Penurunan memori
Kadang-kadang insomnia mungkin tidak dirasakan, tetapi dengan insomnia dari disengaja hingga jangka panjang, pasien perlahan-lahan akan merasa bahwa ingatannya tidak sebaik sebelumnya, melakukan sesuatu tanpa energi, sehingga tidak efisien, down jangka panjang akan membuat pasien menjadi cemas, mudah tersinggung, sangat mempengaruhi kehidupan normal;
Imunitas menurun
Pasien insomnia jangka panjang mungkin memiliki pengalaman yang lebih mendalam, insomnia akan mengurangi orang'kekebalan, kebugaran fisik tidak sebaik sebelumnya. Menurunnya daya tahan tubuh mengakibatkan menurunnya daya tahan tubuh's kemampuan untuk melawan penyakit. Banyak penderita insomnia rentan terhadap pilek dan memiliki efek kesehatan yang merugikan.
Singkirkan wanita'kesehatan dan kecantikan
Tidur memainkan peran penting bagi wanita's kecantikan dan kesehatan. Gangguan tidur jangka panjang dapat menyebabkan penuaan dini, seperti kulit abu-abu-kuning, kulit kasar, lingkaran hitam mata dan kerutan. Selain itu, insomnia jangka panjang dapat menyebabkan kelelahan, kelelahan, sakit kepala, kesal, lekas marah dan kurang percaya diri pada wanita.
Sangat mempengaruhi kualitas hidup
Insomnia adalah salah satu gangguan tidur yang paling umum. Gangguan tidur sesekali dapat menyebabkan kelelahan dan ketidaksesuaian gerakan pada hari berikutnya. Gangguan tidur jangka panjang dapat menurunkan kualitas hidup dan meningkatkan risiko penyakit mental. Misalnya, depresi dan gangguan kecemasan
Mempengaruhi Anak's Pembangunan Fisik
Insomnia dewasa dapat diatur sendiri, sehingga mengurangi gejala insomnia, tetapi jika insomnia pada anak-anak, kita harus sangat mementingkannya. Anak-anak sendiri adalah kelompok yang rentan, dan kemampuan ekspresif mereka buruk. Jika orang tua tidak memperhatikannya, membiarkan anak kurang tidur akan membawa bahaya tersembunyi bagi anak-anaknya'kesehatan.
Meningkatkan risiko kematian
Sel manusia membelah sebagian besar dalam tidur. Kurang tidur atau gangguan tidur akan mempengaruhi pembelahan sel secara normal, yang dapat menyebabkan mutasi pada sel kanker dan berujung pada terjadinya kanker. Selain itu, insomnia juga dapat menyebabkan gangguan pada sistem saraf otonom.
Depresi karena insomnia jangka panjang
Dengan perkembangan masyarakat, emosional, kehidupan, pekerjaan dan tekanan lain telah menjadi pemicu depresi, tidak termasuk penyakit fisik lainnya, insomnia adalah ciri menonjol dari pasien depresi, tetapi sering mengabaikan bahwa insomnia mungkin depresi.
Hak Cipta © 2022 Kasur Synwin (Guangdong Synwin Non Woven Technology Co., Ltd.) | Seluruh hak cipta 粤ICP备19068558号-3