Pehea e koho ai i kahi moena, he aha ke ʻano o ka moena e hiki ai i nā kānaka ke hoʻomaha maoli a hiamoe no ka pō maikaʻi?
Loaʻa i kēlā me kēia kanaka kona mau maʻamau a me nā koi no ka paʻakikī o nā moena. ʻOi aku ka makemake o nā mea kūʻai mai Kina i nā moena paʻakikī, ʻoiai makemake nā mea kūʻai o ke Komohana i nā moena palupalu. He aha ka paʻakikī kūpono o ka moena?
Ua hōʻoia ka ʻepekema e hiki i nā moena palupalu ke hōʻemi i ke kākoʻo o ke kuamoʻo, a ʻaʻole lawa ka hōʻoluʻolu o nā moena paʻakikī, no laila ʻaʻole maikaʻi nā moena paʻakikī a palupalu no ka hiamoe maikaʻi.
ʻO ka paʻakikī o ka moena pili pono i ka maikaʻi o ka hiamoe. Ke hoʻohālikelike ʻia me nā moena lāʻau paʻakikī a me nā moena sponge palupalu, ʻoi aku ka maikaʻi o nā moena puna me ka paʻakikī haʻahaʻa i ka hiamoe maikaʻi.
He mea koʻikoʻi nā moena elastic i ka hōʻoluʻolu kanaka a me ka maikaʻi o ka hiamoe.
ʻO ka moena puna he ʻano like ʻole a kūpono hoʻi ka hāʻawi ʻana i ka ikaika kākoʻo kino, ʻaʻole hiki ke pāʻani wale i kahi kūlana kākoʻo piha, akā e hōʻoia pū i ka curvature physiological kūpono o ka iwi kuamoʻo;
ʻOi aku ka paʻa o ka hoʻohana ʻana i ka moena puna, hoʻomaikaʻi i ka nui o ka hiamoe hiamoe, ala aʻe ma hope o ka hōʻoluʻolu o ke kino a ʻoi aku ka maikaʻi o ke kūlana noʻonoʻo.
Hiki i ka hoʻohana ʻana i nā moena puna ke loaʻa ka hiamoe maikaʻi aʻe ma mua o ka hoʻohana ʻana i nā moena lāʻau a i ʻole nā moena sponge.
ʻO ke koho ʻana i kahi moena maikaʻi loa he kuhi hewa ia o nā kānaka. ʻO kēia ʻano cushion e hōʻino i ke olakino o nā mea kūʻai.
Ua hōʻike ʻia nā haʻawina i ka wā e hiamoe ai ma luna o ka moena paʻa, ua hoʻopau ʻia ke kahe o ke koko ma hope o ke kanaka, wili a hoʻololi ʻia, no laila ke emi nei ka maikaʻi o ka hiamoe holoʻokoʻa.
Ke ala ʻoe, ʻoʻoleʻa, huhū a huhū ʻoe, a me ka ʻeha ma nā wahi āpau o kou kino.
ʻOiaʻiʻo, ʻaʻole kūpono ka moena palupalu i ke olakino. Ke moe ke kanaka i lalo, ua poho kona kino holoʻokoʻa i loko o ka moena, a ua lōʻihi kona kuamoʻo i ke ʻano piʻo, ʻaʻole hoʻi e ʻoluʻolu.
No ka hoʻoholo ʻana i ka maikaʻi o ka moena, ʻo ka mea mua e ʻike ai inā hiki iā ia ke hoʻomaha loa i ka poʻe: moe ma luna o kahi moe, a laila hoʻoluliluli i ke kino, moe ma kou kua no ʻelua mau minuke, e hoʻolohi i ka neʻe ʻana o ke kino, huli ae a moe ma kou aoao.
Ke moe palahalaha, e kikoo aku i kou mau lima ma ka a-i, ka puhaka a me ka puhaka i lalo i na wahi piko ekolu i ikeia mawaena o na uha e ike ai ina he hakahaka;
E huli aʻe ma kekahi ʻaoʻao a e hoʻāʻo e ʻike inā he ʻokoʻa ma waena o ka ʻāpana koʻikoʻi o ka pihi kino a me ka moena ma ke ʻano like;
Inā ʻaʻohe mea, hōʻike ia ua kūpono kēia moena i nā ʻāʻī maoli o ka ʻāʻī, ke kua, ka pūhaka, ka ʻūhā a me ka wāwae i ka wā e hiamoe ai nā kānaka, a hiki ke ʻōlelo ʻia kēia moena he palupalu a haʻahaʻa.