Pabrik Kasur Foshan Tentang Tidur

2022/06/17

Pengarang: Synwin–Pemasok Kasur

1. Kasur yang cocok dapat membuat tidur Anda lebih nyenyak. Ada banyak jenis kasur. Orang suka tidur di kasur empuk untuk kenyamanan. Padahal, kasur yang terlalu empuk berpotensi membahayakan tubuh manusia. Ketika seseorang tidur di tempat tidur yang terlalu empuk, entah itu di punggung atau di samping, kasur mudah berubah bentuk, menyebabkan bagian tubuh manusia yang tertekan tenggelam, menyebabkan tulang belakang bengkok atau terpelintir, mengubah posisi tidur. kelengkungan tulang belakang normal tubuh manusia, dan membuat otot-otot terkait kencang dan panjang. Kurangnya waktu untuk bersantai dan istirahat akan mempercepat ketegangan otot dan degenerasi serta penuaan dan proliferasi tulang tulang belakang, dan mempengaruhi penyakit tulang belakang tertentu, memperburuk penyakit atau menyebabkan kelainan bentuk tulang belakang. Kasur tidak sekencang mungkin.

Permukaan tempat tidur yang keras tidak dapat memenuhi kebutuhan lekuk tubuh manusia. Ketika seseorang berbaring di atasnya, pinggangnya akan menggantung di udara, dan tulang belakang lumbar tidak dapat ditopang dengan baik. Tulang belakang harus ditopang oleh otot-otot punggung bawah untuk menjaga tulang belakang dalam keadaan kaku, yang akan mempengaruhi otot-otot dan tulang belakang lumbar. Tulang belakang menyebabkan beban dan kerusakan yang parah. Oleh karena itu, ada baiknya untuk kesehatan Anda memilih kasur yang empuk dan keras. 2. Waktu terbaik untuk tidur Banyak orang yang tidak memperhatikan waktu tidur, tidur saat mengantuk, bahkan terkadang tidur di siang hari dan bekerja di malam hari, namun waktu tidur yang tidak teratur ini dapat dengan mudah menyebabkan insomnia atau kurang tidur. kualitas.

Para ilmuwan telah menemukan bahwa kualitas tidur tidak ditentukan oleh lamanya waktu tidur, tetapi oleh kualitas tidur. Pada saat yang sama, para ilmuwan juga telah mengusulkan kapan harus tertidur untuk mencapai kualitas tidur yang lebih baik. Secara umum, orang normal harus memilih untuk tidur pada pukul 9: 00-11: 00 di malam hari, 12: 00.1: 30 di siang hari, dan 2: 00^-3: 30 di pagi hari. Selama tiga periode waktu tersebut, energi tubuh manusia menurun, reaksi relatif lambat, pemikiran juga menjadi lambat, dan suasana hati yang rendah, sehingga lebih kondusif bagi tubuh manusia untuk memasuki keadaan tidur.

3. Tidur dengan tangan di atas kepala berbahaya bagi kesehatan Tidur dengan tangan di atas kepala adalah kebiasaan banyak orang, tetapi kebiasaan ini tidak baik untuk kesehatan. Terdapat nervus fleksural pada lengan yang merupakan cabang dari pleksus brakialis, dan posisi permukaan tubuhnya berada di medial ke tengah lengan. Ketika Anda menggunakan lengan Anda sebagai bantal dan tidur di atasnya, Anda akan menekan saraf penggaruk dengan kuat pada tulang yang keras dan kotor, mencubit ke atas dan ke bawah, dan seiring waktu, mudah menyebabkan mati rasa, nyeri, ketidaknyamanan, pergelangan tangan kendur, dan punggung tangan. Gejala seperti kesulitan fleksi.

Bantal diletakkan di bawah kepala dan leher saat tidur, sehingga tulang belakang leher dapat mempertahankan kelengkungan fisiologis normal saat tidur, dan kulit, otot, ligamen, sendi intervertebralis, dan trakea, kerongkongan, dan saraf yang melewati leher dapat dipertahankan. Jaringan dan organ lain rileks dan beristirahat dengan seluruh tubuh manusia selama tidur. Karena itu, tidur terlentang tanpa bantal akan sangat memengaruhi kualitas tidur. Pabrik Kasur Foshan: www.springmattressfactory.com.

HUBUNGI KAMI
Cukup beri tahu kami kebutuhan Anda, kami dapat melakukan lebih dari yang dapat Anda bayangkan.
Kirim pertanyaan Anda

Kirim pertanyaan Anda

Pilih bahasa lain
English
繁體中文
简体中文
русский
Português
한국어
日本語
italiano
français
Español
Deutsch
العربية
Afrikaans
አማርኛ
Azərbaycan
Беларуская
български
বাংলা
Bosanski
Català
Sugbuanon
Corsu
čeština
Cymraeg
dansk
Ελληνικά
Esperanto
Eesti
Euskara
فارسی
Suomi
Frysk
Gaeilgenah
Gàidhlig
Galego
ગુજરાતી
Hausa
Ōlelo Hawaiʻi
हिन्दी
Hmong
Hrvatski
Kreyòl ayisyen
Magyar
հայերեն
bahasa Indonesia
Igbo
Íslenska
עִברִית
Basa Jawa
ქართველი
Қазақ Тілі
ខ្មែរ
ಕನ್ನಡ
Kurdî (Kurmancî)
Кыргызча
Latin
Lëtzebuergesch
ລາວ
lietuvių
latviešu valoda‎
Malagasy
Maori
Македонски
മലയാളം
Монгол
मराठी
Bahasa Melayu
Maltese
ဗမာ
नेपाली
Nederlands
norsk
Chicheŵa
ਪੰਜਾਬੀ
Polski
پښتو
Română
سنڌي
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Faasamoa
Shona
Af Soomaali
Shqip
Српски
Sesotho
Sundanese
svenska
Kiswahili
தமிழ்
తెలుగు
Точики
ภาษาไทย
Pilipino
Türkçe
Українська
اردو
O'zbek
Tiếng Việt
Xhosa
יידיש
èdè Yorùbá
Zulu
Bahasa saat ini:bahasa Indonesia