लेखक: सिनविन-गद्दे निर्माता
अपनी ऊंचाई और वजन के हिसाब से गद्दे का चुनाव करें। जब आप सोते हैं तो आपकी ग्रीवा रीढ़ और रीढ़ की हड्डी के स्तर को बनाए रखना महत्वपूर्ण है। आम तौर पर, यदि गद्दा बहुत नरम है, तो कंधों और कूल्हों पर गिरना आसान है। यदि यह बहुत कठिन है, तो रीढ़ को एक सीधी रेखा में संरेखित नहीं किया जा सकता है, जो सोने के लिए अनुकूल नहीं है। स्वास्थ्य, लोगों को सहज बनाने के लिए केवल निम्नलिखित मानकों को पूरा करें।
आराम गद्दे मानक:
1. गद्दा निर्माता एक अच्छी असर क्षमता का परिचय देता है। बॉडी कर्व गद्दे पर फिट बैठता है, और सभी हिस्से आराम की भावना के लिए अच्छी तरह से समर्थित हैं।
आप विशेष रूप से कमर की रेखा के फिट की जांच कर सकते हैं।
2. उपयुक्त कठोरता। मुख्य रूप से अपने वजन और आदतन सोने की स्थिति के अनुसार कोमलता और कठोरता चुनें, ताकि आपके शरीर को एक ऐसे बिस्तर में गिरने से बचाया जा सके जो बहुत नरम हो और एक सख्त बिस्तर जो बहुत सीधा हो।
सामान्यतया, जो लोग भारी होते हैं और जो फ्लैट लेटने के आदी होते हैं, वे कठोर बिस्तरों के लिए उपयुक्त होते हैं, और जो हल्के होते हैं और जो अपने पक्षों पर झूठ बोलने के आदी होते हैं, वे नरम बिस्तरों के लिए उपयुक्त होते हैं, लेकिन यहां वर्णित नरमता और कठोरता सभी के लिए उपयुक्त हैं। अच्छी सहायक शक्ति सुनिश्चित करें। आधार के तहत।
3. लोच। लचीलापन जितना बेहतर होगा, शरीर से तनाव को दूर करने की क्षमता उतनी ही बेहतर होगी।
सामग्री का तेज़ पलटाव और धीमी गति से पलटाव अलग-अलग भावनाएँ लाएगा।
4. सांस लेने की क्षमता। यह मानव शरीर द्वारा उत्पन्न पानी और गर्मी को जल्दी से नष्ट कर सकता है। सर्दियों में गर्म और गर्मियों में ठंडा सोना आदर्श स्थिति है।
नींद के दौरान शरीर का पसीना व्यवहार बहुत सक्रिय होता है, और लगभग हर रात लगभग डेढ़ कप पसीना अंडरवियर और बिस्तर पर "उछाल" जाता है, इसलिए गद्दे की सांस लेना भी बहुत महत्वपूर्ण है।
5. स्थायित्व। समय की अवधि के लिए उपयोग करने के बाद विकृत और दांत करना आसान नहीं है, और मूल कार्य को बनाए रखने वाला गद्दा लंबे समय तक रहने वाला गद्दा है।
6. गद्दे निर्माता आरामदायक गद्दे मानकों को पेश करते हैं: व्यक्तिगत आराम का अनुभव। बेशक, यदि आप एक हजार शब्द और दस हजार कहते हैं, तो एक गद्दा अभी भी राजा है यदि आप लेट जाते हैं और सहज महसूस करने के लिए इसे स्वयं परखते हैं। लेटने की कोशिश करते समय, आपको कम से कम पांच मिनट का अनुभव करने और तीन स्थितियों का परीक्षण करने की आवश्यकता होती है: अपनी पीठ के बल लेटना, अपनी तरफ लेटना और अपने पेट के बल सोना।
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