Dýnur og svefn

2022/06/23

Höfundur: Synwin–Sérsniðin dýna

Samkvæmt Sleep to Live rannsókninni á vegum National Sleep Association, meðal svefntækja hafa dýnur og koddar mun meiri áhrif á svefn mannsins en rúmrammar, rúmföt, svefnherbergisbúnaður o.s.frv. Hins vegar, samkvæmt neytendakönnunum, hafa 70% Kínverja tilhneigingu til að hunsa dýnur þegar þeir kaupa húsgögn. Misskilningur 1: Rúmföt kaupa fyrst rúm Rétt svar: Dýnu ætti að velja fyrst Það eru skiptar skoðanir um hvort kaupa eigi rúmgrind eða dýnu fyrst.

Flestir sem kaupa rúmfatnað líta fyrst á rúmgrindina og sumir hverjir fara einfaldlega aftur í rúmin. Veistu að dýnurnar í settunum eru tryggðar af góðum gæðum? Undanfarin ár, hversu margar óæðri dýnur hafa verið afhjúpaðar af netsjónvarpsmiðlunum , þorir þú enn að spara vandræði og velja slíka dýnu? Við getum ekki lengur hunsað heilsu okkar svona. Það er dýnan, ekki rúmgrindin, sem styður beint við líkamann á meðan svefn Dýnur eru í náinni snertingu og gæði dýnunnar hafa bein áhrif á heilsu líkamans. Misskilningur 2: Mjúkur púði skaðar hrygginn Rétt lausn: Harðbretti meiðir meira. Hörku dýnunnar er mismunandi eftir einstaklingum. Af hverju finnst foreldrum gaman að hörðum plankabeðum?Það er bara vegna þess að þeir hafa sofið á planka frá því þeir voru ungir og líkami þeirra hefur lengi verið vanur hörðum plankum. Reyndar hafa hryggir þeirra lengi verið skemmdir.

Samkvæmt fjórum lífeðlisfræðilegum sveigjum mannshryggsins er kjörástand hans náttúrulegt „S“ lögun. Of hörð dýna eyðileggur náttúrulega lífeðlisfræðilega sveigju hryggsins og getur valdið lífeðlisfræðilegum fyrirbærum eins og offjölgun millihryggjarskífu. Rétt val er að burðarkraftur dýnunnar verður að vera góður og mýkt og hörku mismunandi eftir einstaklingum og þú finnur fyrir bestu þægindum. Við kaup er best að liggja á dýnunni og snúa sér ítrekað við til að finna persónulega hvort teygjanleiki dýnunnar henti þínum þörfum.

Misskilningur 3: Því hærra verð, því betra. Rétt svar: Líkamlegt ástand allra er mismunandi. Það er ekkert besta, aðeins það sem hentar þér best. Veldu umhverfisvæn efni. Verðbilið á dýnum á markaðnum er yfirþyrmandi, sumar seljast á nokkur þúsund júana og aðrar á tugi þúsunda júana. Samkvæmt almennri rökfræði, á þessum mjög samkeppnismarkaði, er verðið örugglega ekki slæmt, þessi hugmynd er röng.

Reyndar eru flestar dýnur einingavörur framleiddar af verksmiðjunni og ræðst verðið aðallega af efnismun sem hentar ekki öllum. Þegar neytendur velja dýnu verða þeir að velja hana vísindalega eftir líkamlegu ástandi og best er að sníða hana að eigin líkama. Umhverfisvernd er fyrsti þátturinn við val á dýnuefnum. 70%-80% af húð manna mun hafa beint samband við dýnuna. Dýnuefni hafa mikil áhrif á heilsu húðarinnar.

Misskilningur 4: Dýnur eru notaðar alla ævi Rétt lausn: Er hægt að nota dýnu með takmarkaðan tíma alla ævi?Svarið er: Nei! Sem stendur er endingartími flestra innlendra dýnamerkja 5-10 ár, og sum af betri innfluttu dýnumerkjunum, Notkunartíminn er 10-15 ár. Reyndar, jafnvel þótt dýnan sé úr besta efninu, eftir að hafa verið kreist í langan tíma af þyngd mannslíkamans, er óhjákvæmilegt að teygjanleikinn þreytist eða vansköpist og jafnvel yfirborðið skemmist og fjaðrið. Líkaminn getur líka haft skaðleg áhrif, þannig að þegar dýnan heima er óþægilegt að sofa á er kominn tími til að íhuga að skipta um hana. Almennt séð eru no-snúningsdýnur fullkomnari og endast lengur en tvísnúningsdýnur.

Mælt er með að sjá um dýnuna í um hálft ár sem getur í raun lengt endingartíma dýnunnar.

HAFÐU SAMBAND VIÐ OKKUR
Segðu okkur bara kröfur þínar, við getum gert meira en þú getur ímyndað þér.
Sendu fyrirspurn þína

Sendu fyrirspurn þína

Veldu annað tungumál
English
繁體中文
简体中文
русский
Português
한국어
日本語
italiano
français
Español
Deutsch
العربية
Afrikaans
አማርኛ
Azərbaycan
Беларуская
български
বাংলা
Bosanski
Català
Sugbuanon
Corsu
čeština
Cymraeg
dansk
Ελληνικά
Esperanto
Eesti
Euskara
فارسی
Suomi
Frysk
Gaeilgenah
Gàidhlig
Galego
ગુજરાતી
Hausa
Ōlelo Hawaiʻi
हिन्दी
Hmong
Hrvatski
Kreyòl ayisyen
Magyar
հայերեն
bahasa Indonesia
Igbo
Íslenska
עִברִית
Basa Jawa
ქართველი
Қазақ Тілі
ខ្មែរ
ಕನ್ನಡ
Kurdî (Kurmancî)
Кыргызча
Latin
Lëtzebuergesch
ລາວ
lietuvių
latviešu valoda‎
Malagasy
Maori
Македонски
മലയാളം
Монгол
मराठी
Bahasa Melayu
Maltese
ဗမာ
नेपाली
Nederlands
norsk
Chicheŵa
ਪੰਜਾਬੀ
Polski
پښتو
Română
سنڌي
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Faasamoa
Shona
Af Soomaali
Shqip
Српски
Sesotho
Sundanese
svenska
Kiswahili
தமிழ்
తెలుగు
Точики
ภาษาไทย
Pilipino
Türkçe
Українська
اردو
O'zbek
Tiếng Việt
Xhosa
יידיש
èdè Yorùbá
Zulu
Núverandi tungumál:Íslenska