Autor: Synwin-Dodavatelé matrací
Spánkové polohy obecně zahrnují polohy na břiše, na zádech, na levém a pravém boku, na zádech a další. Každý má při spánku různé polohy při spánku. Někteří přátelé rádi spí na zádech, na boku a na břiše. Když vybíráme matraci, obvykle si můžeme vybrat vhodnou matraci podle polohy, ve které spíme. Dále se s vámi redaktor Synwin Mattress podělí o to, jak by si lidé s různými polohami spánku měli vybrat svou vlastní vhodnou matraci. 1. Na břiše – pevnější matrace Lidé, kteří mají ve zvyku ležet na břiše, si mohou vybrat tužší matraci, která poskytuje lepší oporu našemu krku a pasu.
2. Side Sleeper – měkká matrace Pokud rádi spíte na boku, můžete vyzkoušet o něco měkčí matraci, která umožní našim ramenům a bokům zapadnout do matrace a zároveň podepřít zbytek našeho těla. 3. Leh na zádech - tvrdé matrace Pro ty, kteří mají ve zvyku ležet na zádech, si mohou vybrat i tvrdší matraci a mohou použít nižší polštář, aby se minimalizoval tlak na krk. 4. Leh na zádech - matrace se střední tvrdostí a měkkostí V životě je podíl lidí, kteří se rozhodnou spát na zádech poměrně velký Mírná matrace, přirozená křivka matrace a krku a zad člověka během spánku je vhodnější a šetrnější, který dokáže účinně zmírnit tlak na krk a záda.
Ve skutečnosti pro člověka, který je fyzicky a duševně zdravý, není potřeba držet se určité polohy při spánku, protože když člověk spí, jeho tělo se neustále mění podle jeho vlastní situace a je nemožné, aby udržovat v noci polohu při spánku. Pouze najít pohodlný a uvolněný stav je nejvhodnější poloha pro spaní.
Copyright © 2022 Synwin Matrace (Guangdong Synwin Non Woven Technology Co., Ltd.) | Všechna práva vyhrazena 粤ICP备19068558号-3