יתרונות השימוש במזרן קשיח

2022/05/10

מחבר: סינווין-מזרון בהתאמה אישית

ארגונומיה חדשה בנושא שינה מראה שכאשר מדובר במזרנים, בדרך כלל עדיף מזרון מוצק יותר, ככל שהמזרון מספק פחות ריפוד, כך גדל הסיכוי שהוא יתמוך או יקדם תנוחת עמוד שדרה ניטרלית במהלך השינה. לפי הארגונומיה של השינה, לעצמות יש התנגדות מסוימת לשנת לילה טובה, וכשאתה שוכב על מיטה קשה עם מזרון יציב, העצמות שלך נמצאות במתח הגדול ביותר (אם לא כולו). זה, בתורו, משחרר את השרירים שלך ומאפשר לעורקים ולוורידים שלך להירגע. כתוצאה מכך, זרימת הדם בגוף משתפרת, ועוזרת לך לישון טוב יותר.

יתרון נוסף של מזרון קשיח הוא שהוא מונע את קריסת הגב התחתון בזמן שכיבה עליו. זה מבטיח שדרכי הנשימה שלך לא יהיו מוגבלות, מה שמאפשר לך לנשום יותר חמצן. כפי שכבר ראינו, צריכת חמצן מספקת חיונית לשינה טובה.

מעבר למזרן מוצק לאחר שנים של שינה על מזרון רך עשוי להיות לא קל. אתה עלול להרגיש קצת אי נוחות בלילות הראשונים. התחושה הלא נוחה חולפת בדרך כלל תוך מספר ימים.

עם זאת, אנשים עם בעיות בריאותיות כמו כאבי גב, שיגרון, דלקת פרקים, נימים חלשים או עקמת לא צריכים לבחור במזרון מוצק. הטכנולוגיה מתפתחת אט אט ומתחילה להבין שכל מה שצריך זה את המוצקות הנכונה כדי לתמוך בגוף.

צור קשר
רק תגיד לנו את הדרישות שלך, אנחנו יכולים לעשות יותר ממה שאתה יכול לדמיין.
שלח את שאלתך

שלח את שאלתך

בחר שפה אחרת
English
繁體中文
简体中文
русский
Português
한국어
日本語
italiano
français
Español
Deutsch
العربية
Afrikaans
አማርኛ
Azərbaycan
Беларуская
български
বাংলা
Bosanski
Català
Sugbuanon
Corsu
čeština
Cymraeg
dansk
Ελληνικά
Esperanto
Eesti
Euskara
فارسی
Suomi
Frysk
Gaeilgenah
Gàidhlig
Galego
ગુજરાતી
Hausa
Ōlelo Hawaiʻi
हिन्दी
Hmong
Hrvatski
Kreyòl ayisyen
Magyar
հայերեն
bahasa Indonesia
Igbo
Íslenska
עִברִית
Basa Jawa
ქართველი
Қазақ Тілі
ខ្មែរ
ಕನ್ನಡ
Kurdî (Kurmancî)
Кыргызча
Latin
Lëtzebuergesch
ລາວ
lietuvių
latviešu valoda‎
Malagasy
Maori
Македонски
മലയാളം
Монгол
मराठी
Bahasa Melayu
Maltese
ဗမာ
नेपाली
Nederlands
norsk
Chicheŵa
ਪੰਜਾਬੀ
Polski
پښتو
Română
سنڌي
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Faasamoa
Shona
Af Soomaali
Shqip
Српски
Sesotho
Sundanese
svenska
Kiswahili
தமிழ்
తెలుగు
Точики
ภาษาไทย
Pilipino
Türkçe
Українська
اردو
O'zbek
Tiếng Việt
Xhosa
יידיש
èdè Yorùbá
Zulu
שפה נוכחית:עִברִית