Υπερασπιστείτε την υγεία, καλό στρώμα, καλό ύπνο, ξεκινήστε μια επανάσταση στον ύπνο

2020/03/06
Αν και οι διαταραχές ύπνου έχουν μεγάλο αρνητικό αντίκτυπο στην ποιότητα της ζωής μας, οι περισσότεροι άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν την επίδραση των καλών ή κακών στρωμάτων στην υγεία του ύπνου, ειδικά εκείνα τα στρώματα που υπερβαίνουν την «περίοδο υπηρεσίας» δεν μπορούν να αγνοηθούν. Καθώς το βιοτικό επίπεδο συνεχίζει να βελτιώνεται, τα ολοένα και πιο σοβαρά προβλήματα ύπνου έχουν γίνει το επίκεντρο της προσοχής. Το εργασιακό άγχος και το άγχος της ζωής γίνονται όλο και περισσότερο οι κύριες αιτίες διαταραχών ύπνου σε επαγγελματικές ομάδες. Αν και οι διαταραχές ύπνου έχουν μεγάλο αρνητικό αντίκτυπο στην ποιότητα της ζωής μας, οι περισσότεροι άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν την επίδραση των καλών ή κακών στρωμάτων στην υγεία του ύπνου, ειδικά εκείνα τα στρώματα που υπερβαίνουν την «περίοδο υπηρεσίας» δεν μπορούν να αγνοηθούν. Σύμφωνα με την έκθεση του δείκτη ύπνου της Κίνας το 2013, το 70% του κοινού στην Κίνα έχει περισσότερα ή λιγότερα προβλήματα ύπνου και περίπου το 30% των συμπτωμάτων ύπνου διαρκούν περισσότερο από μισό χρόνο και σχεδόν το 10% ανήκει σε ομάδες με σοβαρό ύπνο. προβλήματα. Λόγω της έλλειψης επίγνωσης των διαταραχών ύπνου από τους ανθρώπους, υπάρχουν λίγοι τρόποι βελτίωσης του ύπνου. Σχετική έρευνα δείχνει ότι πολλές ασθένειες που σχετίζονται με τον ύπνο δεν είναι μόνο ιατρικά προβλήματα, αλλά και στενά συνδεδεμένες με την επιλογή του κρεβατιού. Τα κατάλληλα κλινοσκεπάσματα περιλαμβάνουν κατάλληλα κλινοσκεπάσματα, μαξιλάρια, στρώματα, σκελετό, κρεβάτι κ.λπ. Τα κλινοσκεπάσματα πρέπει να αναπνέουν, να είναι ζεστά, να εφαρμόζουν στενά, να είναι φιλικά προς το δέρμα και, το πιο σημαντικό, να είναι φιλικά προς το περιβάλλον. Το στρώμα χρειάζεται διαπερατότητα αέρα, καλή ικανότητα απαγωγής θερμότητας, μέτρια σκληρότητα και φέρουσα ικανότητα. Ο σκελετός χρειάζεται επίσης μέτρια σκληρότητα, καλή συνολική δύναμη στήριξης και κατανομή βάρους σύμφωνα με τη δομή του ανθρώπινου σώματος, έτσι ώστε η σπονδυλική στήλη των ανθρώπων να μπορεί να κοιμάται υπό μηδενική πίεση. Ο σκελετός του κρεβατιού υποστηρίζει ολόκληρο το κρεβάτι και η ομορφιά του, καθώς και η καλή στήριξη και η διαπερατότητα του αέρα είναι επίσης το κλειδί. Ο ύπνος είναι ένας σημαντικός πυλώνας της ανθρώπινης υγείας. Καλός ύπνος, μπορεί να κοιμηθεί από υγεία, ύπνος από ομορφιά, ύπνος από ευτυχία. Προκειμένου να καταλάβουν πραγματικά περισσότεροι άνθρωποι τη σημασία του υγιεινού ύπνου, η «Χώρα των ονείρων», όπως πάντα, θα διεξάγει δραστηριότητες έρευνας και προώθησης με θέματα υπνηλία, υγιεινό ύπνο και πράσινο ύπνο, θα βοηθήσει τους Κινέζους να μάθουν περισσότερα για τον υγιεινό ύπνο. περισσότεροι άνθρωποι έχουν μια νέα έννοια του υγιεινού ύπνου και βελτιώνουν την ποιότητα του ύπνου των Κινέζων.
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΗΣΤΕ ΜΑΖΙ ΜΑΣ
Απλά πείτε τις απαιτήσεις σας, μπορούμε να κάνουμε περισσότερα από ό, τι μπορείτε να φανταστείτε.
Στείλτε την ερώτησή σας

Στείλτε την ερώτησή σας

Επιλέξτε μια διαφορετική γλώσσα
English
繁體中文
简体中文
русский
Português
한국어
日本語
italiano
français
Español
Deutsch
العربية
Afrikaans
አማርኛ
Azərbaycan
Беларуская
български
বাংলা
Bosanski
Català
Sugbuanon
Corsu
čeština
Cymraeg
dansk
Ελληνικά
Esperanto
Eesti
Euskara
فارسی
Suomi
Frysk
Gaeilgenah
Gàidhlig
Galego
ગુજરાતી
Hausa
Ōlelo Hawaiʻi
हिन्दी
Hmong
Hrvatski
Kreyòl ayisyen
Magyar
հայերեն
bahasa Indonesia
Igbo
Íslenska
עִברִית
Basa Jawa
ქართველი
Қазақ Тілі
ខ្មែរ
ಕನ್ನಡ
Kurdî (Kurmancî)
Кыргызча
Latin
Lëtzebuergesch
ລາວ
lietuvių
latviešu valoda‎
Malagasy
Maori
Македонски
മലയാളം
Монгол
मराठी
Bahasa Melayu
Maltese
ဗမာ
नेपाली
Nederlands
norsk
Chicheŵa
ਪੰਜਾਬੀ
Polski
پښتو
Română
سنڌي
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Faasamoa
Shona
Af Soomaali
Shqip
Српски
Sesotho
Sundanese
svenska
Kiswahili
தமிழ்
తెలుగు
Точики
ภาษาไทย
Pilipino
Türkçe
Українська
اردو
O'zbek
Tiếng Việt
Xhosa
יידיש
èdè Yorùbá
Zulu
Τρέχουσα γλώσσα:Ελληνικά