Un terzo della vita delle persone trascorre nel sonno, il sonno è necessario per ripristinare l'energia per riposare, è parte integrante della salute.
Un buon sonno può aiutarti a perdere peso, può migliorare la memoria, prolungare la vita.
Tuttavia, in effetti, la camera da letto di molte persone non conta, soprattutto la qualità del materasso a molle.
La National Sleep Foundation in un sondaggio del 2011 ha rilevato che il 92% delle persone pensa che un comodo materasso a molle sia molto importante per dormire bene la notte, ma molte persone non sono ancora disposte a spendere soldi per acquistare un buon materasso a molle.
La selezione impropria del materasso a molle o il materasso a molle è troppo vecchio, può portare a malattie come spasmi muscolari cervicali o mal di schiena.
Il materasso a molle può influenzare il sonno e la salute, fondamentalmente ha i seguenti cinque aspetti: il nuovo materasso a molle può liberarsi della pressione ha fatto un sondaggio nel 2009, ha scelto 59 persone sane, lasciarle nel proprio materasso a molle 28 notti consecutive, altre 28 notti dormire in una nuova, moderata durezza del materasso a molle.
Valutare i 59 sono stati infine i livelli di stress degli investigatori, tra cui paura, dolore, tensione, mal di testa, ecc.
L'indagine ha rilevato che il nuovo letto riduce significativamente la pressione delle persone, il corpo del disagio è diminuito.
Il materasso a molle è la principale fonte di allergia agli acari della polvere qui.
Gli acari della polvere possono essere osservati solo con un microscopio, si nutrono principalmente di esseri umani che hanno perso la pelle, quindi si moltiplicano più velocemente sul letto.
Gli acari della polvere sono indotti da asma, rinite allergica ed eczema e altri importanti allergeni di malattie allergiche.
Secondo il più grande servizio sanitario medico WebMD riportato negli Stati Uniti, circa 20 milioni di americani sono allergici agli acari della polvere.
Lenzuola e federe pulite regolarmente con acqua calda possono rimuovere gli acari della polvere.
È meglio acquistare una fodera schermante per materasso a molle contrassegnata con materasso a molle "prevenzione allergie".
Inoltre, è ancora possibile utilizzare il materasso a molle pulito dell'aspirapolvere.
Materasso a molle di durezza è diverso da persona a persona materasso a molle duro o troppo morbido senza standard unificato.
Con un pezzo di materasso a molle, un uomo di 250 libbre potrebbe pensare che sia morbido, ma potrebbe per 125 libbre.
'Morbido materasso a molle' sembra essere il suono di, ma è vero solo sul materasso a molle che il tempo di posare per rendersi conto.
Non ci sono prove per dimostrare che ciò che è rigido o morbido materasso a molle materasso a molle più favorevole al sonno, forse dovresti semplicemente stare comodo.
Quindi, prima della decisione di acquistare materasso a molle, almeno nel materasso a molle giù 20 minuti per vedere se comodo.
La rottura decisiva del riempimento o la sostituzione del materasso a molle danneggiato La molla del materasso a molle ha un problema che si desidera sostituire un nuovo materasso a molle, ma questo non è l'unico motivo per cui un nuovo materasso a molle.
Secondo gli USA di oggi, quando trovi il sonno meno buono, vuoi prendere in considerazione un nuovo materasso a molle, soprattutto quando trovi in altri a casa un sonno confortevole che a casa.
Non giocare con il cellulare sul letto per lavorare dovrebbe essere una camera da letto per dormire luogo di relax, se sdraiato in quel momento la mia mente vuole ancora lavorare, è molto difficile addormentarsi.
Inoltre, per andare a letto dopo non aver giocato con i telefoni cellulari e altre apparecchiature elettroniche, i dispositivi elettronici emettono luce blu può interferire con il meccanismo cerebrale del sonno naturale, può lasciare che la mente di una persona sia molto chiara, influisca sul sonno.
Piccolo trucco per condividere alcune conoscenze relative alla logistica, spero che possa aiutarti!
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