He aha ka moena i kūpono i ka pūhaka ʻino?

2022/08/11

Mea kākau: Synwin–Mea Hoolako Moena

I kēia mau lā, pilikia loa ke ola o ka poʻe. Noho lōʻihi ka poʻe ʻōpio a hana no ka manawa lōʻihi. ʻO ka maikaʻi ʻole o ka hiamoe hiki ke alakaʻi maʻalahi i nā hemahema o ka lumbar a me ka iwi iwi hope. No laila he aha ka moena e hoʻohana ai mākou no ko mākou pūhaka? No ka mea, ʻo ka hapalua o ke ola o ka poʻe e hoʻopau ʻia i ka hiamoe, ʻo nā moena he mea koʻikoʻi loa ia no ka poʻe, no laila e koho i kahi moena maikaʻi no ka lumbar a me ka spine cervical. kōkua iā ʻoe. ʻO ke koho ʻana i kahi moena Synwin kūpono e hiki ai iā mākou ke hiamoe maikaʻi. Hiki i ka poʻe me ka pūhaka maikaʻi ke koho i ka moena me ka paʻakikī haʻahaʻa. Manaʻo kekahi poʻe he hopena orthopedic ka moena ʻoi aku ka paʻakikī, ʻoiai ke hoʻohana nei kekahi mau maʻi me ka ʻeha haʻahaʻa i kēia ʻano moe. e hoʻomaha ʻia ka ʻeha i ka wā e hiamoe ai ma luna o ka moena, akā ʻaʻole maikaʻi loa ka maikaʻi o kāna hiamoe, a ʻo ka poʻe e moe ana ma ka moena haʻahaʻa, ʻaʻohe pilikia o ia ʻano, no ka paʻakikī loa o ka moena, e alakaʻi ana i ka maikaʻi ʻole o ka hiamoe.

ʻOiaʻiʻo, ʻaʻole pono nā moena palupalu. Ke hiamoe mākou ma luna o nā moena home palupalu, ʻo mākou a pau i ke kaumaha, no laila paʻakikī ke hoʻohuli ʻana. ʻAʻole pololei ko mākou mau kua, akā ʻoʻe. haʻalulu. , pale i ke kuamoʻo, mālama i ka curvature o ke kanaka, a e hiamoe mākou me ka ʻoluʻolu. Hiki ke hoʻohana ʻia kahi moena i hana ʻia me ka punawai. olakino. E noʻonoʻo i ke koho ʻana i ka moena i kēlā me kēia lā, a e hoʻolohe i nā pilikia o ka cervical a me lumbar vertebrae i kēlā me kēia lā. Ke hana ʻoe no 1 a i ʻole 2 mau hola, e kū i luna a hele pololei a hoʻolōʻihi i ke kino holoʻokoʻa, hiki ke hoʻomaha i ka ʻoʻoleʻa. o ka vertebrae cervical a me lumbar.

Mea kākau: Synwin–Moena Kuʻuna

Mea kākau: Synwin–Mea Hana Moena

Mea kākau: Synwin–Moena Puna maʻamau

Mea kākau: Synwin–Mea Hana Moena Puna

Mea kākau: Synwin–Moena Puna Pocket maikaʻi loa

Mea kākau: Synwin–Moena Puna o Bonnell

Mea kākau: Synwin–Moena Moe Owili

Mea kākau: Synwin–Moena ʻOli ʻAlua

Mea kākau: Synwin–Moena Hotele

Mea kākau: Synwin–Mea Hana Moena Hotele

Mea kākau: Synwin–ʻOlo i ka moena i loko o ka pahu

KĀHEA IĀ MĀ ˚ OU
E haʻi wale iā mākou i kāu mau koi, hiki iā mākou ke hana hou aku ma mua o kāu e noʻonoʻo ai.
Hoʻouna i kāu nīnau

Hoʻouna i kāu nīnau

Koho i kahi ʻōlelo ʻē aʻe
English
繁體中文
简体中文
русский
Português
한국어
日本語
italiano
français
Español
Deutsch
العربية
Afrikaans
አማርኛ
Azərbaycan
Беларуская
български
বাংলা
Bosanski
Català
Sugbuanon
Corsu
čeština
Cymraeg
dansk
Ελληνικά
Esperanto
Eesti
Euskara
فارسی
Suomi
Frysk
Gaeilgenah
Gàidhlig
Galego
ગુજરાતી
Hausa
Ōlelo Hawaiʻi
हिन्दी
Hmong
Hrvatski
Kreyòl ayisyen
Magyar
հայերեն
bahasa Indonesia
Igbo
Íslenska
עִברִית
Basa Jawa
ქართველი
Қазақ Тілі
ខ្មែរ
ಕನ್ನಡ
Kurdî (Kurmancî)
Кыргызча
Latin
Lëtzebuergesch
ລາວ
lietuvių
latviešu valoda‎
Malagasy
Maori
Македонски
മലയാളം
Монгол
मराठी
Bahasa Melayu
Maltese
ဗမာ
नेपाली
Nederlands
norsk
Chicheŵa
ਪੰਜਾਬੀ
Polski
پښتو
Română
سنڌي
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Faasamoa
Shona
Af Soomaali
Shqip
Српски
Sesotho
Sundanese
svenska
Kiswahili
தமிழ்
తెలుగు
Точики
ภาษาไทย
Pilipino
Türkçe
Українська
اردو
O'zbek
Tiếng Việt
Xhosa
יידיש
èdè Yorùbá
Zulu
ʻLelo o kēia manawa:Ōlelo Hawaiʻi