Manteision defnyddio matres cadarn

2022/05/10

Awdur: Synwin -Matres Custom

Mae ergonomeg newydd ar gwsg yn dangos, pan ddaw i fatresi, yn gyffredinol mae matres cadarnach yn well, y lleiaf o glustogi y mae matres yn ei ddarparu, y mwyaf tebygol yw hi o gefnogi neu hyrwyddo sefyllfa asgwrn cefn niwtral yn ystod cwsg Po fwyaf; yn ôl ergonomeg cwsg, mae gan yr esgyrn rywfaint o wrthwynebiad i gael noson dda o gwsg, a phan fyddwch chi'n gorwedd ar wely caled gyda matres cadarn, mae eich esgyrn o dan y straen mwyaf (os nad y cyfan). Mae hyn, yn ei dro, yn rhyddhau'ch cyhyrau ac yn caniatáu i'ch rhydwelïau a'ch gwythiennau ymlacio. O ganlyniad, mae cylchrediad gwaed y corff yn gwella, gan eich helpu i gysgu'n well.

Mantais arall matres gadarn yw ei fod yn atal rhan isaf eich cefn rhag cwympo wrth orwedd arno. Mae hyn yn sicrhau nad yw eich llwybr anadlu wedi'i gyfyngu, gan ganiatáu i chi anadlu mwy o ocsigen. Fel y gwelsom eisoes, mae cymeriant ocsigen digonol yn hanfodol ar gyfer cysgu da.

Efallai na fydd yn hawdd newid i fatres gadarn ar ôl blynyddoedd o gysgu ar fatres feddal. Efallai y byddwch yn teimlo ychydig yn anghyfforddus yr ychydig nosweithiau cyntaf. Mae'r teimlad anghyfforddus fel arfer yn diflannu o fewn ychydig ddyddiau.

Wedi dweud hynny, ni ddylai pobl â phroblemau iechyd fel poen cefn, cryd cymalau, arthritis, capilarïau gwan, neu scoliosis ddewis matres cadarn. Mae technoleg yn datblygu'n araf ac yn dechrau deall mai'r cyfan sydd ei angen yw'r cadernid cywir i gynnal y corff.

CYSYLLTWCH Â NI
Dywedwch wrthym beth yw eich gofynion, gallwn wneud mwy nag y gallwch chi ddychmygu.
Anfonwch eich ymholiad

Anfonwch eich ymholiad

Dewiswch iaith wahanol
English
繁體中文
简体中文
русский
Português
한국어
日本語
italiano
français
Español
Deutsch
العربية
Afrikaans
አማርኛ
Azərbaycan
Беларуская
български
বাংলা
Bosanski
Català
Sugbuanon
Corsu
čeština
Cymraeg
dansk
Ελληνικά
Esperanto
Eesti
Euskara
فارسی
Suomi
Frysk
Gaeilgenah
Gàidhlig
Galego
ગુજરાતી
Hausa
Ōlelo Hawaiʻi
हिन्दी
Hmong
Hrvatski
Kreyòl ayisyen
Magyar
հայերեն
bahasa Indonesia
Igbo
Íslenska
עִברִית
Basa Jawa
ქართველი
Қазақ Тілі
ខ្មែរ
ಕನ್ನಡ
Kurdî (Kurmancî)
Кыргызча
Latin
Lëtzebuergesch
ລາວ
lietuvių
latviešu valoda‎
Malagasy
Maori
Македонски
മലയാളം
Монгол
मराठी
Bahasa Melayu
Maltese
ဗမာ
नेपाली
Nederlands
norsk
Chicheŵa
ਪੰਜਾਬੀ
Polski
پښتو
Română
سنڌي
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Faasamoa
Shona
Af Soomaali
Shqip
Српски
Sesotho
Sundanese
svenska
Kiswahili
தமிழ்
తెలుగు
Точики
ภาษาไทย
Pilipino
Türkçe
Українська
اردو
O'zbek
Tiếng Việt
Xhosa
יידיש
èdè Yorùbá
Zulu
Iaith gyfredol:Cymraeg