რათა შეამციროთ ზეწოლა ზურგზე. ბალიშით ჯდომისას თავი მაღლა ასწიეთ და მკერდი მაღლა, გაისწორეთ ზურგი და შეამცირეთ ზეწოლა ხერხემალზე. უმჯობესია, ოფისის მუშაკებმა წელის ბალიში დაადონ, რომ წელის ასწიოს.

იმის ნაცვლად, რომ დიდხანს იჯდეთ, შეეცადეთ ფეხზე ადგეთ ყოველ 30 წუთში 5 წუთის განმავლობაში. საგნები მკერდთან ახლოს გადაიტანეთ თუ მძიმე საგნების აწევა გსურთ, მიზანშეწონილია აკრეფის შემდეგ საგანი მკერდთან ახლოს მიიტანოთ, რადგან რაც უფრო ახლოსაა, მით ნაკლები ძალისხმევაა საჭირო და დაცემა ადვილი არ არის. ნივთების აკრეფისას, ნივთების ასაღებად ორივე ფეხით ჩაჯდომა უმჯობესია გამოიყენოთ ფეხებით ჩაჯდომის მეთოდი სიმძიმის ცენტრის დასაწევად და ზურგის გასასწორებლად, რამაც შეიძლება შეამციროს წელზე წნევა და დაზოგოს ენერგია და უსაფრთხოება.

ბარგის სახელური დიდხანს არ აწიოთ, ბარგის გაყვანისას მკლავი მაქსიმალურად ახლოს უნდა იყოს სხეულთან, სახელურის სიმაღლე კი შესაბამისი. მკლავის ვერტიკალურობის შემდეგ ჯობია მაგრად დაიჭიროთ სახელური. დაიწყეთ შეუფერხებლად, რათა თავიდან აიცილოთ ზურგის ქვედა კუნთების დაძაბვა. იოგას პრაქტიკოსი ხშირად აკეთებს ცურვას, იოგას, სიარულის და სხვა სავარჯიშოებს, რომლებიც სასარგებლოა წელის ჯანმრთელობისთვის. ხანდაზმულებმა არ უნდა ივარჯიშონ ინტენსიურად.

ავტორი: Synwin–მორგებული ლეიბი

ავტორი: Synwin–ლეიბების მწარმოებელი

ავტორი: Synwin–მორგებული საგაზაფხულო ლეიბი

ავტორი: Synwin–საგაზაფხულო ლეიბების მწარმოებლები

ავტორი: Synwin–საუკეთესო ჯიბის ზამბარის ლეიბი

ავტორი: Synwin–Bonnell Spring ლეიბი

ავტორი: Synwin–გააფართოვოს საწოლი ლეიბი

ავტორი: Synwin–ორმაგი შემოხვევა ლეიბი

ავტორი: Synwin–სასტუმრო ლეიბი

ავტორი: Synwin–სასტუმრო ლეიბების მწარმოებლები

ავტორი: Synwin–გაახვიეთ ლეიბი ყუთში

დაგვიკავშირდით
უბრალოდ გვითხრათ თქვენი მოთხოვნები, ჩვენ შეგვიძლია გავაკეთოთ მეტი, ვიდრე თქვენ წარმოიდგენთ.
გააგზავნეთ თქვენი გამოძიება

გააგზავნეთ თქვენი გამოძიება

აირჩიეთ სხვა ენა
English
繁體中文
简体中文
русский
Português
한국어
日本語
italiano
français
Español
Deutsch
العربية
Afrikaans
አማርኛ
Azərbaycan
Беларуская
български
বাংলা
Bosanski
Català
Sugbuanon
Corsu
čeština
Cymraeg
dansk
Ελληνικά
Esperanto
Eesti
Euskara
فارسی
Suomi
Frysk
Gaeilgenah
Gàidhlig
Galego
ગુજરાતી
Hausa
Ōlelo Hawaiʻi
हिन्दी
Hmong
Hrvatski
Kreyòl ayisyen
Magyar
հայերեն
bahasa Indonesia
Igbo
Íslenska
עִברִית
Basa Jawa
ქართველი
Қазақ Тілі
ខ្មែរ
ಕನ್ನಡ
Kurdî (Kurmancî)
Кыргызча
Latin
Lëtzebuergesch
ລາວ
lietuvių
latviešu valoda‎
Malagasy
Maori
Македонски
മലയാളം
Монгол
मराठी
Bahasa Melayu
Maltese
ဗမာ
नेपाली
Nederlands
norsk
Chicheŵa
ਪੰਜਾਬੀ
Polski
پښتو
Română
سنڌي
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Faasamoa
Shona
Af Soomaali
Shqip
Српски
Sesotho
Sundanese
svenska
Kiswahili
தமிழ்
తెలుగు
Точики
ภาษาไทย
Pilipino
Türkçe
Українська
اردو
O'zbek
Tiếng Việt
Xhosa
יידיש
èdè Yorùbá
Zulu
მიმდინარე ენა:ქართველი