Quel effet un bon « matelas à ressorts » a-t-il sur le corps humain ? By The Sleep expert en literie pour répondre pour vous

2020/03/07
Le sommeil est une partie très importante de la journée d'une personne. Dormir la nuit nécessite un matelas. Beaucoup de gens auront de telles questions. Quels sont les avantages de dormir sur un matelas ? Quel genre d'impact aura-t-il? Premièrement: la correction de la colonne vertébrale les enfants sont en cours de croissance et de développement, sujets à de nombreux problèmes, le matelas approprié peut aider les enfants à corriger la colonne vertébrale, peut prévenir l'apparition du phénomène de bosse, il peut donner au corps humain un meilleur soutien pendant le sommeil et améliorer la qualité du sommeil. Un matelas sain, deuxièmement: améliorez la colonne lombaire, le matelas aide la circulation sanguine des gens, afin que les gens puissent atteindre un état de sommeil rapide, améliorer la qualité du sommeil, puis améliorer la fonction de l'articulation lombaire, surtout ces dernières années, en plus des personnes d'âge moyen et des personnes âgées, de plus en plus de jeunes en raison de la sédentarité, du manque d'exercice et d'autres raisons, entraînant une maladie lombaire et cervicale grave, le disque intervertébral est sujet aux lésions, le rôle du matelas pour la protection de la colonne vertébrale ne peut être ignorée, un matelas souple et dur peut réduire la saillie du disque intervertébral, s'adapter à la courbe du corps, soutenir chaque partie et minimiser l'apparition de compression vertébrale et soulager les symptômes de la douleur. Troisièmement : selon la demande de choisir les jeunes aiment dormir sur un matelas moelleux, les personnes âgées préfèrent dormir sur un matelas dur, afin de rester en bonne santé, choisissez un matelas plus sain. Quatrièmement : le matelas ne doit être ni trop mou ni trop dur. Un matelas trop mou fera sentir aux gens que la colonne vertébrale est toujours dans un état incurvé après s'être allongé, de cette façon, il est facile de changer la courbure physiologique normale des gens et de provoquer une hernie discale, ce qui est très mauvais pour la santé. Le matelas est trop dur pour permettre aux gens de bien se reposer, et plus ils s'allongent, plus ils seront fatigués, sans une meilleure circulation sanguine, il est facile de souffrir de lombalgie à la longue. Lors du choix d'un matelas, vous devez ressentir son élasticité et son confort, ni trop mou, ni trop dur. Les gens dorment sur un matelas adapté à leur morphologie et à leur courbe de sommeil. Cet effet de sommeil sera meilleur et il est facile d'entrer dans un état de sommeil profond. Il vaudra mieux se lever pendant la journée. Qu'il s'agisse de personnes âgées, d'enfants ou de jeunes, ils ont tous un bon physique.
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