نویسنده: Synwin–تامین کنندگان تشک
مضرات ناشی از استفاده دائمی از تشک ممکن است این باشد که اکثر تولید کنندگان تشک ادعا می کنند که تشک های آنها را می توان برای 10 سال یا 20 سال و برخی حتی 30 سال استفاده کرد. با این حال، در واقع توصیه می شود حداقل 5-8 سال جایگزین شود و دوره استفاده که می تواند راحتی و ایمنی را تضمین کند، 5 تا 8 سال است. مخصوصاً در تفکر چینی ها این عادت است که تصور کنند یک تشک برای تمام عمر قابل استفاده است و باید پس از مدت کوتاهی تشک را تعویض کرد.
هیچ کس نمی داند تشک در صورت استفاده طولانی مدت چقدر مضر خواهد بود. تشک ها برای خوابیدن کافی نیستند اگرچه تشک ها محصولی طولانی مدت هستند اما هنوز تاریخ انقضا دارند مانند مسواک ها هر چند وقت یک بار نیاز به تعویض دارند در غیر این صورت با گرد و غبار و باکتری پوشانده می شوند و بدن مستعد ابتلا به بیماری های مختلف خواهد بود. بر اساس نظرسنجی انجام شده توسط یک آژانس خاص در مورد "مدت استفاده از تشک"، در چین، 50 درصد از مصرف کنندگان تنها تشک ها را در صورت شکستن تعویض می کنند و بیش از 10 سال است که از تشک استفاده می شود. 19٪، نسبت 5-10 سال 29٪، و نسبت 3-5 سال 19٪ بود.
مشاهده می شود که اکثر مردم چین آگاهی از تعویض فعال تشک ها را ندارند. با این حال، فضای داخلی آن شروع به پیر شدن کرده است و پشتیبانی و راحتی که مصرف کنندگان هنگام خرید آن بیشتر نگران آن بودند، به طور طبیعی نیز کاهش یافت. در نتیجه کیفیت خواب بدن انسان نیز کاهش می یابد و حتی ستون فقرات گردنی و ستون فقرات نیز تحت تاثیر قرار می گیرد.
علاوه بر این، تشک هایی که برای مدت طولانی مورد استفاده قرار گرفته اند، به راحتی می توانند به محل رشد باکتری ها و کنه ها تبدیل شوند، به خصوص اگر به نظافت و نگهداری توجهی نداشته باشید. علاوه بر این، با افزایش سن، ساختار بدن افراد نیز تغییر می کند، مانند بیماری های دژنراتیو ستون فقرات کمری و ... در این زمان لازم است تشک برای رفع نیازهای مختلف فیزیولوژیکی یک مرحله خاص، تعویض شود. علاوه بر این، تشکی که برای مدت طولانی تغییر نمی کند، محل پرورش کنه ها، باکتری ها، قارچ ها و کپک ها است که ممکن است باعث ایجاد بیماری های عفونی و بیماری های پوستی مختلف شود.
مصرف کنندگان آمریکایی به کیفیت خواب اهمیت زیادی می دهند و معمولاً هر 2 سال یک بار تشک های خود را تعویض می کنند. در صورتی که تشک دارای مشکلات زیر باشد، باید به موقع آن را تعویض کرد. 1. تشک از قبل ناهموار است و بدن هنگام دراز کشیدن به وضوح آویزان می شود.
با دراز کشیدن روی تخت و چرخاندن بدن، متوجه می شوید که تشک به شدت فرو رفته است، یا درجه نرمی و سختی آن در مکان های مختلف بسیار متفاوت است، یا اینکه تخت همیشه ناهموار است. در این صورت فنر تشک تا حدی آسیب دیده است و دیگر نمی توان تشک را صاف نگه داشت و باید به موقع تعویض شود. چنین تشکی نمی تواند بدن را به طور متعادل نگه دارد و باعث تغییر شکل ستون فقرات انسان به خصوص در افراد مسن می شود و باعث درد مفاصل و کودکان باعث تغییر شکل استخوان می شود.
2. کمردرد و کمر درد آسان است، کل فرد بی حال و خسته است و هر چه بیشتر بخوابد خستگی بیشتر می شود. اگر صبحها از خواب بیدار میشوید و بعد از یک شب خواب همچنان احساس ناخوشایندی میکنید، اغلب با علائمی مانند کمردرد، خستگی و علائم دیگر، وقت آن است که تشکی را که روی آن میخوابید بررسی کنید. تشک مناسب برای شما می تواند بدن و ذهن شما را آرام کند و قوای جسمانی شما را به سرعت بازیابی کند، برعکس تشک نامناسب به طرز ماهرانه ای بر سلامتی شما تاثیر می گذارد.
بنابراین اغلب شب ها خوب نمی خوابم و بعد از بیدار شدن از خواب احساس کمردرد و خستگی می کنم. در صورت حذف وضعیت خواب نادرست، ممکن است کیفیت تشک مشکل داشته باشد که نشان می دهد تشک باید تعویض شود. 3. زمان خواب به شدت کاهش می یابد.
اگر در ساعتی متفاوت از زمان معمول از خواب بیدار میشوید، مثلاً زودتر از یک سال قبل از خواب بیدار میشوید، تشک شما با مشکل جدی مواجه است. تشک نامناسب میتواند باعث شود که بدن در سازگاری ناکام بماند و در نتیجه کیفیت خواب ضعیفتر و مدت خواب کوتاهتر شود. استفاده طولانی مدت از تشک راحتی را کاهش می دهد، ساختار داخلی را تغییر می دهد، نمی تواند به درستی از بدن شما حمایت کند و حتی باعث اسپوندیلوز مانند فتق دیسک کمر و کشیدگی عضلات کمر می شود.
4. مشکل در به خواب رفتن. دلیلش را نمیدانم وقتی شب در رختخواب دراز میکشم به سختی میخوابم، چنین حالت خوابی مستقیماً بر کار و زندگی عادی روز بعد تأثیر میگذارد. یک تشک خوب میتواند به شما کمک کند تا گردش خون را انجام دهید. کل بدن صاف است.تعداد چرخش ها را کاهش دهید، خواب را بهبود بخشید، به راحتی به خواب بروید. اگر سایر عوامل کنار گذاشته شوند و خواب طولانی مدت مشکل باشد، می توان به تعویض تشک فکر کرد.
5. بیدار شدن در نیمه شب آسان است. اگر همیشه ساعت دو یا سه بعد از ظهر به طور طبیعی از خواب بیدار می شوید و بعد از بیدار شدن به آرامی به خواب می روید و خواب دیده اید، کیفیت خواب شما بسیار ضعیف است، نمی توانید خوب بخوابید و سردرد، و بسیاری از پزشکان نمی توانند آن را حل کنند، پس من فقط می توانم به شما بگویم، زمان تعویض تشک است. 6. خارش غیر ارادی پوست.
اگر هنگام خواب از حبابهای زرد کوچک غیرقابل توضیح، قرمزی، خارش و سرخک پاییزی رنج میبرید، احتمالاً قیمت تشکهای ارزان قیمت و پایینتر است. تشک های تحتانی معمولاً با ضد مایت درمان نمی شوند و کنه ها می توانند باعث بیماری های پوستی مانند خارش پوست، آکنه، آکنه، درماتیت آلرژیک، کهیر حاد و مزمن شوند. 7. تشک صدای خش خش آشکار دارد.
من معمولاً هنگام خواب برمیگردم و میتوانم صدای خشخش تخت را بشنوم، که مخصوصاً در یک شب آرام شدید است. صدای جیر جیر تشک در اثر فنرهای آسیب دیده ایجاد می شود و مواد و ساختار آن آسیب دیده و در نتیجه تحمل وزن بدن را ندارد و دیگر نمی توان از چنین تشکی استفاده کرد. تا زمانی که یکی از هفت سیگنال اصلی بالا وجود داشته باشد، می توانید تشک را تعویض کنید، اگر بیشتر از دو علامت باشد، به این معنی است که تشک باید تعویض شود.
برای سلامتی خود و خانواده تان بهتر است یک تشک خوب انتخاب کنید تا زندگی تان سالم تر شود. تشک مموری فوم سبز چای سبز ZINUS بیشتر برای جوانانی که سخت کار می کنند مناسب است، پس از یک روز کار، دراز کشیدن روی تشک مموری فوم خستگی تمام روز را از بین می برد و کل بدنتان را آرام می کند.
حق چاپ © 2022 تشک Synwin (شرکت فناوری غیر بافته گوانگدونگ سینوین، آموزشی ویبولیتین) | تمامی حقوق محفوظ است 粤ICP备19068558号-3