Αν και οι διαταραχές ύπνου έχουν μεγάλο αρνητικό αντίκτυπο στην ποιότητα της ζωής μας, οι περισσότεροι άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν την επίδραση των καλών ή κακών στρωμάτων στην υγεία του ύπνου, ειδικά εκείνα τα στρώματα που υπερβαίνουν την «περίοδο υπηρεσίας» δεν μπορούν να αγνοηθούν.
Καθώς το βιοτικό επίπεδο συνεχίζει να βελτιώνεται, τα ολοένα και πιο σοβαρά προβλήματα ύπνου έχουν γίνει το επίκεντρο της προσοχής.
Το εργασιακό άγχος και το άγχος της ζωής γίνονται όλο και περισσότερο οι κύριες αιτίες διαταραχών ύπνου σε επαγγελματικές ομάδες.
Αν και οι διαταραχές ύπνου έχουν μεγάλο αρνητικό αντίκτυπο στην ποιότητα της ζωής μας, οι περισσότεροι άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν την επίδραση των καλών ή κακών στρωμάτων στην υγεία του ύπνου, ειδικά εκείνα τα στρώματα που υπερβαίνουν την «περίοδο υπηρεσίας» δεν μπορούν να αγνοηθούν.
Σύμφωνα με την έκθεση του δείκτη ύπνου της Κίνας το 2013, το 70% του κοινού στην Κίνα έχει περισσότερα ή λιγότερα προβλήματα ύπνου και περίπου το 30% των συμπτωμάτων ύπνου διαρκούν περισσότερο από μισό χρόνο και σχεδόν το 10% ανήκει σε ομάδες με σοβαρό ύπνο. προβλήματα.
Λόγω της έλλειψης επίγνωσης των διαταραχών ύπνου από τους ανθρώπους, υπάρχουν λίγοι τρόποι βελτίωσης του ύπνου.
Σχετική έρευνα δείχνει ότι πολλές ασθένειες που σχετίζονται με τον ύπνο δεν είναι μόνο ιατρικά προβλήματα, αλλά και στενά συνδεδεμένες με την επιλογή του κρεβατιού.
Τα κατάλληλα κλινοσκεπάσματα περιλαμβάνουν κατάλληλα κλινοσκεπάσματα, μαξιλάρια, στρώματα, σκελετό, κρεβάτι κ.λπ.
Τα κλινοσκεπάσματα πρέπει να αναπνέουν, να είναι ζεστά, να εφαρμόζουν στενά, να είναι φιλικά προς το δέρμα και, το πιο σημαντικό, να είναι φιλικά προς το περιβάλλον.
Το στρώμα χρειάζεται διαπερατότητα αέρα, καλή ικανότητα απαγωγής θερμότητας, μέτρια σκληρότητα και φέρουσα ικανότητα.
Ο σκελετός χρειάζεται επίσης μέτρια σκληρότητα, καλή συνολική δύναμη στήριξης και κατανομή βάρους σύμφωνα με τη δομή του ανθρώπινου σώματος, έτσι ώστε η σπονδυλική στήλη των ανθρώπων να μπορεί να κοιμάται υπό μηδενική πίεση.
Ο σκελετός του κρεβατιού υποστηρίζει ολόκληρο το κρεβάτι και η ομορφιά του, καθώς και η καλή στήριξη και η διαπερατότητα του αέρα είναι επίσης το κλειδί.
Ο ύπνος είναι ένας σημαντικός πυλώνας της ανθρώπινης υγείας.
Καλός ύπνος, μπορεί να κοιμηθεί από υγεία, ύπνος από ομορφιά, ύπνος από ευτυχία.
Προκειμένου να καταλάβουν πραγματικά περισσότεροι άνθρωποι τη σημασία του υγιεινού ύπνου, η «Χώρα των ονείρων», όπως πάντα, θα διεξάγει δραστηριότητες έρευνας και προώθησης με θέματα υπνηλία, υγιεινό ύπνο και πράσινο ύπνο, θα βοηθήσει τους Κινέζους να μάθουν περισσότερα για τον υγιεινό ύπνο. περισσότεροι άνθρωποι έχουν μια νέα έννοια του υγιεινού ύπνου και βελτιώνουν την ποιότητα του ύπνου των Κινέζων.