लेखक: सिनविन -गद्दे का समर्थन
ई.ए.एस.ई. का प्रयोग करें खरीद गाइड के रूप में आराम
आइए इसका सामना करते हैं, बिस्तर खरीदना थोड़ी परेशानी है - आखिरकार, आप अक्सर बिस्तर नहीं खरीदते हैं, कुछ भी देखना आसान नहीं होता है। हालांकि, बेड खरीदने की प्रक्रिया से लोग उलटे मुंह नहीं मोड़ेंगे।
गद्दे खरीदने के भ्रम को कम करने के लिए बेहतर नींद समिति ने कुछ दिशानिर्देश विकसित किए हैं। आपको अपने सपनों को प्राप्त करने में मदद करने के लिए पूरी खरीद प्रक्रिया सिखाने के लिए कदम से कदम, यह E.A.S.E (आसान) खरीद टिप है।
मौजूदा गद्दे का आकलन करें
जिस तरह आप पुरानी कुर्सियों को पसंद करते हैं, पुराने जूतों की तरह, शरीर को प्रदान करने के लिए आवश्यक उचित आराम और समर्थन के बाद भी आपका गद्दा बहुत सहज महसूस करेगा।
तो, क्या आप जानते हैं कि मौजूदा गद्दे को बदलने का सही समय कब है? छोटे परीक्षण को बदलने के लिए गद्दे में से एक करें। यदि आप सभी प्रश्नों का उत्तर देते हैं, तो यह "हां" है, तो यह एक नया गद्दा हो सकता है।
1. जागो जब तुम कठोर, सुन्न, अस्वस्थ हो?
2, क्या आपके अपने बिस्तर के बाहर अन्य जगहों (जैसे: होटल या दोस्तों) में रात की नींद बेहतर है?
3, गद्दे का अत्यधिक उपयोग है? (अत्यधिक उपयोग का अत्यधिक उपयोग: पतन, प्रक्षेपण, आंतरिक कोर एक्सपोजर, आदि)?
4. क्या गद्दे का इस्तेमाल पांच से सात साल तक किया जाता है?
अपने आप को गिरफ्तार करने के लिए ज्ञान का प्रयोग करें
कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस प्रकार की नींद प्रणाली तय करते हैं, आपको हमेशा गद्दे के आराम, समर्थन, स्थायित्व और सोने के स्थान का मूल्यांकन करना होगा। आपकी आवश्यकताओं के लिए उपयुक्त सबसे अच्छा गद्दा वह गद्दा है जिसे आप खरीदना चाहते हैं।
आराम: आज का शीर्ष गुणवत्ता वाला गद्दा और स्प्रिंग मैट्रेस / बेड बेस असेंबली आरामदायक है।
लक्जरी आरामदायक नई लाइनर सामग्री और विशेष नरम सतह उपचार प्रौद्योगिकियां अधिक नरम और आरामदायक भावनाएं पैदा करती हैं।
सहारा: अच्छे गद्दे और बिस्तर के आधार के सभी हिस्सों को धीरे से सहारा दिया जाएगा, ताकि रीढ़ की हड्डी मानव शरीर के समान आकार में रहे। गद्दे पर लेटते समय, शरीर के कंधे, नितंब और पीठ के वजन पर विशेष ध्यान दें।
स्थायित्व: यह गद्दे और वसंत गद्दे / बिस्तर के साथ-साथ उनके संयोजन द्वारा उपयोग की जाने वाली सामग्री का द्रव्यमान है, जो निर्धारित करता है कि यह कब तक अधिक आराम और समर्थन प्रदान कर सकता है।
नींद की जगह: एक संकीर्ण जगह रात की नींद को कुश्ती के खेल में बदल देगी। स्वस्थ लोग, कोई फर्क नहीं पड़ता, आपको प्रति रात 40 से 60 बार घूमना चाहिए, जिसमें एक दर्जन से अधिक पूरे शरीर का फ़्लिप करना शामिल है।
सोते समय मानव शरीर को मुक्त गति की आवश्यकता होती है, इसलिए सुनिश्चित करें कि आपके गद्दे में पूरी रात आराम से रहने के लिए पर्याप्त जगह हो।
एक उपयुक्त गद्दा खरीदें
एक बार जब आप वैकल्पिक मैट सूची से परिचित हो जाते हैं, तो आप उस स्टोर में एक प्रक्रिया खरीदना शुरू कर सकते हैं जिसे आप जानते हैं और विश्वसनीय हैं। एक बार जब आप स्टोर में प्रवेश करते हैं, तो आपको निम्नलिखित s.l.e.p को दबाना होगा। (नींद) अपने स्वयं के नए गद्दे को "परीक्षण ड्राइव" करने के लिए परीक्षण करें।
जूते उतारें (यदि आप एक महिला हैं, तो गद्दे खरीदते समय कैट पैड पहनना सबसे अच्छा है), विभिन्न स्थितियों में, विशेष रूप से अपनी नींद की मुद्रा में, विशेष रूप से अपनी सामान्य नींद की मुद्रा में। मुझे याद रखना चाहिए कि कुछ और मिनटों के लिए, अलग-अलग गद्दे पर पड़ी "भावनाओं" पर ध्यान दें, जिसे बाद में बचाया जा सकता है।
गद्दे का चयन करें
1, अपने घरों के अनुसार लेट जाओ
2, आराम और समर्थन स्तर का मूल्यांकन करें
3, विभिन्न विकल्पों की विशिष्ट स्थिति को समझें
4, अधिक सोएं, एक साथ बिस्तर पर प्रयास करें
गुणवत्ता रखरखाव सुनिश्चित करें
एक बार जब आपके घर में एक नया गद्दा हो, तो आपको निर्माता के परिचालन निर्देशों का पालन करना चाहिए, इन बिस्तर रखरखाव युक्तियों को याद रखें।
रखरखाव युक्तियाँ:
एक पैड का प्रयोग करें। पूरे बिस्तर को रखने के लिए उच्च गुणवत्ता वाले गद्दे पैड (यदि वांछित हो, तो आप बिस्तर पर पैडिंग का उपयोग कर सकते हैं)।
गद्दे को सांस लेने दें।
यदि थोड़ा सा "नया" स्वाद है, तो गद्दे और बिस्तर आधारित पैकेजिंग खोलें, और वेंटिलेशन में कुछ घंटों तक खड़े रहें। ताजी हवा में सांस लेने से मिलेगी मदद!
उपयुक्त समर्थन। एक ठोस, उच्च गुणवत्ता वाले बिस्तर का उपयोग करना सुनिश्चित करें।
यदि यह एक बड़ा आकार या बढ़ा हुआ आकार है, तो यह सुनिश्चित किया जाता है कि बिस्तर का फ्रेम दृढ़ हो, बिस्तर के फ्रेम को धनुष या टूटने से रोकता है।
इसे मत सुखाओ। ड्राई क्लीनिंग / फुलक्रम में रसायन कपड़े या निचली सामग्री को ख़राब कर सकते हैं।
वैक्यूम वैक्यूम क्लीनिंग ही सफाई का एकमात्र तरीका है जिसकी सिफारिश की जाती है। यदि आपको कोई दाग हटाना है, तो उसे हल्के साबुन से धीरे से पोंछ लें। बिस्तर मत भिगोओ।
लेबल न हटाएं। सामान्य विचार के विपरीत, लेबल को हटाने से कानून नहीं टूटता है, लेकिन लेबल पर दी गई जानकारी का उपयोग पहचान के रूप में किया जा सकता है, जब आपको वारंटी सेवा की आवश्यकता होती है।
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