健康を守り、良いマットレス、良い睡眠、睡眠革命を開始する

2020/03/06
睡眠障害は私たちの生活の質に大きな悪影響を及ぼしますが、ほとんどの人は睡眠の健康に対する良いまたは悪いマットレスの影響を認識していません。特に「使用期間」を超えるマットレスは無視できません。 生活水準が向上し続けるにつれて、ますます深刻になる睡眠の問題が注目を集めています。 仕事のストレスと生活のストレスは、職業性グループの睡眠障害の主な原因になりつつあります。 睡眠障害は私たちの生活の質に大きな悪影響を及ぼしますが、ほとんどの人は睡眠の健康に対する良いまたは悪いマットレスの影響を認識していません。特に「使用期間」を超えるマットレスは無視できません。 2013年の中国の睡眠指数の報告によると、中国の国民の70%が多かれ少なかれ睡眠の問題を抱えており、睡眠症状の約30%が半年以上続き、10%近くが深刻な睡眠のグループに属しています問題。 人々は睡眠障害を認識していないため、睡眠を改善する方法はいくつかあります。 関連する研究によると、多くの睡眠関連疾患は医学的問題であるだけでなく、寝具の選択にも密接に関連しています。 適切な寝具には、適切な寝具、枕、マットレス、スケルトン、ベッドステッドなどが含まれます。 寝具は、通気性があり、暖かく、ぴったりとフィットし、肌にやさしく、さらに重要なことに、環境にやさしいものである必要があります。 マットレスには、通気性、優れた熱放散能力、適度な硬度、および支持力が必要です。 骨格はまた、人体の構造に応じた適度な硬度、良好な全体的な支持力、および重量配分を必要とします。これにより、人々の脊椎はゼロ圧力で眠ることができます。 ベッドフレームはベッド全体を支え、その美しさだけでなく、優れたサポートと通気性も重要です。 睡眠は人間の健康の重要な柱です。 良い睡眠、健康から眠ること、美しさから眠ること、幸福から眠ることができます。 より多くの人々に健康的な睡眠の重要性を真に理解させるために、「ドリームランド」はいつものように、眠気、健康的な睡眠、緑の睡眠をテーマにした研究と促進活動を行い、中国の人々が健康的な睡眠についてもっと学ぶのを助けます。より多くの人々が健康的な睡眠の新しい概念を持ち、中国人の睡眠の質を改善します。
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