Kirjailija: Synwin-Patjan toimittajat
Hyvät yöunet voivat parantaa ihmisten fyysistä terveyttä paljon. Hyvä uni ei liity pelkästään patjaan, jolla nukut, vaan myös ihmisten tavanomaisiin nukkumistottumuksiin ja nukkumisasetukseen. Jos nukkumisasento ei ole oikea, se aiheuttaa erilaisia sairauksia, niin seuraavat patjatukkuliikkeet kertovat kanssasi eri nukkuma-asentojen vaikutuksen. Nukkuminen kyljellä: Tämä sopii pääasiassa kuorsaville ystäville, raskaana oleville naisille ja potilaille, joilla on kohdunkaulan spondyloosi. Kyljellä nukkuessa hengitystiet ovat auki, mikä helpottaa hengitystä ja voi vähentää kuorsausta.
Selkävaivoja sairastaville ystäville kyljellään nukkuminen voi lisätä selkärangan venymistä ja lievittää selkäkipuja. Selällään nukkuminen: Tämä on paras nukkumisasento ja sopii yleensä hyvin useimmille ihmisille. Yleensä selällään makuulla selkä-, niska- ja niskalihakset ovat rennossa tilassa, eikä selkärankaan kohdistu ulkopuolista voimaa.
Samalla kuva ylöspäin voi välttää kosketuksen tyynyjen ja vuodevaatteiden kanssa, estää bakteereja ja punkkeja tartuttamasta kasvoja ja vähentää kasvojen aknen ja suurten huokosten mahdollisuutta. Ihmisten, joilla on vaikea kuorsaus, on parempi olla nukkumatta selällään. Makaamalla on helppo aiheuttaa huonoa ilmavirtaa, mikä vain lisää kuorsausta.
Vatsalla nukkuminen: Tämä on vähemmän terve nukkumisasento. Yleensä vatsalla nukkuessa selkäranka on usein kaarevassa tilassa ja sisäelimet, rintakehä ja kehon erilaiset nivelet puristuvat. Kun heräät aamulla, niska on kipeä. Pitkään nukkuminen tällä tavalla aiheuttaa selkärangan muodonmuutoksia. Yllä olevat ovat patjan tukkukauppiaiden jakamien useiden eri nukkumisasennon vaikutuksia. Viime vuosina ihmisten terveyden ja elämänlaadun jatkuvan parantamisen myötä patjamarkkinat ovat erittäin kuumat. Patjojen tärkeyden lisäksi myös hyvä nukkuminen ja nukkuma-asento vaikuttaa tiettyyn suuntaan. Kiinnostuneet ystävät voivat oppia siitä, ja toivon, että siitä on apua kaikille.
Copyright © 2022 Synwin Patja (Guangdong Synwin Non Woven Technology Co., Ltd.) | Kaikki oikeudet pidätetään 粤ICP备19068558号-3