نویسنده: Synwin–تامین کنندگان تشک
تشک وسیله ای بین بدن انسان و تخت است. خواب بدن انسان را تضمین می کند. امروزه افراد زیادی از کمردرد رنج می برند. انتخاب یک تشک مناسب بسیار مهم است، اما بسیاری از مردم نمی دانند کدام یک بهتر است. بعضی ها این را می گویند، بعضی ها می گویند که در پایان چگونه، شرح زیر برای شما مفصل است.
از آنجایی که تشک سفت می تواند حمایت بهتری برای کل بدن ایجاد کند، به طور کلی برای افرادی که کمردرد دارند استفاده از تشک سفت توصیه می شود. با این حال، آزمایشات نشان داده است که از نظر کاهش خود درد کمر، سختی تشک انتخابی باید متوسط باشد و خیلی سخت نباشد.
کمر یکی از اعضای بدن انسان است که مستعد شکست است. اکثر افراد در برخی از مراحل زندگی خود از کمردرد رنج می برند، چه به دلیل آسیب دیدگی، استفاده بی احتیاطی از کمر و یا تصادف. در موارد خفیف، درد چند روز طول می کشد و در موارد شدید ممکن است ماه ها یا سال ها طول بکشد و حتی تبدیل به یک بیماری مزمن شود که تمام عمر شما را نگران می کند. در عین حال، تعداد کمی از مردم می دانند که مبلغی که مردم برای درمان کمردرد صرف می کنند، خیره کننده است.
به عنوان مثال، آمریکایی ها سالانه 50 میلیارد دلار برای کمردرد خرج می کنند.
آزمایش مقایسه ای خوابیدن روی تشک سفت یا تشک با سفتی متوسط بر روی بیماران مبتلا به کمردرد انجام شد. از آزمودنیها خواسته شد روی یک تشک تصادفی بخوابند و سپس به محققان گزارش دادند که هنگام خواب شبها و وقتی صبح از خواب بیدار میشوند، کمرشان چگونه است.
پس از سه هفته، در مقایسه با کسانی که روی تشکهای سفت میخوابیدند، کسانی که تشکهای نسبتاً سفت را انتخاب کردند، به میزان قابلتوجهی کمردرد کمتری را گزارش کردند و راحتتر از خواب بلند شدند.
با خوابیدن روی تخت بسیار نرم، باسن بدن انسان به دلیل وزن زیاد، عمیقاً آویزان میشود، در حالی که سر و پاها سبکتر هستند و افتادگی مشخص نیست، یعنی در حالت افقی. این وضعیت معادل قوز کردن کمر هنگام ایستادن است که بسیار غیر طبیعی است. از آنجایی که ایستادن طولانی مدت با کمر خمیده ناراحت کننده است، دراز کشیدن طولانی مدت با کمر خمیده نیز ناراحت کننده است، بنابراین توصیه می شود روی تخت نسبتاً سفت و تشک سفت بخوابید.
حق چاپ © 2022 تشک Synwin (شرکت فناوری غیر بافته گوانگدونگ سینوین، آموزشی ویبولیتین) | تمامی حقوق محفوظ است 粤ICP备19068558号-3