Ciwon baya ya kasance, zabar tabarma mai kyau?

2022/04/22

Marubuci: synwin-Katifa na al'ada

Ciwon baya, zabar tabarma mafi kyau? Wasu mutane suna barci kullum ciwon baya, mutanen da ke kusa da ku koyaushe suna ba da shawarar: "Barci gado." Wasu mutane sun gano yin gudanarwa, amma wasu mutane suna da alamun bayyanar cututtuka, shin za su iya yin barci da wuya don ceton ciwon baya? Sau da yawa mutane suna cewa "ƙananan ciwon baya don yin barci mai wuya", a gaskiya, babu tushen likita, katako mai barci na dogon lokaci Hakanan yana iya ƙara tsanantawa. Kashin baya na ɗan adam yana gabatar da tsarin ilimin lissafi na siffar "S" a ƙarƙashin yanayi na al'ada, gado mai wuyar gaske ya saba wa tsarin ilimin lissafin jiki na kashin baya, kuma kugu ba shi da goyon baya mai tasiri, wanda zai kara tsananta ƙwayar tsoka.

ƙwararrun mutane da ƙasusuwa ba su dace da gadaje masu tauri ba, kuma idan sun yi barci mai ƙarfi, ana danne su cikin sauƙi har zuwa kashin baya, kuma suna yin tasiri akan zagawar jini. Don haka, ciwon baya zai iya barci katifa mai laushi? Katifa mai laushi da yawa ba ya aiki, zai sa kugun ƙirjin jiki ya shiga cikin gado, yana haifar da lanƙwasa kashin baya, tsokoki na kugu sun matse, kuma lokacin zai daɗe. Ciwon baya. Katifa na dan takara na jiki, amma kuma kula da tsangwama na katifa.

Mutumin da yake son jiki ya tashi, motsin da ya haifar ta hanyar juyawa, yana da sauƙi don rinjayar matashin kai, gado biyu shine mafi kyau don zaɓar matsi mai zaman kanta na anti-tsangwama mai zaman kanta. Mutane suna tsaye ko zaune a cikin rana, kashin baya yana da matsa lamba mai yawa, yayin da rawar da katifa ke tallafawa jiki, yana barin kashin baya ya sami cikakken hutawa. Zaɓi katifa na gindin kugu, bari kashin baya yayi barci da kyau.

SAUKAR DA MU
Kawai gaya mana bukatunku, zamu iya yin fiye da yadda zaku iya tunanin.
Aika bincikenku

Aika bincikenku

Zabi wani yare
English
繁體中文
简体中文
русский
Português
한국어
日本語
italiano
français
Español
Deutsch
العربية
Afrikaans
አማርኛ
Azərbaycan
Беларуская
български
বাংলা
Bosanski
Català
Sugbuanon
Corsu
čeština
Cymraeg
dansk
Ελληνικά
Esperanto
Eesti
Euskara
فارسی
Suomi
Frysk
Gaeilgenah
Gàidhlig
Galego
ગુજરાતી
Hausa
Ōlelo Hawaiʻi
हिन्दी
Hmong
Hrvatski
Kreyòl ayisyen
Magyar
հայերեն
bahasa Indonesia
Igbo
Íslenska
עִברִית
Basa Jawa
ქართველი
Қазақ Тілі
ខ្មែរ
ಕನ್ನಡ
Kurdî (Kurmancî)
Кыргызча
Latin
Lëtzebuergesch
ລາວ
lietuvių
latviešu valoda‎
Malagasy
Maori
Македонски
മലയാളം
Монгол
मराठी
Bahasa Melayu
Maltese
ဗမာ
नेपाली
Nederlands
norsk
Chicheŵa
ਪੰਜਾਬੀ
Polski
پښتو
Română
سنڌي
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Faasamoa
Shona
Af Soomaali
Shqip
Српски
Sesotho
Sundanese
svenska
Kiswahili
தமிழ்
తెలుగు
Точики
ภาษาไทย
Pilipino
Türkçe
Українська
اردو
O'zbek
Tiếng Việt
Xhosa
יידיש
èdè Yorùbá
Zulu
Yaren yanzu:Hausa