Zụta matraasi dị ọnụ ala, nwee abalị ma kechie ohiri isi gị: Gịnị kpatara ihe niile ị maara gbasara ihi ụra adịghị mma

2019/09/01
]N'ime afọ 30 gara aga, etinyewo m ndụ m n'ụra.
Site na Beckham na Cristiano Ronaldo ruo Pendleton na Laura Troot, a na m akuziri ndị egwuregwu egwuregwu ka ha ga-esi nweta ezigbo ụra.
Achọtara m ọtụtụ okwu banyere ụra enweghị isi.
Ihe nzuzo na-eme ka ị teta n'ụra abụghị ego ole ị na-emefu na matraasi, ọ bụghịkwa ịgbalị ihi ụra awa asatọ n'abalị.
N'ezie, ọ bụrụ na ịchọrọ ezigbo ụra abalị
Onye na-abụghị? -
Ọ bụ oge iwepụ akwụkwọ iwu wee malite ọzọ.
Ndụmọdụ m nwere ike ịdị iche na ọgụgụ isi, mana ha bụ ndị kacha mma ị nụtụrụla. . .
Azụtala matraasi kacha ọnụ. Ihe mbụ ụlọ ọrụ akwa akwa kwesịrị ịma bụ na ọ dị ntakịrị iwu.
Onye ọ bụla nwere ike itinye akara " dọkịta orthopedic " n'elu akwa
Ha ekwesịghị ịbụ dọkịta n'ọkpụkpụ zuru ezu, ha anaghịkwa etinye akwa na ọtụtụ ule.
Onye na-emepụta ihe nwere ike ime ka isi iyi ndị ahụ dị ntakịrị ka ha wee tinye 2,000 na matraasi iji tie 1,500-
Ndị na-asọmpi ha na-akpọsa akwa akwa mmiri mmiri, mana nke a abụghị ihe akwa ka mma.
Ụlọ ahịa ihe ndina nwere ike ree matraasi nke 2,000
Ego ole bụ matraasi mmiri n'ezie na Eze-
Ọnụ ọgụgụ dị na okpukpu abụọ dị ntakịrị.
Ya mere, azụtala matraasi n'ihi akara dị na matraasi ahụ.
Mkpado ọnụahịa gụnyere.
Ọ baghị uru imefu puku kwuru puku n'elu matraasi na-ezighi ezi. Ndị mmadụ na-emekwa.
Ndị na-emepụta ihe na-ekwu na akwa ha ga-adịru afọ iri, ya mere ndị mmadụ na-ekwu na ha nwere ike ịzụta 1,500 ma ọ bụ karịa naanị 150 kwa afọ.
Mana afọ iri ka nke ahụ gasịrị, ọ bụghị naanị na ọ bụ akwa akwa jupụtara na ntụpọ, ntutu na mkpụrụ ndụ akpụkpọ ahụ nwụrụ anwụ, mana ọ ga-eweda ya n'agbanyeghị otú ọ siri sie ike ma sie ike na mbụ.
Ọ ka mma ịzụta matraasi ga-adabara gị naanị 200 ma ọ bụ 300 ma dochie ya ugboro ugboro.
Were selfie n'ihe ndina kedu ka ị ga-esi mara nkenke bụ maka gị?
Naanị ọnọdụ ụra m na-akwado bụ n'akụkụ gị-
Nke a bụ ihe kachasị mma maka mgbanwe ọnọdụ ọnọdụ, na o yighị ka ị ga-eri anụ ma kpọtee onwe gị ma ọ bụ onye òtù ọlụlụ gị.
M na-atụ aro ka ị hie ụra n'akụkụ gị na-enweghị isi -
A naghị eji ya eme ihe, yabụ na ọ naghị enwe mmetụta. Ya mere,
Na-ehi ụra n'aka ekpe na nke ọzọ.
Nke a na-eme ka ụbụrụ nwee obi ụtọ n'ihi na ike gị dị njikere ichebe gị.
Iji chọta ọnọdụ kacha mma, debe ezigbo ọnọdụ kwụ ọtọ wee tụgharịa aka gị nwayọ.
Kpọọ ikpere gị n'ọnọdụ dị mma na nke ziri ezi.
Nke a bụ ọnọdụ nwa ebu n'afọ.
Gbanwee ahụ n'akụkụ otu ụzọ n'ụzọ anọ na ị ga-anọ n'ọnọdụ kachasị mma nke nwa ebu n'afọ.
Dina ala ugbua nwaa ihe a.
Debe ebe a n'elu matraasi ị nwalere wee dina n'ọnụ ụzọ gị
Kpọmkwem n'akụkụ isi nke elu nke matraasi (enweghị mpempe akwụkwọ na ohiri isi).
Ọ bụrụ na ọ dabara gị, a ga-emepụta ahịrị kwụ ọtọ maka ọkpụkpụ azụ gị, olu na isi gị.
Iji lelee nke a, were selfie ma ọ bụ mee ka onye ọzọ see foto nke isi gị n'akụkụ elu nke matraasi.
Ọ bụrụ na mgbe isi gị, olu na ọkpụkpụ azụ gị kwadoro, enwere oghere 6 cm ma ọ bụ karịa n'etiti isi gị na matraasi, isi gị kwesịrị ịdaba n'elu na matraasi siri ike.
Ọ bụrụ na úkwù gị daa n'elu matraasi ma ghara ịkwado ya na akwa akwa na-ebuli isi gị, mgbe ahụ ọ dị nro.
Ozugbo ịchọtara matraasi zuru oke, ohiri isi gị ga-adịkwa ejighi ike.
Ma nke a bụ àgwà siri ike ịzụlite.
Mgbe a na-ekekọta matraasi na ozugbo, anyị na-eji ohiri isi mejupụta oghere dị n'etiti isi na elu.
Mgbe matraasi ndị ahụ dị nro nke ukwuu, ha na-agbanye isi anyị n'ihu, na-akpata nsogbu.
Ọ bụrụ na ị na-ehi ụra n'elu ohiri isi abụọ ma ọ bụ karịa, ị ga-enwe akwa matraasi siri ike ma ọ bụ na ị ga-akpakọba onwe gị nsogbu.
Ọ bụrụ na ị ga-enwe ohiri isi, nke nwere ohiri isi dị ọkụ, na matraasi n'aka nri, ọ ga-agbakọ ka ọ dabara gị.
Dochie ohiri isi ala polyester dị ọnụ ala mgbe niile (ihe dị ka afọ ọ bụla) ka mma dochie ihe nkwado olu dị oke ọnụ \"ọkpụkpụ".
Ihe ndina gị kwesịrị ịbụ hypoallergenic, ma ị nwere ihe nfụkasị ahụ ma ọ bụ na ọ bụghị.
Allergens nwere ike imetụta iku ume n'abalị, na-eme ka ọ sie ike iku ume site na imi.
Ọ bụrụ na ị na-eku ume site n'ọnụ gị, ọ ga-abụ na ị ga-arịa ma ọ bụ kpoo ọnụ gị, nke ga-eme ka ihi ụra gị kwụsị.
Ihe ndina gị kwesịrị ịdị na-eku ume ka ị nwee ike ịnọ jụụ n'okpuru mkpuchi akwa.
Ekwenyere m na mpempe akwụkwọ ọhụrụ dị ọcha.
Ọ bụghị sayensị. ọ bụ nke uche.
Ihe ndina ahụ dị ọhụrụ na ntụsara ahụ.
Mgbe m na-arụkọ ọrụ n'òtù ndị na-agba ịnyịnya ígwè nke Britain, ana m esi ọnwụ na-adị ọhụrụ kwa abalị.
N'ihi nke a, ndị mmadụ
Ihe ndị e mere ka mma.
Nanotechnology nwere ike iweta nha nke eriri ahụ ka ọ bụrụ akụkụ dị nta nke ngwaahịa okike ọ bụla, yabụ iku ume na ọsọ ihicha enweghị ike imeri, nke pụtara na ị ga-asachapụ ma kpochaa ihe ndina ugboro ugboro.
Ọ bụrụ na ị naghị enwe ahụ iru ala na nke a ma ọ bụ na ọ gaghị ekwe omume ma ọ bụrụ na ị na-enweghị owu Ijipt gị, gaa zụta ihe dịka 300 nke ahịrị, nke ga-enye gị ume iku ume kachasị mma.
Ịmalite ihi ụra kwa oge, ọ bụghị nkeji kwa elekere, bụ ogologo oge mmadụ kwesịrị ịgafe oge ụra nke mejupụtara okirikiri ahụ n'okpuru ọnọdụ ahụike, gụnyere ìhè na ụra miri emi.
Ọnụ ọgụgụ nke ìhè na ụra miri emi anyị na-enweta dịgasị iche dabere na okirikiri ahụ, mana ọ dị mma, anyị ga-arahụ ụra otu abalị wee gbanwee nke ọma site n'otu okirikiri gaa na nke ọzọ, n'ụdị ụra-eteta-ụra-ụra, ụra bụ. ji nwayọọ nwayọọ belata ruo mgbe edemede n'ụtụtụ.
Nke a bụ isi ihe na-eme ka ihi ụra nke ọma: ìhè niile na ụra miri emi anyị chọrọ bụ n'usoro nke usoro cycles na-adị ka ogologo abalị na-aga n'ihu.
N'ụzọ dị mwute, ọ bụrụ na anyị adịghị ehi ụra nke ọma ma nọgide na-eteta tupu anyị hie ụra miri emi, ọ dịghị mkpa otú anyị na-ehi ụra --
Anyị eriteghị uru na ya.
Malite na okirikiri ise kwa abalị-nke ahụ bụ awa asaa na ọkara.
Chọpụta mgbe ịchọrọ iteta (n'ụwa dị mma, ị na-ebili n'otu oge kwa ụbọchị, n'ihi na ọ na-arụ ọrụ kacha mma mgbe ahụ gị nọ n'afọ) na na 90-
Otu nkeji okirikiri iji chọpụta mgbe ị ga-ehi ụra.
Ọ bụrụ na ị họrọ 7
N'elekere 30 nke ụtụtụ ka oge ị ga-ebili, ị kwesịrị ịrahụ ụra tupu etiti abalị, nke pụtara ịgbatị ma zuru ike nkeji iri na ise gara aga --
Ma ọ bụ n'agbanyeghị ogologo oge ọ ga-ewe gị ụra.
Gbalịa okirikiri ise wee hụ mmetụta gị n'ime ụbọchị asaa.
Ọ bụrụ na oge a dị ogologo, gbadaa ruo anọ. Ozughi? Bugharịa ruo isii.
Ị ga-ama n'ihi na ị ga-enwekwu izu ike ozugbo ị mara ya ahụ́.
Otu n'ime ihe mere ndị mmadụ anaghị ehi ụra nke ọma bụ n'ihi na ha na-eri ụra awa asatọ kwa abalị.
Ma ọ bụrụ na ị malite ịtụgharị uche n'okirikiri awa n'izu kama ịnọ n'abalị, ọ na-ewe obere nchekasị.
Ya mere, ihe mgbaru ọsọ nke onye chọrọ okirikiri ise n'abalị bụ 35 cycles kwa izu.
Na mberede, abalị ọjọọ n'ime mmadụ asaa adịghị ka ọ dị njọ.
Nke a abụghị ihe atụ -
Agaghị agafe awa 8 kwa abalị
Maka ndị nkịtị, 35 cycles kwa izu dị mma;
28 (awa 6 n'abalị) ruo 30.
Naanị ihe m ga-atụ aro bụ ka ị zere inwe obere cycles karịa gị mma maka abalị atọ sochirinụ. NA-atụ ụjọ?
Kee ọnụ gị elu na ị nwere ike na-eku ume n'eziokwu, ma ọ bụrụ na anyị chọrọ ịrahụ ụra na-enweghị mgbagwoju anya n'oge oge ụra, ọ dị oké mkpa iji dozie iku ume mgbe anyị na-ehi ụra.
Ọrịa ndị a na-ahụkarị dị ka snoring na ihi ụra apnoea-
N'okwu a, onye ọrịa ahụ na-akwụsị iku ume ugboro ugboro n'abalị, na ìhè ịdọ aka ná ntị oxygen nke ụbụrụ na-akpọte ha oge ọ bụla, nke nwere ike ịkpaghasị ụra nke ukwuu.
Enwere ike ikuru ikpe abụọ a site n'ọnụ kama site na imi.
Nku imi aka nri na-agbasa akụkụ imi ma na-akwalite iku ume imi.
Otu ọkachamara iku ume m maara na-atụ aro ka imechi ọnụ gị na ọkụ, hypoallergenic teepu ọgwụ na-amanye ahụ gị iku ume n'imi gị n'abalị.
O kwuru na mgbe ọ nakweere usoro a, enweela ogo ihi ụra ya nke ọma.
Ịkwesịrị ịme ihe, mana ọ dị mma n'ezie.
Ị gaghị ekpo ọkụ n'oge ụra gị, nke nwere ike inye aka. HỤRỤ NDỊ ỤRỤ KWỤKWỤKWỤKWỤKWỤKWỤKWỤKWỤKWỤKWỤKWỤKWỤKWỤKWỤKWỤKWỤKWỤKWỤKWASỊ ahụ ụzọ-
Ụra abụghị naanị oge ị dara n'ụra, ọ bụkwa nkeji 90 n'akụkụ abụọ n'ihi ihu na azụ gị.
Àgwà ihi ụra na-emetụta kpọmkwem ogo ụra gị na ụbọchị ịmụrụ anya.
Dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na m na-eme atụmatụ ịrahụ ụra n'elekere iri na otu nke P.M., m ga-amalite ịkwado na elekere 9.30 nke abalị.
Enwere m ike iri nri ụfọdụ ma ọ bụrụ na agụụ ka na-agụ m.
Ana m aṅụ mmanya ikpeazụ m n'abalị ka akpịrị ghara ịkpọ m nkụ.
M na-aga mposi ka m ghara iteta n'etiti abalị wee chọọ ụlọ ịsa ahụ.
M na-agbanyụ teknụzụ, na-ebelata ọkụ, na-asachapụ, na-edozi, na-edetu echiche nke ụbọchị, isi na-ehicha oche nke mere na mgbe m nwere ike na-ehi ụra, m adịghị dinara ụra na-eche echiche. Ọ bụrụ na mbụ
Ụra bụ ijikere maka ụra kacha mma
Ụra bụ iji hụ na ọrụ na oge ụra na-esote adịghị efu.
Malite site n'inweta ọkụ dị ka o kwere mee n'ime ụlọ gị iji nyere aka ịmalite elekere usoro ndụ gị.
Nwee nnukwu nri ụtụtụ iji mee ka ahụ gị nwee obi ụtọ ma ọ bụrụ na ị na-eme ya ugbu a bụ oge dị mma ime ya.
Ma ọ bụghị ya, ka ụbụrụ gị rụọ ọrụ nke ọma site na ige redio ma ọ bụ pọdkastị, ma ozugbo i tetara, gbalịa ka ị ghara ịlele ozi-e na ncheta na ekwentị gị.
Ọkwa homonụ gị
Hormones nke nrụgide
Bilie elu n'ogo kachasị elu n'oge na-adịghị anya, ọ dịghị mkpa ka ị mee ka ha dị elu, ya mere n'ime nkeji 90 nke edemede, ma ọ dịkarịa ala 15 nkeji, gbalịa ka ị ghara ime ka nkà na ụzụ pụta na ọnọdụ dị mma.
Adịla alakpu n'isi n'ihi na ndụ gị ezughị okè, ọ bụrụgodị na ị na-ebili n'otu oge kwa ụbọchị.
Nri abalị, ụgbọ oloko oge, ma ọ bụ ihe ọ bụla ọzọ nwere ike ịpụta na ịgaghị alakpu ụra n'oge echere etiti abalị.
Ọ bụrụ na afọ juru gị, kwụsị njem a ma ọ bụ gbanyụọ ya, lakpuo ụra mgbe afọ 12 gachara.
30 agaghị ekwe ka ị hie ụra nke ọma.
Ọ dị ka iju, mana n'ezie, site na mbụ gị.
Ememme ihi ụra, hapụ oge ịlakpu ụra ka nkeji iri itoolu gachara karịa ka ọ na-adị, na 1.
Ya mere, ị kwụsịrị usoro ụra nke mbụ kpamkpam.
E jiri ya tụnyere okirikiri ọjọọ ise, ọ ga-adị gị ka ị nwere ezumike karịa n'ime okirikiri anọ dị mma.
Claire Coleman na-emegharị site n'ụra: Akụkọ ifo nke awa 8, ike nke ụra. . .
Atụmatụ ọhụrụ maka Nick litterhails (Penguin Life, 9 afọ) iji fanye ahụ na uche gị. 99).
Nye otu akwụkwọ maka £7
99 (nkeji 20), gaa na ụlọ ahịa nzipu ozi. co.
Uk ma ọ bụ kpọọ 0844 571 0640.
Iwu karịrị £ 15 na P & P bụ n'efu.
Dị irè ruo Ọktoba 17, 2016.
KPỌTỤRỤ ANYỊ
Naanị gwa anyị ihe ị chọrọ, anyị nwere ike ime karịa ka ị nwere ike iche.
Ziga ajụjụ gị

Ziga ajụjụ gị

Họrọ asụsụ dị iche
English
繁體中文
简体中文
русский
Português
한국어
日本語
italiano
français
Español
Deutsch
العربية
Afrikaans
አማርኛ
Azərbaycan
Беларуская
български
বাংলা
Bosanski
Català
Sugbuanon
Corsu
čeština
Cymraeg
dansk
Ελληνικά
Esperanto
Eesti
Euskara
فارسی
Suomi
Frysk
Gaeilgenah
Gàidhlig
Galego
ગુજરાતી
Hausa
Ōlelo Hawaiʻi
हिन्दी
Hmong
Hrvatski
Kreyòl ayisyen
Magyar
հայերեն
bahasa Indonesia
Igbo
Íslenska
עִברִית
Basa Jawa
ქართველი
Қазақ Тілі
ខ្មែរ
ಕನ್ನಡ
Kurdî (Kurmancî)
Кыргызча
Latin
Lëtzebuergesch
ລາວ
lietuvių
latviešu valoda‎
Malagasy
Maori
Македонски
മലയാളം
Монгол
मराठी
Bahasa Melayu
Maltese
ဗမာ
नेपाली
Nederlands
norsk
Chicheŵa
ਪੰਜਾਬੀ
Polski
پښتو
Română
سنڌي
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Faasamoa
Shona
Af Soomaali
Shqip
Српски
Sesotho
Sundanese
svenska
Kiswahili
தமிழ்
తెలుగు
Точики
ภาษาไทย
Pilipino
Türkçe
Українська
اردو
O'zbek
Tiếng Việt
Xhosa
יידיש
èdè Yorùbá
Zulu
Asụsụ ugbu a:Igbo