Blog

Pa mor bwysig yw cysgu'n dda?

Ebrill 04, 2019



Pa mor bwysig yw cysgu'n dda?

     

       Mae astudiaethau a gynhaliwyd yn ystod y blynyddoedd diwethaf gan y sefydliadau ymchwil mwyaf a mwyaf mawreddog ledled y byd wedi dod i'r casgliad bod cysgu'n dda yn ystod y nos, treulio oriau tawel a heddychlon o gwsg yn ffordd ddiogel o atal straen a chlefydau cardiofasgwlaidd.

       Noson dda's cwsg yn rhoi'r corff yn y cyflwr gorau i well wynebu ymrwymiadau'r dydd. Mae gorffwys yn dda yn bwysig i adennill cryfder a chynnal effeithlonrwydd seico-corfforol rhagorol. Cyflwr angenrheidiol felly: ymlacio cyhyrol da heb densiwn, ynghyd ag ystum cywir yr asgwrn cefn, y mae'n rhaid iddo gymryd safle ffisiolegol gywir er mwyn peidio â chael cyfangiadau.

      Mae cwsg o ansawdd yn hanfodol felly i gael buddion lles sylweddol yn sicr ar ddeffro. Mae cwsg yn cynyddu'r amddiffynfeydd naturiol sy'n amddiffyn y corff rhag afiechydon ac yn atal anhwylderau a chlefydau rhag dechrau.


  Matresi Synwinyn ymroddedig i achub iechyd cwsg pobl drefol. Yn 2017, gwnaethom fuddsoddi mwy na miliwn mewn sefydlu canolfan ymchwil cwsg i ddatblygu amrywiaeth o fatresi gwell yn ofalus i wella pobl.'s ansawdd cwsg, yn enwedig i ddiwallu anghenion pobl drefol ar gyfer matresi: Cwsg iachach, dyfnach, cyflymach.

 

Gwybodaeth Sylfaenol
  • Blwyddyn wedi'i sefydlu
    --
  • Math o Fusnes
    --
  • Gwlad / Rhanbarth
    --
  • Prif Ddiwydiant
    --
  • Prif gynnyrch
    --
  • Person Cyfreithiol Menter
    --
  • Cyfanswm y gweithwyr
    --
  • Gwerth Allbwn Blynyddol
    --
  • Marchnad Allforio
    --
  • Cwsmeriaid cydweithredol
    --

Anfonwch eich ymholiad

Dewiswch iaith wahanol
English
繁體中文
简体中文
русский
Português
한국어
日本語
italiano
français
Español
Deutsch
العربية
Afrikaans
አማርኛ
Azərbaycan
Беларуская
български
বাংলা
Bosanski
Català
Sugbuanon
Corsu
čeština
Cymraeg
dansk
Ελληνικά
Esperanto
Eesti
Euskara
فارسی
Suomi
Frysk
Gaeilgenah
Gàidhlig
Galego
ગુજરાતી
Hausa
Ōlelo Hawaiʻi
हिन्दी
Hmong
Hrvatski
Kreyòl ayisyen
Magyar
հայերեն
bahasa Indonesia
Igbo
Íslenska
עִברִית
Basa Jawa
ქართველი
Қазақ Тілі
ខ្មែរ
ಕನ್ನಡ
Kurdî (Kurmancî)
Кыргызча
Latin
Lëtzebuergesch
ລາວ
lietuvių
latviešu valoda‎
Malagasy
Maori
Македонски
മലയാളം
Монгол
मराठी
Bahasa Melayu
Maltese
ဗမာ
नेपाली
Nederlands
norsk
Chicheŵa
ਪੰਜਾਬੀ
Polski
پښتو
Română
سنڌي
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Faasamoa
Shona
Af Soomaali
Shqip
Српски
Sesotho
Sundanese
svenska
Kiswahili
தமிழ்
తెలుగు
Точики
ภาษาไทย
Pilipino
Türkçe
Українська
اردو
O'zbek
Tiếng Việt
Xhosa
יידיש
èdè Yorùbá
Zulu
Iaith gyfredol:Cymraeg