【 Heilbrigt】 Vaknaðu! Spring dýna er rangt, vertu varkár í mitti sofa sársauka! Þú verður að velja slíkt & hellip;

2020/04/10
Mjóbaksverkir eru alltaf að tala við, láttu fólk vera á verði. Mitti er slæmt, líklega heyrðu allir setninguna: 'sofðu sofðu erfitt rúm'. Sumir beint til að fjarlægja vordýnuna, breiða þunnt lag af lakum á rúmið borð, held að ég geti létta sársauka. Sofið erfitt rúm getur bjargað mitti þínu? Hvers konar dýnu líkar þér nákvæmlega við mittið? Samt ekki fljótur að sjá! Mitti er slæmt, ekki sofa of mjúkt rúm líkami 'hreiðrið' í rúminu er of mjúkt, hryggur birtist hellir í miðjum bol mynda boga, liðbönd í mænu í kring, álag á milli hryggjar er of þungt, með tímanum er auðvelt að valdið bakverkjum. Fólk með lendarhrygg, hryggskekkju, aldraða og hrygg enn á þroskastigi barna og unglinga, er ekki hentugur fyrir sefur á rúminu er of mjúkt. Að auki, sofa í langan tíma hengirúminu, gæti einnig skaðað mjaðmagrind. Vegna þess að líkaminn dregur, verður grindarholsvirkni mætt með mótstöðu, í allar áttir frá rúllað upp þarf að vera erfitt. Á móður grindarholi stöðugleika er lakari, vöðvabönd eru laus, ef of mikill kraftur, er auðvelt að valda grindarholi bráðum eða langvarandi skemmdum. Svefn sofa hart rúm gefur til kynna bedplate í mitti er hentugur til að sofa hart rúm, en vordýna getur ekki erfitt að aflögun, aflögun er ekki of stór. Til að skilja rúmborðið á hörku gorddýnunnar, mundu 3:1 meginregluna. Til dæmis, 3 cm þykk springdýna, eftir handþrýsting ætti að vera undir 1 cm; 10 cm þykk springdýna, föst undir um 3 cm. Af sjúklingum með lenda diskur bráða fasa, ætti að vera að minnsta kosti 3 cm dýnu. Springdýna bjargar þér mjóbaki slasaðs fólks gaum að smáatriðum sex sérfræðingar spurðu kínverska vísindaakademíuna wangjing sjúkrahúsið í hefðbundinni kínverskri læknisfræði læknis varaforstöðumanns hryggdeildar yjw traumatology suðaustur háskóla tengd zhongda sjúkrahúsið, forstöðumaður flexor leyfi ný Peking aldraðir fyrrverandi forstöðumaður læknastofnunarinnar 高芳堃 shougang Beijing háskólasjúkrahús bæklunarlæknir Zhang Kun 'spring dýna er gott! Þú ert þess virði! Heimild: líftímar ( auðkenni: LT0385) Lestu þessa grein notaðu:] article_adlist - - - - - - - >
HAFÐU SAMBAND VIÐ OKKUR
Segðu okkur bara kröfur þínar, við getum gert meira en þú getur ímyndað þér.
Sendu fyrirspurn þína

Sendu fyrirspurn þína

Veldu annað tungumál
English
繁體中文
简体中文
русский
Português
한국어
日本語
italiano
français
Español
Deutsch
العربية
Afrikaans
አማርኛ
Azərbaycan
Беларуская
български
বাংলা
Bosanski
Català
Sugbuanon
Corsu
čeština
Cymraeg
dansk
Ελληνικά
Esperanto
Eesti
Euskara
فارسی
Suomi
Frysk
Gaeilgenah
Gàidhlig
Galego
ગુજરાતી
Hausa
Ōlelo Hawaiʻi
हिन्दी
Hmong
Hrvatski
Kreyòl ayisyen
Magyar
հայերեն
bahasa Indonesia
Igbo
Íslenska
עִברִית
Basa Jawa
ქართველი
Қазақ Тілі
ខ្មែរ
ಕನ್ನಡ
Kurdî (Kurmancî)
Кыргызча
Latin
Lëtzebuergesch
ລາວ
lietuvių
latviešu valoda‎
Malagasy
Maori
Македонски
മലയാളം
Монгол
मराठी
Bahasa Melayu
Maltese
ဗမာ
नेपाली
Nederlands
norsk
Chicheŵa
ਪੰਜਾਬੀ
Polski
پښتو
Română
سنڌي
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Faasamoa
Shona
Af Soomaali
Shqip
Српски
Sesotho
Sundanese
svenska
Kiswahili
தமிழ்
తెలుగు
Точики
ภาษาไทย
Pilipino
Türkçe
Українська
اردو
O'zbek
Tiếng Việt
Xhosa
יידיש
èdè Yorùbá
Zulu
Núverandi tungumál:Íslenska