Kas osta seljavalu leevendamiseks uus madrats?
Hispaania teadlased ütlevad,
Tugev vedrumadrats võib olla parem kui tugev.
Hiljutises mitmekeskuselises uuringus hindas meeskond 313 täiskasvanut, kellel oli voodis lamades ja püsti tõustes sageli seljavalu.
Uuringus osalejatele öeldi, et teadlased katsetavad, kas uus madrats aitab seljavalu leevendada.
Nad ei teadnud, et uuritakse kahte rünnakut.
Asenda vana madrats keskmise madratsi vastu
Tugevad ja kõvad madratsid leevendasid seljavalu 90 päeva pärast.
Need, kes magavad meedias
Firmmattresses teatasid siiski vähem seljavaludest kui need, mis on määratud tugevatele harjutustele voodis lamades, tõustes ja päeval.
Pehmed madratsid uuringusse ei kaasatud.