Autore: Synwin-Fornitori di materassi
I posture di dorme generalmente includenu prona, supine, left and right side, supine è altre pusizioni.Ognunu hà diverse pusizioni di dorme quandu dorme.Certi amichi piace à dorme nantu à a so spalle, à i so lati è in u so stomacu. Quandu scegliemu un materasso, pudemu generalmente sceglie un materasso adattatu secondu a nostra pusizioni di dorme. In seguitu, l'editore di Synwin Mattress hà da sparte cun voi cumu e persone cù diverse pusizioni di dorme duveranu sceglie u so propiu materasso adattatu. 1. Prone - un colchju più fermu E persone chì anu l'abitudine di stendu nantu à u stomacu ponu sceglie un colchju più fermu, chì furnisce un sustegnu megliu per u nostru collu è a cintura.
2. Side Sleeper - Soft Mattress Sè vo vulete dorme nantu à u vostru latu, pudete pruvà un colchju un pocu più suave, chì permette à e nostre spalle è i fianchi di affundà in u colchju mentre sustene u restu di u nostru corpu. 3. Stendu nantu à u so spinu - materassi duru Per quelli chì anu l'abitudine di stende nantu à u so spinu, ponu ancu sceglie un colchju più duru, è ponu utilizà un cuscinu più bassu per minimizzà a pressione nantu à u collu. 4. Stendu nantu à u so spinu - materas cun durezza moderata è dolcezza In a vita, a proporzione di persone chì sceglienu di dorme nantu à u so spinu hè relativamente grande, u colchju moderatu, a curva naturale di u colchju è u collu è u spinu di a persona durante u sonnu. hè più apprupriatu è gentile, chì ponu effittivamenti allevà a pressione nantu à u collu è u spinu.
In fatti, per una persona chì hè fisicamente è mentalmente sana, ùn ci hè micca bisognu di attaccà à una certa pusizioni di dorme, perchè quandu una persona dorme, u so corpu cambierà constantemente secondu a so propria situazione, è hè impussibile per una persona di dorme. mantene a pusizione di dorme di notte. Solu truvà un statu còmode è rilassatu hè a pusizione di dorme più adatta.
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