Ιστολόγιο

Μιλάμε για την αρχή και τη μέθοδο χρήσης του στρώματος προστασίας κορυφογραμμών!

Σεπτέμβριος 22, 2021

Μιλάμε για την αρχή και τη μέθοδο χρήσης του στρώματος προστασίας κορυφογραμμών!

Με τη δημοτικότητα των υπολογιστών και των κινητών τηλεφώνων τα τελευταία χρόνια, οι άνθρωποι'Ο τρόπος ζωής του αλλάζει αθόρυβα. Αυτά τα ηλεκτρονικά προϊόντα έχουν φέρει μεγάλη άνεση στη ζωή και την εργασία μας, αλλά ταυτόχρονα έχουν φέρει και έναν μικρό αριθμό προβλημάτων. Ένα από τα πιο προφανή είναι ότι παντού υπάρχουν άνθρωποι με σκυμμένο κεφάλι. Ο χρόνος για να σκύψουν το κεφάλι τους έχει αυξηθεί πολύ σε σχέση με πριν, ενώ έχουν αυξηθεί πολύ και τα προβλήματα στη σπονδυλική στήλη. Ένας φίλος που είναι γιατρός ορθοπεδικός μου είπε ότι η αυχενική σπονδύλωση στους εφήβους είναι πολύ σπάνια, αλλά τώρα είναι εύκολο να δούμε αυχενική σπονδύλωση στους εφήβους, και ο αριθμός αυξάνεται κάθε χρόνο, και είναι ακόμη και λίγα χρόνια η αυχενική σπονδύλωση . Ναι, και τα προβλήματα της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης γίνονται όλο και πιο σοβαρά. Η προστασία της αυχενικής και της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης έχει γίνει ένα σοβαρό πρόβλημα που πρέπει να αντιμετωπίσουν πολλοί άνθρωποι.

Λοιπόν, πώς μπορούμε να προστατεύσουμε την αυχενική και οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης;

Πιστεύω ότι πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν για τις ασκήσεις αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, το κολύμπι ή το πέταγμα χαρταετού. Τα γεγονότα έχουν αποδείξει ότι όλες αυτές είναι καλές μέθοδοι. Αλλά μην'Να παραμελήσετε τη μέθοδο πρόληψης και θεραπείας της αυχενικής σπονδύλωσης τη νύχτα - υπάρχει πολλή ώρα για ύπνο τη νύχτα. Εάν κάνετε καλή χρήση της βραδινής ώρας για ύπνο, το αποτέλεσμα θα είναι καλύτερο. Η πρόληψη και η θεραπεία της αυχενικής σπονδύλωσης τη νύχτα είναι κυρίως η ορθολογική χρήση των στρωμάτων που προστατεύουν τη σπονδυλική στήλη. Σήμερα, θα σας μιλήσω για την αρχή του στρώματος προστασίας της σπονδυλικής στήλης και τον τρόπο χρήσης του.

Το στρώμα προστασίας της σπονδυλικής στήλης είναι σχεδιασμένο με κεκλιμένη κεφαλή, κάτι που σημαίνει ότι ο χρόνος κάτω του κεφαλιού μας είναι πολύ μεγαλύτερος από τον χρόνο ανύψωσης. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, πριν από την εμφάνιση των κινητών τηλεφώνων, οι άνθρωποι'Ο χρόνος χαμηλώματος του κεφαλιού κατά τη διάρκεια της ημέρας είναι περίπου 600 φορές μεγαλύτερος από αυτόν του χρόνου ανύψωσης. Μετά την εμφάνιση, οι περισσότεροι άνθρωποι σκύβουν το κεφάλι τους κατά τη διάρκεια της ημέρας για περισσότερες από χίλιες φορές όσο σηκώνουν το κεφάλι τους. Τότε είναι απαραίτητο να αυξηθεί η αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης πίσω τη νύχτα. Η αρχή σχεδιασμού του στρώματος προστασίας της σπονδυλικής στήλης είναι ότι είναι μια τεχνική μηχανικής διάγνωσης και θεραπείας.

Στη συνέχεια, ας μιλήσουμε για τη χρήση στρωμάτων που προστατεύουν τη σπονδυλική στήλη. Διαφορετικό από τα συνηθισμένα στρώματα, το στρώμα προστασίας της σπονδυλικής στήλης έχει λειτουργία διόρθωσης πρόσφυσης σε ύπτια θέση. Όταν πηγαίνετε για πρώτη φορά στο κρεβάτι, μπορείτε να ξαπλώσετε ανάσκελα χαλαρά, όπως φαίνεται στο παρακάτω σχήμα. Αυτό έχει την επίδραση της έλξης και της διόρθωσης στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης. Κατά τη διάρκεια της έλξης, μπορείτε περιστασιακά να στρίβετε το λαιμό σας ή να σηκώνετε τα χέρια σας ή να συνεργάζεστε με βαθιά αναπνοή για να χαλαρώσετε ολόκληρο το σώμα σας.


Συνιστάται να ξαπλώνετε ανάσκελα για περίπου τρεις ώρες για διόρθωση πρόσφυσης. Μετά την ολοκλήρωση, φορέστε το τρίγωνο μαξιλάρι που συνοδεύει το στρώμα προστασίας της σπονδυλικής στήλης και γεμίστε την κεκλιμένη επιφάνεια σαν ένα συνηθισμένο στρώμα. Οπως φαίνεται παρακάτω. Φυσικά, μπορείτε να κοιμηθείτε και μόνοι σας στην άλλη πλευρά του στρώματος.

Εκτός από την τοποθέτηση τριγωνικών μαξιλαριών, μπορείτε επίσης να βάλετε μαξιλάρια κυμάτων προσαρμοσμένα για το στρώμα προστασίας κορυφογραμμών, έτσι ώστε το στρώμα προστασίας κορυφογραμμής να μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως κανονικό στρώμα + μαξιλάρι. Οπως φαίνεται παρακάτω:

Επιπλέον, για διαφορετικές καταστάσεις, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε το στρώμα προστασίας της σπονδυλικής στήλης με κάποια άλλα βοηθητικά εργαλεία. Η παρακάτω εικόνα είναι για την περίπτωση που η καμπυλότητα της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης ισιώνεται και χρησιμοποιείται το στρώμα προστασίας της σπονδυλικής στήλης μαζί με το κυλινδρικό μαξιλάρι.

Φυσικά, για προβλήματα όπως η προεξοχή οσφυϊκού μεσοσπονδύλιου δίσκου, μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε και το προστατευτικό στρώμα σπονδυλικής στήλης με το μαξιλάρι οσφυϊκής προστασίας, όπως φαίνεται στις δύο παρακάτω εικόνες. Η μικρή κίνηση Feiyan παρόμοια με τη γιόγκα έχει καλύτερη ανακούφιση στην προεξοχή του οσφυϊκού δίσκου και στην καταπόνηση των οσφυϊκών μυών.

Το παραπάνω είναι η μέθοδος χρήσης του στρώματος προστασίας κορυφογραμμών. Υπάρχουν ορισμένες προφυλάξεις κατά τη χρήση, κυρίως:

1. Όταν αρχίσετε να το χρησιμοποιείτε, συνιστάται να ρυθμίσετε ένα ξυπνητήρι. Ο χρόνος έλξης για έναν μόνο χρόνο έλξης σε ύπτια θέση είναι περίπου δύο ώρες και, στη συνέχεια, αυξήστε αργά τον χρόνο αργότερα.

2. Δώστε προσοχή στα συναισθήματά σας κατά τη χρήση και μην το κάνετε'Μην βιαστείτε για την επιτυχία, αλλά μπορείτε να το κάνετε δύο ή τρεις φορές την ημέρα.

3. Για άτομα που δεν είναι κατάλληλα για να ξαπλώνουν ανάσκελα, όπως καρδιοπαθείς, δεν συνιστάται η χρήση προϊόντων στρωμάτων σπονδυλικής στήλης.

4. Για τα συνηθισμένα άτομα με ρινική συμφόρηση/ρινίτιδα και άλλες περιόδους δύσπνοιας, συνιστάται η αναστολή της χρήσης της λειτουργίας έλξης σε ύπτια θέση του χειροπρακτικού στρώματος.

Τα παραπάνω είναι η κοινή χρήση των στρωμάτων προστασίας της σπονδυλικής στήλης και ο τρόπος χρήσης τους.


Βασικές πληροφορίες
  • Έτος Ίδρύσεως
    --
  • Τύπος επιχειρήσεων
    --
  • Χώρα / Περιφέρεια
    --
  • Κύριος κλάδος
    --
  • κύρια προϊόντα
    --
  • Επιχειρηματικό νομικό πρόσωπο
    --
  • Συνολικοί υπάλληλοι
    --
  • Ετήσια τιμή παραγωγής
    --
  • Εξαγωγική αγορά
    --
  • Συνεργαζόμενοι πελάτες
    --

Στείλτε την ερώτησή σας

Επιλέξτε μια διαφορετική γλώσσα
English
繁體中文
简体中文
русский
Português
한국어
日本語
italiano
français
Español
Deutsch
العربية
Afrikaans
አማርኛ
Azərbaycan
Беларуская
български
বাংলা
Bosanski
Català
Sugbuanon
Corsu
čeština
Cymraeg
dansk
Ελληνικά
Esperanto
Eesti
Euskara
فارسی
Suomi
Frysk
Gaeilgenah
Gàidhlig
Galego
ગુજરાતી
Hausa
Ōlelo Hawaiʻi
हिन्दी
Hmong
Hrvatski
Kreyòl ayisyen
Magyar
հայերեն
bahasa Indonesia
Igbo
Íslenska
עִברִית
Basa Jawa
ქართველი
Қазақ Тілі
ខ្មែរ
ಕನ್ನಡ
Kurdî (Kurmancî)
Кыргызча
Latin
Lëtzebuergesch
ລາວ
lietuvių
latviešu valoda‎
Malagasy
Maori
Македонски
മലയാളം
Монгол
मराठी
Bahasa Melayu
Maltese
ဗမာ
नेपाली
Nederlands
norsk
Chicheŵa
ਪੰਜਾਬੀ
Polski
پښتو
Română
سنڌي
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Faasamoa
Shona
Af Soomaali
Shqip
Српски
Sesotho
Sundanese
svenska
Kiswahili
தமிழ்
తెలుగు
Точики
ภาษาไทย
Pilipino
Türkçe
Українська
اردو
O'zbek
Tiếng Việt
Xhosa
יידיש
èdè Yorùbá
Zulu
Τρέχουσα γλώσσα:Ελληνικά