Mairi, cathraiche Uàrd
23. Deagh oidhche a 'faireachdainn 2004A gu luath a' fàs mar aon de na bathar as luachmhoire urrainn airgead a cheannach.
Tha prìs a’ bhobhstair eadar $3,000 agus $4,000, agus tha e a-nis gu math cumanta. bidh mòran dhaoine a’ cosg suas ri $10,000 gu $24,000 air leapannan dèanta le làimh de stuthan leithid cashmere. Joma clòimh à Sealainn Nuadh agus a 'Bheilg.
boutiques mattress mar Duxiana (
Leapannan sònraichte Dux airson $4,000 gu $8,500)
Agus McRoskey Airflex (
Tha prìsean bobhstair eadar $3,000 agus $5,000)
Tha e a’ sìor fhàs mòr-chòrdte ann an New York, San Francisco agus bailtean-mòra eile. Tha mòran àrd-
Thathas ag ràdh gu bheil dealbhadh an leabaidh mu dheireadh saidheansail agus gun urrainn dha deagh chadal a thoirt seachad.
Ach, chan eil mòran sgrùdaidhean air sealltainn dè na bobhstairean as èifeachdaiche.
A bharrachd air an rannsachadh a rinn luchd-dèanamh leapannan iad fhèin, tha an litreachas gu ìre mhòr a’ toirt a-steach sgrùdadh Spàinnteach air daoine le cuideam ìosal
Pian cùil, a chaidh fhoillseachadh anns an Lancet an-uiridh.
Sanasachd seo 90-
Tha deuchainnean aon-latha air sealltainn gum faod bobhstair de neart meadhanach faochadh a thoirt do pian nas motha na bobhstair neart meadhanach.
Tha e soilleir gu bheil Sleep Comfort na dhuilgheadas slàinte, chan e dìreach neach le pian ìseal air ais.
"Bidh sanasachd na dhuilgheadas nuair a tha thu ann am meadhan aois," thuirt an Dr.
Tha Clete Kushida na neurologist a tha na stiùiriche air Ionad Rannsachadh Cadal Daonna aig Oilthigh Stanford.
Thuirt e: “Faodaidh clann is daoine òga oidhche mhath fhaighinn de chadal air cha mhòr uachdar sam bith, ach mar a bhios iad a’ fàs nas sine,
Nuair a tha thu sna 40an agad, bidh cadal a’ fàs nas sgaoilte, bheir e nas fhaide tuiteam na chadal, agus tha e nas duilghe tuiteam na chadal.
“Às aonais dàta mionaideach, bidh mòran lighichean a’ toirt seachad comhairle do luchd-cleachdaidh stèidhichte air na beachdan aca fhèin a-mhàin.
Noah Finkel, lannsair plastaig ann an Huntington, USAY.
Abair gu bheil e comasach banrigh a tha comhfhurtail agus taiceil a lorg.
Is e meud a’ bhobhstair agus deise earraich eadar $800 agus $1,600. Aithisgean Luchd-cleachdaidh.
Tha Org a’ moladh co-dhiù $450 a chosg airson càraid
Meud, $600, $800 airson na Banrigh agus $1,000 airson an Rìgh.
“An taca ri bhith a’ cadal, is dòcha gur e am bobhstair as daoire as fheàrr a mhealtainn fhad ‘s a dhùisg thu san leabaidh," thuirt an dotair. Daibhidh N.
Newbauer, leas-stiùiriche air Ionad Galar Cadail Johns Hopkins ann am Baltimore.
Mas fheàrr, bu chòir don leabaidh leigeil leis an neach-cadail a bhith na laighe air an taobh aige le druim dìreach.
“Nuair a luidheas tu sìos, bu chòir do spine a bhith a’ coimhead coltach ris nuair a sheasas tu suas, ”thuirt an Dr.
Tha Scott Bautch na chiropractor aig Wis Wausau.
Cliog air a’ bhogsa gus dearbhadh nach e robot a th’ annad.
Tha an seòladh puist-d mì-dhligheach. Feuch an cuir thu a-steach a-rithist.
Feumaidh tu an litir-naidheachd a tha thu airson fo-sgrìobhadh a thaghadh.
Faic a h-uile cuairt-litir New York Times.
Tha seo a’ ciallachadh gum bu chòir na guailnean agus na cnapan a bhith air am brùthadh air a’ bhobhstair agus gum bu chòir don bhobhstair èirigh gus coinneachadh ris a’ mheadhan agus na glùinean as cumhainge. Sàr-
Is ann ainneamh a tha am bobhstair daingeann air leth freagarrach, thuirt an dotair, leis nach urrainn na cnapan agus na guailnean a shìneadh a-mach gu leòr gus an cùl a shìneadh.
Mar sin tha an sanas-
Air an làimh eile, faodaidh bobhstair bog toirt air a’ bhodhaig lùbadh mar hamag.
Tha hip tòrr nas fharsainge aig na covieers na am meadhan, is dòcha gum bi iad nas comhfhurtail air bobhstair bog, tha mullach a’ chluasag nas comhfhurtail, agus is dòcha gum b’ fheàrr leis an tè as taine fear nas làidire thuirt Bautch.
Faodaidh pian cùil taghadh neach a dhearbhadh.
Robert Goldlin, stiùiriche lannsa plastaig agus ath-ghnàthachadh spòrs aig Ionad Meidigeach Beth Israel, New York.
Bidh daoine le pian ann an diosc an droma a’ faireachdainn nas miosa ma bhios iad a’ lùbadh air adhart aig a’ mheadhan, mar sin ma bhios iad a’ cadal air an druim, faodaidh bobhstair bog a bhith na dhuilgheadas agus bu chòir dhaibh rudeigin nas làidire fheuchainn.
Air an làimh eile, bidh daoine le pian cùil air adhbhrachadh le airtritis a’ faireachdainn nas miosa ma chumas iad air ais, mar sin ma bhios iad a’ cadal air cùl an druim, is dòcha gum bi leabaidh bog a’ faireachdainn nas fheàrr.
Tha mòran dhotairean ag ràdh gun tagh iad fuaran snìomhach, uisge, èadhar, latex no foam cuimhne (
Stuthan air an cleachdadh le leapannan Tempur-Pedic)
Tha e na chùis blas pearsanta. Ach tha an Dr.
Mhothaich Bautch gu robh barrachd duilgheadas aig an euslainteach aige atharrachadh gu latex no foam cuimhne.
Nuair a bhios tu a 'ceannach bobhstair, is fhiach e 5 gu 10 mionaidean gach deuchainn.
Tha cho fada ‘s a mhaireas am bobhstair an urra ris a’ bhuaidh toraidh aige (
A’ luathachadh leabaidh airson $4,000 gu $17,000 le barantas 25-bliadhna)
Agus cia mheud duine a bhios ga chleachdadh.
Tha cuid de dhotairean ag ràdh gum bu chòir am bobhstair a bhith ri fhaighinn airson 8 gu 10 bliadhna, ach an dotair
Thuirt Bautch gun a bhith nas fhaide na 5 gu 7.
“Dèan deuchainn marmoir,” thuirt e. \"
“Ma thilgeas tu sìos pìos màrmor air a’ bhobhstair, rolaigidh e gu do chromagan, nach dìon sin thu tuilleadh.
“Tha sinn an-còmhnaidh ag adhartachadh càileachd ar tasglann teacsa.
Feuch an cuir thu fios air ais, aithisgean mearachd, agus molaidhean gu archid_feedback@nytimes. com.
Chaidh dreach den artaigil seo a chlò-bhualadh air duilleag nàiseanta F00007 air 23 Samhain, 2004 leis an tiotal: Consumer;
A bheil e furasta fois a ghabhail air bobhstairean daor? Chan eil an-còmhnaidh.